含糖飲料 | 搜尋結果

「含糖飲料」搜尋結果

總共找到 955 筆符合關鍵字「含糖飲料」的資料

防幼兒偏食小錦囊：利用貼紙鼓勵多吃蔬菜

…的外觀不討喜也會讓小朋友不想吃。 - 3.攝取過多的零食、含糖飲料、油炸食物：吃太多零食會影響正餐的攝取量，吃慣了重口味的垃圾食物，清淡的蔬菜或正餐相較之下顯得淡而無味，小朋友就…
http://www.top1health.cn/Article/320/51633
糖尿病更要保護心血管！這些魚類每週吃2次，好安心！

…　水果取代果汁** 糖的部分，應減少精製糖分的攝取，包括：含糖飲料、蜜餞、餅乾、蛋糕、中西式甜點等。即使是天然的糖分，像是蜂蜜、現打果汁，也不建議經常食用；愛吃甜的人可以善用阿斯…
http://www.top1health.cn/Article/320/51441
看動作片易發胖　營養師靠2大絕招解套

…的機會；（2）以較健康的蔬果代替甜點，無糖茶飲、水或鮮奶取代含糖飲料，既能減少熱量攝取，也能補充平時水分、纖維和乳製品的不足。 **美食節目也要小心！避免用餐時段觀看**…
http://www.top1health.cn/Article/248/51433
肚子變大又肥胖…吳明珠：吃「消氣蛋」調理子宮肌瘤

…用辛辣、刺激的食物，像是辣椒、花椒、生吃蔥蒜或酒類，也要少喝含糖飲料；而含有類雌激素的食品，例如紫河車、蜂王漿等也要減少攝取，避免肌瘤增生或變大，尤其平日體重控制與營養均衡更不可輕…
http://www.top1health.cn/Article/10/51466
吃掉疲勞、肥胖！必補益菌生營養素抗發炎

…而暴飲暴食，或三餐不正常，只吃簡單的高熱量的澱粉、油脂食物或含糖飲料，例如：麵包、炒飯、泡麵、雞排、碳酸汽水。造成熱量攝取過多，但營養素卻嚴重不均衡，就可能導致身體疲勞沒精神，出現…
http://www.top1health.cn/Article/320/51479
肉包、饅頭夾蛋真好吃！糖尿病能吃饅頭.包子嗎？

…柳丁等。如果還想喝一杯飲料，建議選擇無糖豆漿或牛奶，用來取代含糖飲料。饅頭之外，肉包也是很多人的早餐，或是下午點心，那**糖尿病患者又該怎麼吃肉包呢？** *…
http://www.top1health.cn/Article/320/51272
驚呆了〜愛黛兒靠「激瘦飲食」減重！私人教練揭密

…，會轉變成脂肪囤起來；想要減重最好減少糖分的攝取，包括：減少含糖飲料、蛋糕、餅乾中常見的「添加糖」。至於「激瘦飲食法」（Sirtfoods）的食物內容大致與地中海飲食相近，…
http://www.top1health.cn/Article/101/51277
空腹運動助燃脂？這2種人千萬別嘗試…

…量蔬菜、水果，搭配優質蛋白質和澱粉，少碰加工食品，例如餅乾、含糖飲料，以及精緻澱粉；另外，高油脂、高脂肪食物，如炸雞，也會加速體內脂肪累積，最好少吃。
http://www.top1health.cn/Article/80/51270
20歲～50歲的女性都要看這篇！跟著這樣吃最養生

…吃什麼也容易胖的感覺。 **【你可以這樣做】**還在喝含糖飲料嗎？快戒掉吧！別以為手搖杯飲料點微糖就沒事，每天一杯累積下來的糖份還是很可觀，果糖容易囤積在體內變成脂肪，特別是…
http://www.top1health.cn/Article/141/51345
吃麵包、喝奶茶沒精神？3種低糖早餐給你滿滿活力！

…若是只吃富含精緻糖類的早餐，小心越吃越累！ **每天喝含糖飲料　內臟脂肪大增** 還有，美國研究發現，與完全不喝含糖飲料的人相比，每天喝糖飲或是氣泡飲料的人，在研究進行的6…
http://www.top1health.cn/Article/320/51185
總是不小心吃太多？選對餐具顏色，食量減一半！

…色衣服飼料員手上的食物；這個抑制作用也能運用在人類身上，若將含糖飲料、鹹零食放到紅色的杯子或紅色盤子中，可以看出受試者喝下的飲料和吃的零食份量，明顯比使用白色或藍色系餐具承裝食物的…
http://www.top1health.cn/Article/101/51301
水瓶座最有理想！6撇步快速實現2017新目標

…最好使用具有多重紀錄功能的APP，每天吃了多少蔬菜、喝了幾杯含糖飲料都要記下來，睡前檢視自己今天是小進步還是大退步。 **撇步5. 呼朋引伴一起來，互相激勵更快成功！**…
http://www.top1health.cn/Article/318/51061
年後體重失控！10大減肥策略，營養師傾囊相授

…取過多熱量但卻經常吃不飽的窘境。 **8.避免糕點甜食零食含糖飲料。** 糕點甜食製備過程中同上述精緻加工食品經常需要使用較多奶油、糖、酥油、反式脂肪。而含糖飲料即使已選擇三分…
http://www.top1health.cn/Article/101/51039
年節腰腹不卡油！營養師：冰箱必備5大食材

…化力的蔬菜水果，搭配優質的蛋白質與油脂，減少高精製糖的糕點及含糖飲料。對此，高繪雯營養師特別推薦花椰菜、洋蔥、番茄、菇類、深海魚類等5大食材，讓大家過年腰腹不卡油，年年健康好彩頭。…
http://www.top1health.cn/Article/80/50743
減肥、控血糖、補鈣就吃「綠色人參」秋葵這一味

…單一食物，還是要配合均衡飲食，以及規律運動習慣，盡量減少攝取含糖飲料，以及精製糖類製品；同時，攝取秋葵時，一定要攝取充足水分，才能降低便祕風險。 **護胃好食物　能穩…
http://www.top1health.cn/Article/355/50979