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「手腳」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「手腳」的資料

全身乾癢擦乳液沒用？女中醫教2祕訣

…拚命擦乳液也沒用？中醫師指出，有這種乾癢症狀的民眾，往往還有手腳冰冷、睡不好的問題，屬於「血虛」體質，不是單靠保養品就能改善。中醫師提供2個小祕訣，教你遠離乾癢！ ![冬天皮膚容…
http://www.top1health.cn/Article/248/30412
冬日禦寒小錦囊　李郁佳：先從四肢保暖開始

…過敏性皮膚炎發作期，停止足浴。 2.平時多按摩穴位、搓揉手腳:手指腳趾指甲底部的兩旁有經絡循行起止的穴點，同時手部足部也是人體全身的反射區，平時多搓揉手腳按摩這些穴點是強化機能…
http://www.top1health.cn/Article/80/31429
寒氣逼人〜吳明珠：圍巾保暖防肩頸痠痛

…頭頸部保持溫暖，血流順暢，其他地方自然會暖和起來；此外，如果手腳常冰冷的人，代表血液循環及末梢循環比較差，平常需要多做運動，少吃冰涼的食物，冬天寒冷時也儘量不要吃太多的水果， …
http://www.top1health.cn/Article/132/30403
腳麻無力怎麼回事？小心脊椎腫瘤惹禍

…，更是不可小覷，因此提醒民眾，一但感覺手臂、胸頸、腰背疼痛、手腳麻木、走路不穩、身體僵硬，可能是脊椎腫瘤的警訊，就要及早接受檢查，以免延誤治療。
http://www.top1health.cn/Article/38/30389
冬天一到就手腳冰冷？5秘訣報你知

…提示】：**很多女性、老人和體弱者到了冬天，會出現全身發冷、手腳冰冷的症狀，。這是陽虛所造成的。手腳冰冷該怎麼緩解？ ![][87756] 諮詢醫師：蘇婷／中山大學附屬…
http://www.top1health.cn/Article/248/30233
李芳瑜泡湯享瘦！下半身肥肉不見了

…短短1週體重大幅下降3公斤，不僅體態變得輕盈許多，更一掃長期手腳冰冷，及下半身肥胖的困擾。 ![藝人李芳瑜（如圖）利用泡湯減重，改善下半身肥胖困擾。（圖片提供／李芳瑜)][877…
http://www.top1health.cn/Article/250/30218
冬天助眠要補鈣　手作高鈣牛奶食譜

…氣溫降低、早晚溫差大，許多民眾冷到睡不著，蓋上棉被，還是覺得手腳冷吱吱！想要助眠，除了保持室內溫暖，不妨補充富含鈣質的食物，能穩定情緒、幫助睡眠。建議民眾晚上可以利用高鈣牛奶做料理…
http://www.top1health.cn/Article/320/30166
天冷防猝死！心血管七要三不這樣做

…議，可在床邊準備隔天起床要添加的衣物，出門時則要注意頭頸部及手腳末端的保暖。特別是起床時間早的老人家，若清晨要外出運動，千萬不要嫌穿衣麻煩。多加一件外套、手套、帽子或圍巾，可能就是…
http://www.top1health.cn/Article/28/30144
抗寒大絕招！女中醫：搓搓功驅走寒意

寒流報到，全身衣服包緊緊，但仍有民眾感到手腳冰冷，身體不停打哆嗦。中醫師特地教導大家利用身體3道《暖氣開關》，包括：拉耳垂、按大椎穴，以及手掌小指間的腎穴、命門穴，利用搓搓功驅走寒…
http://www.top1health.cn/Article/239/30094
吃薑驅趕寒冷！薑汁拿鐵2創意飲品

…天氣漸漸變冷，女性上班族感受特別明顯，氣溫稍稍下降1、2℃，手腳就出現冰冷現象，身體也微微打起冷顫，此時來一杯熱呼呼的薑茶暖身是再好不過了！然而，單一口味的薑茶喝多了，味蕾感覺無聊…
http://www.top1health.cn/Article/80/30059
腳底冷吱吱　6方法讓腳瞬間變暖

寒冬時，冷風會從褲口往裏灌，雙腳麻、木、涼、痛，加上從足心到小腿，再到全身，被凍得瑟瑟發抖。這是我三十年前曾有的經歷，現在想來，更能體會「寒從腳下起」的意思。現在的人很…
http://www.top1health.cn/Article/324/30039
生理期別碰香蕉！寒涼水果易經痛

…性水果，生理期間不宜食用。][87225] 不過，如果手腳容易冰冷，平時容易疲勞，記性差、精神不集中，不喜歡待在冷氣房，臉色容易蒼白，下腹常常有重墜感且容易拉肚子、不易流汗，…
http://www.top1health.cn/Article/248/29999
想跑步抬不起腿？雙腿無力靠這招

…往後延伸，保持身體軀幹的穩定。][87069] ![分解：手腳懸空抬離地面約五英吋(約13公分)，停留三秒後換邊。每一邊各做10次。][87070] 每一邊各做10次。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/29913
保腎＝保命　必知補腎強身十妙招（下）

…腎精有關。如果一段時間睡眠不好，就會感到心煩氣躁、兩腰痠痛、手腳心發熱，這都是腎虛的表現。許多腎功能衰竭的患者都有過度勞累、過分熬夜、睡眠不足的經歷，尤其是有慢性腎病的病人，若不注…
http://www.top1health.cn/Article/248/29934
【講座】趕走疼痛！來跟簡文仁大師聚一聚

…不良所導致的反覆慢性痛，甚至從後背痛到前胸、頸椎運轉不良造成手腳腫麻等多種轉位痛……，讓復健專家——簡文仁物理治療師教你有效趕走疼痛！ ![][87090] **【有時聚聚…
http://www.top1health.cn/Article/135/29931