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… <!--more--> **習慣4/炸雞排及薯條等,喜歡重口味** 現在年輕人普遍喜歡重口味的食物,認為口味重一點比較好吃,但重口味的食物當然熱量也很高,不僅是造成肥胖的…
http://www.top1health.cn/Article/101/36460…煮以及電子鍋。 **第1種/蒸爐蒸煮** 很喜歡蒸爐炊煮米飯的口感,蒸出來的米飯質地水潤有彈性。家裡有蒸爐的朋友,可以試試看設定攝氏100度/18 分鐘,時間到先不…
http://www.top1health.cn/Article/248/35400…不在話下,為他們貼心更是理所當然,世上最重要的事情了!他們也喜歡撒嬌,喜歡賴在爸比媽咪身邊的感覺,也會一輩子照顧父母到老呢~ **TOP 1:天秤座** 天秤座寶寶人見人愛…
http://www.top1health.cn/Article/251/34341…*研究2/瞳孔出賣你的心** 瞳孔會直接反應生理狀況。看到喜歡的對象,瞳孔就會不自覺地放大,出賣你企圖遮掩的心意,而這也是為什麼女生喜歡戴放大瞳孔的隱形眼鏡,因為科學上顯示,較大…
http://www.top1health.cn/Article/262/34258…不久穿** 我在時尚方面很注重穿著的舒適性,比方說,我就很喜歡穿運動鞋,因為方便,舒服,更重要的是現在也很時髦。 選擇高跟鞋方面,我很喜歡高跟鞋,我自己也會收集很多,但是我…
http://www.top1health.cn/Article/87/34247…過油一下」,有助營養釋出。 火鍋食材琳瑯滿目,有人喜歡火鍋料、有人愛當季蔬菜,也有火鍋湯底加高湯塊,有的使用半成品酸菜、泡菜口味湯底增添風味,不過,台中慈濟醫院營養組供膳…
http://www.top1health.cn/Article/80/34032…、枸杞,大火煮沸後,用文火慢熬小時即可。 **小撇步:**喜歡吃甜的人,可以放入少量的糖或蜂蜜。喜歡吃鹹的人,可以加一盤涼拌菜或小鹹菜配著吃。
http://www.top1health.cn/Article/320/33956…減肥嗎?** 減肥的原則就是控制整日的總熱量攝取,故如果你喜歡的話,當然可以把玉米加到你的減肥飲食中,只要算好熱量就可。 不過要注意的是玉米並非蔬菜,其熱量並沒有想像中低,…
http://www.top1health.cn/Article/320/33963…家裡的貓咪準備新鮮美食。 適用對象:成年貓咪、喜歡吃水果的貓咪 優點:食材取得容易,蘋果增加纖維量,口感比較好。 缺點:不吃水果的貓咪,可能會產生排斥感。 …
http://www.top1health.cn/Article/246/33934…日本各大企業的專屬教練及療育食物專家表示,大部分的大老闆們都喜歡自己動手做菜,從中得到心靈滿足。建議想做菜的人,不妨參考成功人士的食譜,從糙米飯糰、味增湯、蔬菜漬物三道菜做起,能攝…
http://www.top1health.cn/Article/248/33941…展鬱悶的呼吸,再以穴道指壓緩解。盡量避免誘發害喜的氣味,選擇喜歡的食物並少量多餐,也能幫助改善。 **瑜珈操:** 1.盤腿坐姿,雙手往後撐地,脊椎保持直線不駝背,雙臂…
http://www.top1health.cn/Article/17/33927…雞腿>肉醬義大利麵** 重頭戲來了,主餐總可以好好選個自己喜歡的吃吧?其實,何必要選豬肋排、炸雞或是奶油寬麵才算吃飽呢?換個想法,改點炭烤雞腿排、油脂量較低的蒸煮類主食,一樣有飽…
http://www.top1health.cn/Article/101/33837…了傳統的中藥煎煮方式之外,已有科技化的膠囊與沖泡熱飲,對於不喜歡中藥味道的人而言,不失為選擇之一。][91325] 以中醫觀點而言,冬蟲夏草是一款能平衡、調節陰陽的中藥,主治…
http://www.top1health.cn/Article/80/33840…母嚴厲管教的同時,我也接受到他們付出的愛。媽媽雖然兇,但是很喜歡跟我聊天、開玩笑,爸爸雖然對我的功課要求嚴厲,但他經常帶我出遊、每天睡前讀故事給我聽。在受到嚴厲要求的同時,我仍然擁…
http://www.top1health.cn/Article/145/33778…會散發出淡淡的麥香,是許多人喜愛的早餐。但有網友發問:「平時喜歡吃燕麥,但怕吃多了會變胖,請問怎麼吃比較好?」對此,營養師表示,100公克的燕麥約有406大卡的熱量,比白飯高出2倍…
http://www.top1health.cn/Article/320/32682