…多了,不但使體內的飽和脂肪酸(saturated fat)和鈉含量超標,也會讓多重慢性病上身,降低自體免疫力。根據知名速食業者自身的調查結果,6塊炸雞塊約含17克的脂肪,相當於28…
http://www.top1health.cn/Article/2703…周千欽表示,吃零食不妨留意包裝上的標示,包括計算熱量總標示、鈉含量,是否含有反式脂肪等,多留點心,就能多增加一份健康的保障。
http://www.top1health.cn/Article/101/2695…肉品如臘肉、牛肉乾、干貝醬、魷魚絲的含鈉量高,每100克中的鈉含量已佔每人每日所需2400毫克的一半,而豆干、蜜餞類醃漬品的含鈉量也不低,每100克的含鈉量從300~1100毫克不…
http://www.top1health.cn/Article/2608