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「鈣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鈣」的資料

打造無瑕美肌！巧吃秋葵抗斑又補鈣

…？專家表示，適度食用富含膳食纖維、植物固醇的秋葵，就是幫助補鈣、預防斑點生成的好選擇！ ![][108145] **秋葵營養豐！補鈣、補纖維，更抗斑** 台北市立聯合醫院…
http://www.top1health.cn/Article/248/40702
牛奶、堅果屬高磷食物　腎癌病友別誤踩3大地雷

…表示，腎臟在人體扮演的角色包括產生活性維生素D3，及排出磷與鈣。如果腎臟功能衰竭，不僅身體合成維生素D3會產生障礙，也會導致「高血磷症」。一般人血清磷值介於3.5～5.5…
http://www.top1health.cn/Article/308/40670
五十肩與骨質疏鬆有關嗎？注射玻尿酸舒緩

…其實四十來歲或六、七十歲的人發病也不少。事實上，補充鈣質對於五十肩治療幫助不大。一般在症狀初期，會先給予消炎止痛藥、注射類固醇或玻尿酸針劑，緩解症狀。但若到了肩關節的活動明…
http://www.top1health.cn/Article/248/33794
爸媽趕快學起來！讓孩子高人一等的營養密碼

…否健康成長是很重要的，每天除了要攝取足夠的熱量及蛋白質之外，鈣質、維生素Ａ、Ｄ、Ｃ，以及礦物質鎂、鋅都對發育有幫助。想要長高，鈣質尤其重要，另外也別忘了其他營養素的輔助，才能幫助孩…
http://www.top1health.cn/Article/236/41750
大叔要勇猛持久　必補精胺酸7大營養食物

…素，擺脫「舉弱男」的尷尬。有助壯腸的營養素包括：鋅、精胺酸、鈣質；另外，增加肌肉量，則有助於避免脂肪囤積，形成胖男，所以必補支鏈胺基酸 ( BCAA )、抗氧化的營養素如維生素A …
http://www.top1health.cn/Article/248/40643
少吃鈣質能減少結石？KO結石3大迷思

…要小心，因為攝取過量蛋白質、鈉(鹽）、糖等食物，會增加尿液中鈣與尿酸的排泄，也會降低尿液中檸檬酸成分和酸鹼值，增高結石形成的危險。最常見的結石種類如草酸鈣、磷酸鈣結石，約…
http://www.top1health.cn/Article/248/40701
男人要有硬骨頭！補鈣4個小錦囊，防骨質流失

…「硬骨頭」，才不致於容易骨折，平日除應多運動、曬太陽，多攝取鈣質外，同時更重要別忘記戒掉菸癮，確實掌握4個小錦囊，預防鈣質流失，才能遠離骨質疏鬆。 ![][107856] …
http://www.top1health.cn/Article/80/40619
看看你對幾項？有關牙周病的誤解總整理

… 只要定期洗牙，牙齒就沒事了。７ □ 牙肉會流血是因為缺鈣。８ □ 只要使用漱口水就能令牙肉健康。勾完了嗎？請翻下一頁。  ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/237/40679
補鈣除了牛奶　吃黑糖木耳凍也一級棒

…成長發育的黃金時間，卻不愛喝牛奶怎麼辦？專家表示，想要成功補鈣除了牛奶外，其實還有許多食物可供選擇！譬如，將含有豐富膠質、蛋白質，以及鈣、鐵等礦物質成分的黑木耳適度加工，製成大小朋…
http://www.top1health.cn/Article/80/40458
『情人教練』! 助爸爸打拼鈣健康

…根據102年「國民營養健康狀況變遷調查」結果發現，有9成國人鈣質攝取普遍不足，加上35~50歲的男性，因不良的生活習慣，如錯誤的飲食觀念、生活作息不正常，造成鈣快速流失。這個年紀…
http://www.top1health.cn/Article/248/40519
孩子該如何補鈣存骨本？3要點說分明

正常年輕人的體內約含有1100公克的鈣，其中有99％是貯存於骨骼當中。另外1％的鈣則存在於血液中，雖然含量很少，卻對人體有重要的貢獻；除了可作為訊息傳遞者，血液凝固、肌肉收縮及神經…
http://www.top1health.cn/Article/22/40436
胖童，久坐不動是禍首！控飲食5錦囊

…日喝太多含糖飲料、天天吃炸雞薯條等重油重鹹的食物，反而會影響鈣質吸收、增加鈣質流失的機會。有研究顯示，20公斤體重的孩童，喝350c.c.的含糖飲料，生長激素就會遲滯分泌…
http://www.top1health.cn/Article/320/40417
巧克力+牛奶＝尿結石？名醫：關鍵是水喝太少

…力，「水喝太少」的習慣，才更值得注意！ **牛奶補鈣、巧克力護心！兩者混搭錯了嗎？** 牛奶含有豐富的鈣質，國人每日飲食指南建議每天喝2杯牛奶，有助預防骨質疏鬆。深…
http://www.top1health.cn/Article/302/40382
骨折術後喝大骨湯顧筋骨？醫：等於喝有毒物質

…答案很簡單：大骨湯有害無益。原因有兩個：第一是大骨湯中含鈣質很少：不管熬多久，不管用什麼方法熬，大骨湯的鈣質含量都少得可憐。第二是大骨湯中重金屬很多：毒物科醫師警告，用大骨…
http://www.top1health.cn/Article/238/40415
吃飯配魚鬆，能補鈣？高鈣魚鬆尚「鈣」讚！

…粥、吃飯配魚鬆」，原來，不僅是魚鬆美味誘人，其實是因為魚鬆含鈣量豐富。老人普遍缺鈣問題嚴重，飲食中適度攝取含鈣量高的魚鬆，不失為簡便的方法。營養師提醒，選擇「高鈣魚鬆」，能獲得較高…
http://www.top1health.cn/Article/355/40300