堅持 | 搜尋結果 | 華人健康網

「堅持」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「堅持」的資料

大肚男當心！別讓代謝症候群找上你

…慣的養成最少要21天的時間，並沒有捷徑，需要一天天的累積以及堅持。邀請你一齊來建立以下的健康生活習慣： **健康習慣1／控制體重：**定期測量體重、腰圍，飲食必須不過量 *…
http://www.top1health.cn/Article/33/27899
夏天私處頻搔癢　揪出致病5壞蛋

…發生。另外，曾患過陰道炎的女生也要注意夏季復發問題，堅持規範治療，勿亂買藥，一出現搔癢等復發徵兆應趕緊複診。 **壞蛋二號：外陰病變** 外陰病變也會引起陰道搔癢，…
http://www.top1health.cn/Article/324/27846
女生練肌肉6好處　延遲衰老助減肥

…再進行力量訓練。 **2.變化鍛鍊項目** 當你長期堅持單一運動時，這項運動對你肌肉的「刺激」就會減弱。這時就會出現運動不見效的情況。因此，在進行肌肉鍛鍊時候，要變化鍛鍊的…
http://www.top1health.cn/Article/324/27845
想讓孩子乖乖吃飯？2個小遊戲搞定

…阿嬤照著他們的方式管教。但不到幾個月，阿公阿嬤也決定堅持讓晴坐在椅子上好好地吃飯，原因是：阿公阿嬤年紀已經很大了，實在沒有體力追著餵飯。而且他們發現，放縱的結果晴只會愈來愈…
http://www.top1health.cn/Article/215/27807
致命吸引力　4元素墜入愛河（下）

…，大腦的慾望系統還在跳動，賦予你關注、能量和激勵，鞭策你繼續堅持。 **鏡子、鏡子︰外貌至關重要** 那麼，讓我們假定你正好該找伴侶了︰三個月前，你剛剛搬進這個城市。幾個星…
http://www.top1health.cn/Article/262/27782
晚期肺腺癌藥救！基因檢測選標靶藥

…FR基因檢測也是陽性，王金洲苦勸標靶藥物有六到七成療效，他仍堅持另尋偏方不願回診，半年後才被家人從急診送進來，腫瘤變大，肋膜也嚴重積水。而後開始服用上市十年的標靶藥物，積水消退、腫…
http://www.top1health.cn/Article/319/27785
上班族難瘦？高纖食物助減重（下）

…散散步都好。無論哪一種方式，積極與他們保持互動，是促使你減重堅持下去的原動力。 **習慣10／偶爾使用高強度間歇訓練法：** 許多研究結果指出，想要減脂其實並不需要耗個把鐘…
http://www.top1health.cn/Article/101/27726
失而復得的生命　無懼生死為愛而活

…一次奇蹟般地活下來，你是怎麼辦到的？」「其實我並沒有想要堅持活下來。既然老天爺不要我離開，那我就要給自己機會活下來。我不怕死，它一點都不可怕。帶著疼痛而活，反而更難受。」 …
http://www.top1health.cn/Article/245/27769
好醬油「無添加」　健康零負擔

…無添加」這看似簡單的概念，在這過度開發進步的環境中，卻也越難堅持，以台灣知名醬油大廠為例，為了落實「真正的健康，安心與純粹」的樸實理念，歷經二年時間，堅持只使用純天然的四種釀造基礎…
http://www.top1health.cn/Article/248/27764
死亡倒數！安寧照護讓病友從容面對

…氣，你願不願意告訴我發生了什麼事？」他想要把我罵走，我卻堅持要知道來龍去脈才願意離開。我說：「你的生氣是我關心的，發生了什麼事？」他滿口粗言地叱駡整個醫療系統，我在一旁傾聽…
http://www.top1health.cn/Article/145/27754
5個伸展動作　矯正骨盆瘦腰腹

…。 2.慢慢起來，雙手叉腰，上身後仰，雙腿保持站直，手肘也堅持展開的狀態，整個人緩慢地往後拉。來回做10次。 **骨盆瘦身動作三** 1.坐在椅子的三分之一處…
http://www.top1health.cn/Article/306/26706
寶寶吃副食品？5訣竅健康吃（上）

…子不喜歡吃食物泥，其實是孩子根本吃不下。 **方法3／堅持，不依照孩子的喜好選擇食材** 父母要堅持為孩子均衡的飲食把關，堅持給孩子對的飲食方式，不是孩子不喜歡某種食材就幫…
http://www.top1health.cn/Article/304/27721
別亂搬傷患！不專業恐加重脊髓損傷

…，雖然意識清楚，但右側手腳麻木，爸爸有意騎機車載他就醫，但他堅持報警由救護車運送，醫護人員抵達後立即為其固定腰頸椎且轉送醫院。醫院檢查發現其為脊髓中度損傷，幸好意外發生後無不當搬動…
http://www.top1health.cn/Article/132/27718
早上運動消脂最給力　5動作瘦腰腹

…推薦不需要起床即可做的運動，利用平日賴床的時間即可完成，每天堅持短時間內就能減掉大肚子，練出馬甲線哦。 ![][80675] **動作一** ![][80669] …
http://www.top1health.cn/Article/306/26666
韓風當道！韓模公開私房美麗秘訣

…*飲食** 早上一起床會先喝杯水，再吃兩片蘋果和半根香蕉。堅持熱量不到100大卡，同時還是能補充維他命與各種營養素。其中一餐吃雞蛋蛋白3個、地瓜150克、均衡攝取各種蔬果，另一餐…
http://www.top1health.cn/Article/292/26699