海帶 | 搜尋結果 | 華人健康網

「海帶」搜尋結果

總共找到 803 筆符合關鍵字「海帶」的資料

冬天補腎必吃黑色食物　女中醫私房小錦囊

…腎作用，所以在冬天適度食用黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳、桑葚、海帶、香菇、紫菜、烏骨雞等是有助益的，同時也要多攝取新鮮蔬菜，以避免維生素的缺乏，如多喝豆漿，多吃蘿蔔、青菜、豆腐等。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/29404
飽受害喜便祕之苦？4孕期不適解決法大公開

…注意。 **【飲食面】** 請多攝取地瓜、蓮藕等根菜類，海帶芽、羊栖菜等海藻類，以及菇類等含有很多膳食纖維的食品，也請攝取足夠的水分。 **【生活面】** 請養成做孕婦瑜伽…
http://www.top1health.cn/Article/17/29271
別再對身體發出的警示已讀不回！從「心」出發

…高鈣食物也有助預防高血壓，像是奶製品、板豆腐、小魚乾、蝦米、海帶等。 **(https://docs.google.com/a/top1health.com/forms/…
http://www.top1health.cn/Article/28/29210
海帶營養價值高　輕鬆瘦身又補鈣

滷味攤和自助餐店常見的海帶，貌似一種平凡的食物，卻含有特殊的海藻酸，有助於瘦身。英國知名主廚傑米‧奧利佛(Jamie Oliver)，就曾靠著吃海帶減重，甚至形容海帶是「世界上最營…
http://www.top1health.cn/Article/320/29154
還在吃瀉藥解宿便？中醫師教3絕招清一清

…久滯腸道。  ![適度食用海帶和紫菜等含大量膠質的食物，不但有助通便，更能促使體內的放射性毒物隨同大便排出體外，相當適合腫瘤病人於接受放化療時食用…
http://www.top1health.cn/Article/239/29187
吃出「鮮」滋味！海帶魷魚佐柚子醬沙拉

![][85265] **選擇要點：** 濕海帶通常在春天出產，挑選時要選莖不會太粗、觸感柔軟，綠色鮮明又呈現半透明的海帶。偏黃的有可能是中國產海帶。乾海帶則要選擇葉子比莖更…
http://www.top1health.cn/Article/80/29196
控制血壓靠這1招　吃海帶根燉肉

**【核心提示】：**大家平時吃海帶，都喜歡吃海帶葉，其實海帶根降血壓的功效更顯著。有一群人的血壓在120~139／80~89mmHg之間，並不是理想的血壓範圍，但也還不能算是高血…
http://www.top1health.cn/Article/320/29124
幫癌友解便祕超有效　喝胡麻蜂蜜潤腸粥

…煩，周宗翰中醫師建議，平常也可適量攝取煮熟的青菜，例如豆芽、海帶、菠菜和大蒜等，有助腸道蠕動。身體較虛弱的癌友，也可適量吃些地瓜和山藥，提升營養和身體元氣；放化療時可適度服用純正蜂…
http://www.top1health.cn/Article/308/29101
素食者免擔心！大口吃豆類不會痛風

…，不妨選擇蔬菜湯，需注意的是香菇、蘆荀、黃豆芽、豆苗、紫菜、海帶等蔬菜所含普林較高，不宜放入湯中熬煮。 **戒酒：** 各種酒類中以啤酒的普林較高，不建議患者飲用；但更重要…
http://www.top1health.cn/Article/315/29131
5招獨門飲食法　遠離阿茲海默症

…食材裡，含有豐富的抗氧化成分─維生素E。 **海藻類：**海帶芽、昆布、海苔等。當中含有豐富的維生素、礦物質及鈣質。 **蔬菜類：**食用胡蘿蔔等根菜類、高麗菜等淺色蔬菜、菠菜…
http://www.top1health.cn/Article/351/29050
讓你越嚼易瘦！減重族必知12種食材替換法

…快來看看驚人的火鍋料熱量表！） **方案12／海苔→海帶** 雖然同樣是來自大海的藻類，但經過多重加工製成「海苔」，熱量和鈉含量都會大幅提升，建議以富咬勁的「海帶」取代，…
http://www.top1health.cn/Article/250/29004
洋蔥燕麥10好食物　降三高、助減脂

…避免肥胖。 ![][84733] **5.海藻（海帶）** 素有「海洋蔬菜」的美譽，其低熱量、低脂肪的特點令營養學家關注，海藻內特殊的蛋白質稱為親糖蛋白，常被醫界應用…
http://www.top1health.cn/Article/248/28994
防秋燥先養生　3原則調整免疫力

…蒸熟更佳，以便潤心肺、養胃陰；或多吃些膠質食物，包括：銀耳、海帶、山藥、蓮子、海參、菇類等食物潤燥。 **秋燥養生　3大禁忌** **1.忌過燥：**秋季氣候乾燥，會使人皮…
http://www.top1health.cn/Article/189/28763
腰痛找不到原因？恐尿路感染結石釀禍

…結石找上門，日常飲食應盡可能少吃蟹、蛤蚌，以及茭白筍、竹筍、海帶、冬瓜、大白菜、葡萄柚、椰子、西瓜、白蘿蔔等寒性食物。 **防結石不補鈣？醫：矯枉過正反助長結石產生** 不…
http://www.top1health.cn/Article/4/28589
對抗經期痘！不藏私控油排毒7絕招

…*三、控制飲食習慣排毒養顏** 排毒養顏的食物包括胡蘿蔔、海帶、黃瓜、綠豆、木耳、苦瓜等食物，在經期的時候可以搭配瘦肉煮湯喝，避免和太過辛辣和油炸的食物一起吃。同時，也要少吃甜食…
http://www.top1health.cn/Article/242/28548