…才會更有悲憫。「我以為把自己的感受,故意剝奪或隱藏起來,就是完美的善終。其實,那是不足的。 「只有病患和家人一起道愛、道歉、道謝、道別,一起用心地投入、執行,而不是單方面去做…
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http://www.top1health.cn/Article/80/29295…因為皮膚無法承受短時間內快速撐大所導致。許多準媽媽很擔心自己完美的肌膚會出現一條條「生產紀念紋路」,如何可以擁有可愛的寶寶,又不喪失原本的美麗,是許多媽媽共同的期望。 **《…
http://www.top1health.cn/Article/18/29283…深蹲運動對你來說已經太初階了嗎?想要找尋更多健身方法,鍛鍊出完美翹臀的話,不妨參考看看健身教練Larry Twohig的私人健身清單!以下將示範的4個簡單招式,每招各做3回,讓你在…
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http://www.top1health.cn/Article/324/29245… 畢竟孩子還小,期待他們像大人一樣每個步驟都小心謹慎,甚至完美無缺,那是不可能的。更何況「烹飪」這件事,很多大人處理起來也一樣是手忙腳亂,通常只要把標準降低,不要對孩子有太高的要…
http://www.top1health.cn/Article/200/29168…問時,8名團員紛紛表示,為了在新專輯「CLOSER」中呈現最完美的一面,努力減重相當辛苦。團員之一的JinE因為有易胖體質,甚至餓肚子減重,只靠蛋白質維持體力,同時大量運動,雖然因…
http://www.top1health.cn/Article/101/29152愛美是女人的天性,尤其完美臉型應從下巴開始。但醫美診所常發現,許多女性有「手術前先微整就對了」的錯誤迷思,事實上,微整形有很高的承擔風險存在,且不符合經濟效益,醫師建議,下巴精雕可…
http://www.top1health.cn/Article/182/29076…瘦身的待嫁新娘,和男友相約減重,3個月瘦身15公斤,距離穿上完美白紗的夢想越來越近。 ![楊椀婷護理師經過3個月飲食和運動控制,減重15公斤,許多衣服都必須重新購買。(圖片提供/…
http://www.top1health.cn/Article/250/29060…、一個月……像這樣持續進行,自然會抓到訣竅。不要一開始就追求完美,想得太複雜,「今天又會是怎樣呢?」好好享受按摩的樂趣。 進行腸道按摩時,請留意三「不」。三「不」是指,「不厭…
http://www.top1health.cn/Article/145/29047…拍攝宣傳照,再次展露羨煞眾人的健壯腹肌。報導指出,紀言愷要求完美,堅持照片不修圖,拍照時必須使出更多力氣,讓腹肌更起來更飽滿硬挺。其實,想要擁有跟紀言愷一樣漂亮的腹肌並不難!健身教…
http://www.top1health.cn/Article/306/29031…法。Berko一直不斷發掘及研究新的製作方式,讓這些食譜更臻完美。 - 新鮮水果:覆盆子、草莓、藍莓、黑醋栗、杏桃、鳳梨、芒果、百香果、奇異果…都能帶來些許酸甜與清新滋味。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/29023…事適量又不過度的運動。 而其近年來維持好身材、成功刻畫完美身體線條的秘訣,就在於從事最近紅遍網路的「TABATA」運動,透過「高強度運動20秒,休息10秒,持續4分鐘,總共8…
http://www.top1health.cn/Article/250/28980…脂,並且一定要在蛋放進去之前先熱鍋才能避免沾黏。 **完美煎蛋的關鍵** 蛋越新鮮越好。隨著蛋越來越不新鮮,蛋黃周圍的濃蛋白會分解成稀蛋白,蛋打進鍋裡時覆蓋面積也會越大。 …
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