水分 | 搜尋結果 | 華人健康網

「水分」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「水分」的資料

丟掉你的減重菜單　3要點吃出黃金曲線

…成的醬汁，熱量比較低。 **建議食物3／水** 體內水分充足時，可以提高新陳代謝，促進血液循環，還可以協助身體製造肌肉，建議一天喝1500cc～2000cc的水。許人喜歡喝…
http://www.top1health.cn/Article/101/37877
這樣瘦不復胖　水腫型肥胖的減重對策

…。 3.本身是水腫體質加上愛吃重口味，鹽分攝入過多反而會讓水分滯留在體內，不易排出。 **全身症狀：**精神懶散，嗜睡，頭昏沉像戴了帽子或裹了濕毛巾、頭暈、自覺四肢沈重，口…
http://www.top1health.cn/Article/248/37892
放任水腫不理？當心使皮膚老化

…定要」！當水腫問題變得嚴重時，必須要懷疑自己是不是體水分過高了？如果新陳代謝異常，水分的循環也會跟著變慢，體內的水分便無法「適才適所」地運作，小便或汗水也無法正常排出，最終…
http://www.top1health.cn/Article/249/37818
防愛貓腎臟病上身　DIY2補水料理

…食。建議餵食含有鉀等利尿作用高的營養素，或者具有充足水分的食物。如果貓咪的腎功能已經衰竭，請諮詢獸醫師，共同思索貓咪的飲食。 **★雞胸肉燉煮番茄** ![][99…
http://www.top1health.cn/Article/246/37715
中藥消水腫真正好？女中醫：亂吃恐便祕

…當歸芍藥散」可促進肝臟功能、改善血液循環、調整腸胃機能和體內水分的輸送，幫助消除水腫；「五苓散」能排除體內積蓄的多餘水分，可治療水腫、改善中暑和解除宿醉；「八味地黃丸」能補強隨著年…
http://www.top1health.cn/Article/82/37554
幫身體排水！消除水腫，四季對策大不同

…激，讓交感神經活潑一點，進而維持自律神經系統的平衡，有助多餘水分的排除。 **梅雨季／多多運動，加強血液循環和身體排濕** 梅雨季容易形成水腫身材的主要原因有三：第一、…
http://www.top1health.cn/Article/250/37544
單腳水腫又疼痛　恐是深靜脈血栓症

…*3.腎臟：**當腎功能嚴重衰退時，腎臟無法正常運作排出體內水分、鹽分，也會引起水腫。 **4.內分泌問題：**甲狀腺功能異常時，會使鈉離子滯留體內，導致水分無法排出體外，引發水…
http://www.top1health.cn/Article/240/37450
自製野餐三明治不濕軟　料理秘訣大公開

…一段時間還能保有美味，需掌握幾個重點。 **瀝乾蔬菜的水分** 水分較多的食材，會讓三明治變得溼黏軟塌，甚至走味。所以蔬菜清洗後一定要確實瀝乾。 ![][98830]…
http://www.top1health.cn/Article/145/37475
名醫教你4招喝好水…遠離9成的疾病

…離疾病的威脅！ **喝好水好處多多　運動中不忘補充水分** 家庭醫學權威林青榖醫師對於喝好水非常重視，在近4年來，他已經完成53場全馬比賽，以及成功挑戰鐵人三項運動，在…
http://www.top1health.cn/Article/320/37481
翻來覆去睡不著？補3營養素一夜好眠

…核果類、深綠色蔬菜以及香蕉。 **🌸睡前應減少攝取水分** 夜晚睡覺容易起床上廁所的人，睡前2小時應減少攝取水分，避免頻尿而打斷睡眠。 **本文出自：啾啾營養師的…
http://www.top1health.cn/Article/320/37377
拒絕法令紋！3招維持澎潤蘋果肌

…現身。但其實在20歲過後，皮膚的膠原蛋白就會開始減少，肌膚的水分散失速度也會隨著年齡的增長達到高峰，若不及時補充水分，法令紋就會現形！ ![][98626] 而法令紋一旦產…
http://www.top1health.cn/Article/249/37399
失眠元凶在這！中醫：腸胃失調惹的禍

…係密切，有時候失眠問題，根源其實是腸胃不調，像是無法順利代謝水分、胃酸分泌過多、消化不良等。中醫師指出，調理腸胃的方式很多，首要就是正確的飲食習慣，才不會打亂身體節奏，害你半夜數羊…
http://www.top1health.cn/Article/248/37326
皮膚保濕攻防戰　從吃對食物開始

…抽亁，讓皮膚變得更乾燥，甚至會出現脫皮等症狀。皮膚擁有充足的水分,就是擁有健康、抵抗老化最佳本錢。想讓皮膚保水度提升除了要勤保養以外，其實從飲食一起加強，也可以讓肌膚水噹噹的。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/37298
極端氣候太刺「肌」 3對策水油平衡

…* 皮膚科醫師蘇鼎淵表示，高溫會促使角質層廢物堆積，並加速水分蒸發，當氣溫超過37℃時，皮膚水分散盡，甚至會喪失散熱功能。此外，專業皮膚科醫師吳君平更指出，肌膚一般耐受溫差為5至…
http://www.top1health.cn/Article/242/37205
酷酷嗽怎麼辦？6種止咳保養法

…的熱水之外，家長也應隨時注意現場狀況。 **第4／補充水分** 坊間有許多止咳化痰的秘方，例如：洋蔥水、冰糖水梨等，以西醫角度來看，這些食譜並無科學實證能有效治療咳嗽疾病，…
http://www.top1health.cn/Article/61/37202