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…草花、參類、雞、鴨、鵝等食材熬制的湯品。 **第二類:少吃寒涼類蔬菜** 主要包括生菜、油麥菜、芹菜、大白菜、空心菜、黃瓜、萵苣、蓮藕、番茄、苦瓜、菠菜、莧菜、蘿蔔、茄子、黃瓜…
http://www.top1health.cn/Article/22/23103…,且避免太常單吃生冷寒性食品,如冰冷飲料、生菜沙拉等,在烹調寒涼蔬菜時,可加入蔥、生薑、蒜及胡椒等調味料,或與雞肉、牛肉等溫熱性肉類一起吃。水梨搭配芭樂,番茄搭配櫻桃,蓮霧搭配龍眼…
http://www.top1health.cn/Article/345/22871…「蜜煉川貝枇杷膏」配方所使用的藥材來看,此一方劑多使用性質偏寒涼的、甘苦的藥材,在藥性上偏涼潤。較適用於熱性咳嗽的咽喉腫痛、痰黃黏稠;抑或是喉嚨乾癢、聲音沙啞、痰少而黏稠難咳等陰虛…
http://www.top1health.cn/Article/80/22817…糖尿病、冠狀動脈硬化性心臟病、肥胖的人群常吃。 2.冬瓜性寒涼,脾胃虛弱、腎臟虛寒、久病而大小便失禁、陽虛肢冷者忌吃。 3.冬瓜不宜生食,女子月經和痛經期間不宜食用。 4.冬…
http://www.top1health.cn/Article/145/22664… **【營養師建議】** 1.白蘿蔔性偏寒涼而利腸,脾虛腹瀉者應不食或少食。 2.胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫瘤、先兆流產、子宮脫垂等患者忌吃…
http://www.top1health.cn/Article/145/22642…養顏瘦身等功效。但需要注意的是,冬季吃菠蘿最好不要生吃,以免寒涼傷身。 此外,當出現消化不良時,吃點菠蘿還能開胃順氣,解油膩,能起到助消化的作用。這是因為菠蘿蛋白酶能有效分解…
http://www.top1health.cn/Article/320/22559對於體質寒涼的女性來說,有些屬性偏寒的食材會引起腹瀉、虛寒等不適,也可能會加重消化不良,不但不能分解脂肪,還會延長食物在體內儲存的時間,讓你和減肥之路背道而馳。以下5種食物是寒性體…
http://www.top1health.cn/Article/80/22459…千里之外?中醫師表示,除了個人飲食偏好之外,每種肉類各有溫熱寒涼的不同屬性,搭配老薑會產生不同效果,不當搭配可能補錯身,最好進補前先諮詢中醫師的建議。 ![冬天進補,許多人就愛薑…
http://www.top1health.cn/Article/258/22083…、睡不著等症狀,如果在冬天需進補的話,比較適合涼補。涼補指性寒涼的食物來進補,能調和體內虛陽微升所導致的燥火,有降火解熱,涼補藥材包含薏仁、西洋參、玉竹、百合、茯苓、麥門冬等。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/21976…、糞質軟黏、脹氣等症狀。這類肥胖者若採水果進補減重法,應避免寒涼或刺激性水果,建議飯前吃芭樂、蘋果等平性水果較適宜。 <!--more--> ![冬季進補最怕發胖,但根據個人體…
http://www.top1health.cn/Article/82/21981…藥物也是很好的選擇。 **【健康小叮嚀】:** 性質寒涼、易損傷脾氣的食品有:苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、筧萊、茭白、葛筍、金針菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、綠豆腐…
http://www.top1health.cn/Article/320/22027…會叮嚀女性生理期時不可以吃冰或較生冷的食物,許多水果性質比較寒涼,會阻礙血液暢通,影響月經的排出,而荔枝的溫熱性質恰好是女性生理期適合食用的水果。 ![][68943] 荔…
http://www.top1health.cn/Article/145/21956…瓜等,有助於消水腫。此外瓜類食物也可以利尿消水腫,不過因屬性寒涼,建議食用少量即可。 **全文內容請參考:【嬰兒與母親】Mababy.com**
http://www.top1health.cn/Article/213/21843…如四神湯、四君子、鴨肉、雞肉等都適合溫補,另應避免辛辣刺激、寒涼傷胃屬性的藥材或食物,如桂子、肉桂等藥材,易刺激腸黏膜,而十全大補湯中人參功效較強、較烈,建議改為黨參。 提醒…
http://www.top1health.cn/Article/308/21826…適量的煎焙咖哩粉調味。 **效果:** 秋葵會讓身體寒涼,和溫性的香料一起烹調就比較沒有問題。特殊的黏稠成分其實是植物纖維的一種,具有整腸、排出膽固醇、預防便祕等效果,含有…
http://www.top1health.cn/Article/145/21728