長壽 | 搜尋結果 | 華人健康網

「長壽」搜尋結果

總共找到 633 筆符合關鍵字「長壽」的資料

養瘦不挨餓！女星教你雙酵好習慣

…、醃菜等，都富含大量的「雙酵：酵素X酵母」，難怪日本素有「最長壽(常瘦)的民族」之稱，然而，台灣人飲食常以大火快炒為主，容易破壞天然食物中的豐富酵素，所以要從日常飲食中，獲取完整的…
http://www.top1health.cn/Article/101/19354
美式飲食　少蔬果多油炸易致病

…這個機會就掌握在我們手中，人類歷史發展至今最成熟的時機，健康長壽，百病不侵，你的手裡也握著相同的條件。 **源源不絕的營養能量：植物性食品** 天然蔬食不只富含碳水化合…
http://www.top1health.cn/Article/338/19301
人口老化　十大死因糖尿病爬到第4

…於男性。][59198] **102年糖尿病死亡數增　長壽、老人多是主因** 102年國人十大死因，依序為(1)惡性腫瘤；(2)心臟疾病；(3)腦血管疾病；(4)糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/33/19157
碳水化合物致糖尿病？來源才是關鍵

…到1%。他們心臟病和各種癌症很少見。日本人也比北美或歐洲人民長壽。事實上，許多日本人身上都有導致糖尿病發生的基因，但是只要他們謹遵以米飯為主的傳統飲食，這個疾病大部分時候都…
http://www.top1health.cn/Article/333/18992
研究：每天喝2杯綠茶　有助長壽

綠茶可以說是集多重保健功效於一身的飲品，不但能幫助降體脂肪，還可以維護心血管功能的健康，十分適合做為日常保健的飲品。此外，根據瑞士巴塞爾醫院大學的研究發現，綠茶還有能改善人體大腦認…
http://www.top1health.cn/Article/320/18816
男人長壽病OUT！按氣海穴保安

…可多按壓「氣海穴」，或是用「山海鮮湯」藥膳緩解，可擺脫「男人長壽病」的困擾。 ![台灣50歲以上男性多有攝護腺肥大毛病，千萬不可輕忽。][56472] **《攝護腺　男人下半身…
http://www.top1health.cn/Article/4/18748
乳製品有害身體？易使體內發炎

…物性蛋白質」＝「優質」＝「成長」＝「有益身體」＝「健康」＝「長壽」。約從昭和三○年代（西元一九五五年）開始，蛋白質來源缺乏、時常與饑餓為伍的環境也驟然改變，瞬間進入蛋白質來源不虞匱…
http://www.top1health.cn/Article/269/18535
長壽的人不吃藥！養生從根本做起

文／岡本裕這是發生在另一間老人安養中心的事。我開始在那間老人安養中心工作時，從那裡的護士們口中聽到：「這裡的老人們，很明顯有兩種完全不同的死法。」借用她們的說法，那兩種就是「大…
http://www.top1health.cn/Article/269/18533
白天吃少晚餐吃好！避高蛋白飲食

…益沉重；所以，過量攝取蛋白質，也會傷害腎臟。而且，世界各地的長壽村居民，幾乎很少攝取蛋白質，甚至還有不少地方，一週只攝取一次。想要長壽的話，過量攝取蛋白質有害無益。蛋白質、…
http://www.top1health.cn/Article/294/18538
天然回春祕方　運動助排毒更年輕

…她「不運動」的說法：「為何要運動？你看烏龜都不動，不是活得很長壽！」呵呵，我聽到這個想法的時候，的確大大的愣了一下，心裡想：「的確每天聽到人家都說運動很好，真的嗎？為何要運動呢？ …
http://www.top1health.cn/Article/269/18476
名醫推薦八寶茶　枸杞紅棗必備

…八十，不但不顯衰老，反而長出新牙，在當時被傳為美談。別人問他長壽的祕訣時，他用自己的切身經歷告訴人們這是長期飲用八寶茶的結果。其實不僅是我的父親，許多回族長壽老者的養生法寶，幾乎都…
http://www.top1health.cn/Article/333/18360
回族養生秘訣　晚飯少一口活到99

… 回族人幾乎都不吃宵夜，「夜飯少一口，活到九十九」是很多回族長壽老人的口頭禪。 ![][54857] **■晚餐吃得少，身材才會好** 現代社會，人們生活節奏快速，很多人早飯…
http://www.top1health.cn/Article/145/18358
重口味控？新疆印度料理的奧秘

…一同烹煮，香氣馥郁逼人。 **本文出自時報文化[《長壽之鄉的食療秘方》](http://www.readingtimes.com.tw/ReadingTimes/defa…
http://www.top1health.cn/Article/145/18352
健康日新主張　除4害：累暈胖眠

…從生活習慣中培養正確健康觀念，才能有效脫離疾病魔掌，享受健康長壽的幸福生活。 ![世界衛生組織訂定的「世界健康日」，將蚊蟲叮咬疾病列為健康首害。][54331] 亞太旅遊醫學會…
http://www.top1health.cn/Article/240/18224
清脾毒！胃口大開不發胖

…因此，如果要維持脾胃的消化功能順暢，就要調養好胃口，才能健康長壽。脾為後天之本，與消化器官、腸胃功能密切相關，也是代謝系統中重要的臟器。如果經常感覺食慾不振、沒有力氣，甚至皮膚看起…
http://www.top1health.cn/Article/197/18214