檸檬 | 搜尋結果 | 華人健康網

「檸檬」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「檸檬」的資料

美味早午餐不求人　達人私房餐點大公開　

…40g。 **番茄醬：** 番茄1個、洋蔥1/8個、檸檬汁1/2小匙、鹽1/3小匙、橄欖油2大匙、蒔蘿適量。 **作法：** 1.將20g奶油放入煎盤以中火加熱，待…
http://www.top1health.cn/Article/80/37466
經期蔬果也不能少！怎麼吃不NG？

…且經痛可透過熱敷而緩解。這類女性的經期蔬果須避開柑橘、西瓜、檸檬等寒涼屬性的蔬果，以免子宮太過虛冷影響收縮，經血排不乾淨導致阻塞和更嚴重的痛經。虛冷體質女性在生理期期間，建…
http://www.top1health.cn/Article/132/37376
只用在潤喉太浪費　枇杷另有3大功效

…成分眾多，有糖類、蛋白質、脂肪、纖維素、果膠、鞣質、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣等，補充體力預防流感的效能自是不在話下，除了上列營養素與功效，最讓人意想不到的益處在於： 1…
http://www.top1health.cn/Article/320/37276
熱敷眼罩也能自己做！3香氛小物療癒身心

…作法：** 1.準備很多自己喜歡的香草（範例用的是迷迭香和檸檬草）。燒一鍋水量適中的滾水，放進香草煮幾分鐘。 2.煮到香味飄出，鍋中的水也變色，把濾掉葉子的汁液倒入浴缸。手浴或…
http://www.top1health.cn/Article/248/37337
從腳底看健康　經絡＋穴位＋泡澡還你彈嫩雙腿

…可喔** **材料：**紅玫瑰5錢、荷葉2錢、玉米鬚2錢、檸檬香茅10g、玫瑰花瓣適量、柑橘柚果皮二顆（選擇性，如橘子、柳丁、香吉士、葡萄柚、柚子）。下肢冰冷的人可以加老薑6片。…
http://www.top1health.cn/Article/248/37261
改善虛冷體質　喝薑茶檸檬水消水腫

…到前夕就開始水腫，越看越厭煩，此時除了多運動，每天喝一杯薑味檸檬水，不但可以促進循環代謝，改善怕冷體質，也有助調整身體機能，幫助消水腫。 **薑所含的「薑醇」有很強…
http://www.top1health.cn/Article/320/37273
不只顧喉嚨！春天吃楊桃解決腹脹

…、葡萄糖，在各種鮮果中含糖量是最高的；其中含有蘋果酸、草酸、檸檬酸，能提高胃液的酸度，幫助消化，若有腹脹打嗝的情況，多吃楊桃症狀就能逐漸緩解；而且楊桃的果酸特別多，能抑制黑色素沉澱…
http://www.top1health.cn/Article/30/37251
防春睏！提神不只咖啡　女中醫推4茶飲

…超過11點入睡。  ![「檸檬香茅草茶」材料有乾燥檸檬香茅草5g、冰糖適量。][97951] **提神醒腦有訣竅！巧喝4護肝花草茶** 除了提…
http://www.top1health.cn/Article/80/37162
春季水果養生　不能「莓」有它！

…C才等於1顆草莓！** 草莓營養不勝枚舉，含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸、有機酸以及鈣、鉀、磷、鐵、鋅、鉻等礦物質和微量元素，但最重要的莫過於維生素，草莓所含維生…
http://www.top1health.cn/Article/320/37224
低鹽顧血壓！蔬菜熬煮湯底、蘸醬首選白醋

…泡鹽水就把農藥給稀釋掉，水果切片除了泡鹽水防變色，也可改用滴檸檬汁或泡檸檬水來減少變色。烹煮時，不建議邊煮邊加鹽，可以等食物煮熟後，最後再加鹽調味，這樣使用的鹽量會比邊煮邊…
http://www.top1health.cn/Article/248/37222
腸躁症發作又跑廁所？減醣飲食助舒緩

…，尤其以水果或多或少含有果糖，其中藍莓、草莓、榴槤、葡萄柚、檸檬、百香果、楊桃、葡萄等，果糖含量較低。另外，對於果糖敏感者，也可以楓糖漿替代果糖含量較高的蜂蜜。 **對於乳糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/37137
消除疲勞這樣吃！動手做酪梨草莓沙拉

…50公克。 **醬汁：** 優格1瓶、美乃滋2大匙、檸檬汁1.5大匙、蜂蜜1小匙、鹽適量。 **備料：** 草莓的主要產季是春季和冬季，隨著製作料理的季節不同，也可…
http://www.top1health.cn/Article/80/37198
韓國減重女神分享神器…喝這3種排毒湯

…4天開始，每天做10分鐘的伸展和按摩。每天都有充分睡眠，食用檸檬汁來消除減重的疲勞，以及充分飲水以促進體內毒素排出。 **【7日食用3種排毒湯】：** 在進行7日排毒…
http://www.top1health.cn/Article/80/37133
早晨起床必喝溫開水？原來秘密是…

人人都有獨到的養生撇步，日前警政署長陳國恩即公開每天早上將檸檬汁、薑汁、蘋果醋、大蒜打成泥冷藏，每天早上取一匙泡水飲用，據聞這樣身體馬上會暖起來，還可以對抗感冒。注重養生的日本減肥…
http://www.top1health.cn/Article/248/37138
產後恢復身材　必喝葡萄汁3蔬果汁

…生素C有助傷口癒合，很多蔬果中都有豐富的含量，特別是葡萄柚、檸檬、柳橙等柑橘類水果。 **坐月子補過頭恐便祕！營養師推3高纖蔬果汁** 值得注意的是，傳統月子食品療方，多以…
http://www.top1health.cn/Article/18/37103