享受 | 搜尋結果 | 華人健康網

「享受」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「享受」的資料

只屬於自己！創造令人快樂的「個人時間」

…就用那個時間去學習才藝；喜歡聽音樂的人，就利用那個時間好好地享受音樂。想做什麼都好，想做什麼都可以。附帶說一下，對現在的我來說，我的「個人時間」，就是像現在這樣，坐在書桌前寫文章吧…
http://www.top1health.cn/Article/145/28523
幸福晚年的關鍵！學習享受一個人獨處

…甜風味，一旦品嘗過那樣的味道後，就會上癮而不想停止。能夠盡情享受只屬於自己的個人時間的話，晚年的人生就會變得更深刻而有意義。 **學習的三個重點** 開始學習新的事物時，要…
http://www.top1health.cn/Article/359/28499
獨居生活鐵則　丟掉向別人撒嬌的心態

…活。不依賴別人的安慰，能夠自己安慰自己，是非常重要的事。這是享受獨居生活的基礎。 ![][83298] 「人出生的時候，既然是一個人獨自來到世界的，死的時候當然也是獨自…
http://www.top1health.cn/Article/253/28496
學習獨處！百歲人瑞：不依賴別人生活才幸福

…如從前，過著比較簡單樸素的生活，但因我們並不特別要求物質上的享受，有了女兒後，一家三口的日子也過得很幸福。然而，在我50歲的時候，外子卻突然離世了。我在一點心理準備也沒有的情況下，…
http://www.top1health.cn/Article/145/28478
擔心添加物？自製酸甜柳丁布丁無負擔

…的香味，就是柳丁布丁的魅力。這是一道讓圓鼓鼓的柳丁可以有不同享受的甜點。年紀越大，喜歡吃的東西也越有變化。小時候，媽媽遞給我、要我吃的東西，有幾樣會被我拒絕而且還會讓我逃跑，那些東…
http://www.top1health.cn/Article/320/28479
為什麼人越來越胖？兩百年前的法國人告訴你

…情吃喝，這一點是其他動物不能企及的。人類因此才會是宴會之樂的享受者，才想成為宴會之樂的延續者。我們可以從兩個方面思考他們的這種想法。第一方面，人盡皆知，野蠻人對食物是無法抗…
http://www.top1health.cn/Article/250/28425
享受運動時的獨處時光　謝欣穎規律作息養生

…島和台東拍戲，更愛上緩慢的生活步調，她說：「如果可以，我很想享受一個人的個體生活，不說話、靜靜地過每一天。」問謝欣穎為何喜歡一個人？她說：「一個人的時光很好，可以按照自…
http://www.top1health.cn/Article/249/28416
趕走瞌睡蟲！可愛貓咪影片也有用

…tonin)，都能替我們帶來快樂的感受。 **走出戶外享受日光　保持清醒好簡單** 最後，還有一招，就是享受日光或者充足光線，這樣也能提升注意力。如果常時間待在室內工作，不…
http://www.top1health.cn/Article/248/28378
西瓜清涼消水腫　營養師這樣挑

…炎炎夏日來一片多汁甜美的西瓜，或是一杯西瓜汁，真是消暑清涼又享受，西瓜味道甘甜多汁，清爽解渴之外；含有豐富的水分與維生素、礦物質，有利尿消炎、降血壓與養顏美容的益處。這次請到中國醫…
http://www.top1health.cn/Article/399/28366
氣喘兒別運動？3大準則越動越健康

…動、規律運動、避開誘發因子」，必要時搭配藥物的使用，才能安心享受運動的樂趣以及運動帶來的健康好處。 **【氣喘兒運動3準則】** 1. 充分熱身和緩和運動：氣喘兒童運動…
http://www.top1health.cn/Article/22/28405
癌友少吃肉多吃菜？專家：小心營養不足

…，建議癌友可以多選擇乳製品和豆類，攝取其中的優質蛋白質，並且享受零膽固醇和低脂肪的優點。王進崑教授表示，黃豆最好可以吃原豆，比如加在米飯中一起食用，可以吃進最多營養。如果真的不習慣…
http://www.top1health.cn/Article/320/28350
低頭族小心地心引力　4招遠離雙下巴

享受3C的同時，小心別陷入瓶「頸」！許多人沉迷於低頭滑手機，不僅對頸椎造成負擔，還容易因姿勢錯誤導致脂肪擠壓、堆積在下巴以及頸部，不知不覺，雙下巴、頸紋通通找上門。醫師提醒，預防勝…
http://www.top1health.cn/Article/132/28360
拿破崙敗仗賠款免煩惱？法國用美食償還

…他們很快就厭倦了法國政府被迫設立的宴會，渴望著更為細膩雅緻的享受，皇后之城變成了一座大食堂。侵略者到處大吃大喝，飯店、歌舞廳、商鋪、小酒館都是他們的流連之所；魚、肉、野味、松露、點…
http://www.top1health.cn/Article/277/28329
沙拉醬≠高熱量　沙拉窈窕輕鬆吃

…得會比一般沙拉醬低多少。營養師提供輕鬆吃沙拉的3大祕訣，讓你享受沙拉醬的可口，又不容易發胖！ ![歐美和日本流行的玻璃罐沙拉風潮也吹進台灣，很適合上班族作為健康的輕食選擇。][8…
http://www.top1health.cn/Article/320/28252
纖維力量！奇亞籽降食慾　洋車前子瘦身

…吸收的速率，延緩血糖上升，有助於穩定血糖。適量攝取奇亞籽，能享受到健康的纖維力量。  ![洋車前籽加水之後形成果膠狀，可以增加飽足感，幫助控制食慾。][8…
http://www.top1health.cn/Article/320/28066