…脂肪肝,才不致引發肝臟疾病。 **外食3大殺手:高油、高鹽、高糖** 衛生福利部台東醫院院長祝年豐醫師提醒,外食最令人擔憂的就是高油、高鹽、高糖,以及各種食品添加物,過去國…
http://www.top1health.cn/Article/248/18935… 飲食習慣不良者是腎臟病的好發族群,例如喜好重口味(高鹽、高鉀)、長期大魚大肉(高磷和高蛋白等肉食主義者),以及偏好油炸、燒烤類食物的人。這些飲食習慣,不但使肥胖機率攀升,…
http://www.top1health.cn/Article/203/18916…代人生活水準提高,飲食也越來越精緻、豐富,但若長期維持高油、高鹽、高糖的飲食習慣,又缺乏適度運動,極易誘發脂肪肝的發生,若沒有妥善處理、改善,可能引發心血管疾病、代謝症候群問題等病…
http://www.top1health.cn/Article/258/18725…就是1600至2000c.c.。 **法寶5/遠離高鹽高糖等加工食品** 高糖份與高鹽分食品通常都是屬於易致癌的高危險品,包括煙燻類、鹽漬類,以及燒烤類的食品,都因…
http://www.top1health.cn/Article/101/18634…癌症疾病發生的原因,多與患者本身荷爾蒙失調,經常食用高油脂、高鹽、多加工的不良飲食習慣有關。若患者對自身的健康不加以重視,盡速調整改善,長期下來,易造成患者體內臟器運作出現異常,使…
http://www.top1health.cn/Article/239/18549…物** 另外,造成黃姓患者罹患胃癌的主因,除了高油、高鹽、多加工的飲食習慣外,過量飲酒也是導致胃癌上門的重要因素。事實上,以酒精對人體的物理性影響來看,酒精中的乙醇,若過量…
http://www.top1health.cn/Article/248/18546你是俗稱的「老外」一族嗎?外食族當心了!老是食用高油、高鹽、高熱量的食物,長期錯誤的飲食習慣,加上工作忙碌,充滿壓力的生活型態,以及缺乏運動等不良的生活習慣,恐增加高血脂、高血糖、…
http://www.top1health.cn/Article/248/18385… 身體腫脹是經前的常見症狀,為避免水腫,平日應減少攝取高鹽食物,在經前一周就特別注意要清淡減鹹,要少吃外賣食物、加工食物如罐頭、醃製食物如火腿,以及含鈉高的薯片,應盡量食用新…
http://www.top1health.cn/Article/10/18289…飲食不均衡的情況,尤其路邊攤或夜市等外食來源,多半都有高油、高鹽、高熱量的三高問題,也是造成肥胖的元凶。 **致胖環境充斥 養出胖弟胖妹** 孩童的健康到底還出現什麼…
http://www.top1health.cn/Article/101/18233…之外,也能減少媽咪的疲勞感。而若水腫情況嚴重,飲食要避免攝取高鹽、高熱量的食物。鹽分攝取過多會讓鈉滯留在體內,加重水腫情況。越接近後期,媽咪也可以提前為泌乳做準備,透過正確吃進營養…
http://www.top1health.cn/Article/17/18045…:毛豆)都有一定量的脂肪。 **泡麵** 泡麵是屬於高鹽、高脂、低維生素、低礦物質的一類食物。一方面,因鹽分含量高增加了腎負荷,會升高血壓;另一方面,含有一定的人造脂肪(反…
http://www.top1health.cn/Article/101/18195…康飲食原則。(攝影/駱慧雯)][54237] **高油高鹽少鈣 多數兒童營養攝取不均** 台北市立聯合醫院和平婦幼院區營養科營養師洪湘瑜表示,國內多數兒童每天脂肪攝取量…
http://www.top1health.cn/Article/22/18197…鈣」的原因,多與現代人嗜喝咖啡、三餐老是在外,飲食過度高油、高鹽,加上攝取過多的動物性蛋白等不良飲食習慣有關。不良的飲食習慣,使鈣質流失加速,一旦體內的鈣含量大減少,可能會導致骨鈣…
http://www.top1health.cn/Article/80/17789…因是國人晚婚、不生小孩、甚至不願意哺乳,加上飲食西化,常攝取高鹽高油等食物,造成乳癌患者越來越多。 子宮頸癌發生率及死亡率占排名女性癌症第一,雖然從民國84年起推廣子宮頸抹片…
http://www.top1health.cn/Article/13/17825…處處受限的情況下,也要當個聰明的「獵食者」,少吃甜食、高油、高鹽及精緻食物,多挑對的天然食物來吃。 洪若樸營養師表示,每天至少吃30種食物,飲食種類多樣化,其中應多吃…
http://www.top1health.cn/Article/240/17815