好菌 | 搜尋結果 | 華人健康網

「好菌」搜尋結果

總共找到 553 筆符合關鍵字「好菌」的資料

便祕好難受？6類水溶性纖維助改善

…*納豆：**不但含有水溶性食物纖維，也含有豐富的寡糖，能幫助好菌活動。 **四季豆：**包含四季豆在內的豆類，都有豐富的食物纖維，可以汆燙、煮湯、入菜等，以各種方式品嚐。 …
http://www.top1health.cn/Article/287/20339
治好便祕能變瘦？6大便祕問答必看

… 我們腸道中，約有1.5公斤的腸道細菌，而整腸劑能幫助其中的好菌運作。所謂的好菌，是能幫助腸道消化吸收，增加抵抗力以對抗疾病的有用細菌。我們可以說，不太會便祕、腸道環境良好的狀態，…
http://www.top1health.cn/Article/287/20318
增強免疫力！秋天喝點優酪乳

…。有許多食物都對腸道很友好，包括富含膳食纖維的食物和富含有益好菌發酵的食物，今天就教大家做一道護腸道小點心！ ![自製芒果優酪乳，不僅滋味酸甜好吃，更有助維持腸道健康。（圖片…
http://www.top1health.cn/Article/80/20279
5成孕婦便難通　濫用浣腸恐早產

…養腸道，多喝水、多吃高纖食物、規律運動、放鬆心情，且適度攝取好菌維持腸道正常蠕動，才不會因為便祕的問題，影響到懷孕期間自身與胎兒的健康狀況。至於藥物部分，醫師提醒，若懷孕前…
http://www.top1health.cn/Article/17/19905
全台78萬便祕兒　3多原則保順暢

…孩童建立「便便順暢3法寶」的腸胃保健觀念，多蔬果、多叮嚀、多好菌。 **【便便順暢3法寶】** **多蔬果：**兒童飲食、營養攝取要均衡，每日蔬果攝取量應達5份以上，每…
http://www.top1health.cn/Article/251/19902
健胃整腸防老化　喝胡蘿蔔蘋果汁

…膠功能不僅如此，它也可促進腸內乳酸菌的生長，能抑制壞菌、增加好菌，有效防治腹瀉。蘋果外皮富含兒茶素及槲皮素等多酚類，能除去活性氧，對於美容肌膚及預防動脈硬化、老化、癌症都相…
http://www.top1health.cn/Article/273/19879
壓力大嘴破　板藍根漱口消炎止痛

…用，不適合長期使用或做為預防嘴破之用，以免過量使用造成口腔內好菌數量減少，出現過度預防的副作用，反而可能誘發嘴破。  ![若是營養缺乏的習慣性嘴破患者，可…
http://www.top1health.cn/Article/258/19788
保養美妝品藏毒？8恐怖化合物當心

…功效，已被列為殺蟲劑的成份之一，一旦從皮膚或口腔進入，會把「好菌」、「壞菌」都一起殺死，過敏風險就會上升。  **越擦越癢、癌症止癢、抗屑化學物「煤…
http://www.top1health.cn/Article/335/19758
徹底改善便祕！必吃3大營養素

…祕不可或缺的營養素。 **【寡糖】** 可以成為腸內好菌的養分，增加好菌繁殖。增加腸內好菌的數量，使好菌的勢力處於優勢，是整頓腸內環境最重要的事，所以寡糖的作用是絕對必須的…
http://www.top1health.cn/Article/271/19655
吃優格享瘦？巧搭低卡食譜是王道

…不是夢，其中即建議睡前吃優格，原因是可以在入眠後幫助活絡腸道好菌，增加乳酸菌在腸道停留的時間，幫助好菌繁殖，隔天起床，有助於排便順暢。 **低脂優格+低卡菜單　雙效甩肉** …
http://www.top1health.cn/Article/320/19653
滿肚子大便？長期便祕肥胖上身

…細菌，例如梭狀芽孢桿菌，免疫力較差的人甚至可能因此喪命。通常好菌的數量應該多於壞菌，但如果壞菌的勢力範圍愈來愈大，身體健康就會出狀況。以上都只是理論，事實上，有許多因素都會…
http://www.top1health.cn/Article/30/19449
牛奶乳製品顧腸胃？補益生菌卡好

…e--> ![優酪乳中的益生菌成份，能幫助人體維持腸道好菌的平衡，幫助改善、舒緩存在於腸胃中的壞菌，以及壞菌產生氣體。][59970] **優酪乳含益生菌顧腸胃？需控制熱量…
http://www.top1health.cn/Article/30/19221
胖瘦之間！找出腸道健康密碼

…活著100萬億個細菌，對人體健康的影響，可以分成3種，包括：好菌、壞菌和中性菌。正如大多數人知道的，雙歧桿菌、乳酸菌等都屬於好菌，且會隨著年齡增長而產生不同變化。 **益生…
http://www.top1health.cn/Article/178/19215
夏天腸胃愛找碴　補充好菌好重要

…此必需好好保護腸胃，最好的方法即是透過補充益生菌，讓腸道保持好菌，增進腸道的健康。][60089] 腸道是健康的保護傘，因此必需好好保護腸胃，最好的方法即是透過補充益生菌，…
http://www.top1health.cn/Article/30/19375
外食族壞習慣傷腸胃　補好菌就對了

…飲食方式其實都會造成腸胃負擔。 ![除了從一般飲食之中補充好菌外，最便利的選擇就是至超商選購優酪乳或是優格，作為補充好菌、益生菌的最佳良伴。][60083] 許多腸胃疾病都…
http://www.top1health.cn/Article/30/19374