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「進食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「進食」的資料

吃的瘦身品！3道蓮藕食譜甩脂肪

…使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。另外，將蓮藕製作成藕粉進食減肥功效更好。藕粉的升糖指數只有32.6，屬於低升糖指數食物，進食後，轉化為葡萄糖速度慢，在腹中停留時間長，飽足感強…
http://www.top1health.cn/Article/80/28993
《飲食口味大調查》填問卷，抽好康！

…但是，偏好重鹹與重辣兩者合計超過3成；另有超過3成的人喜歡在進食時加入蔥、薑、蒜當作調味料。可見得，蔥、薑、蒜已經是飲食中不可或缺的角色。調查還發現，有一半的人表示加入…
http://www.top1health.cn/Article/135/28905
老是咳不停？小心胃食道逆流找上門

…逆流所引起的氣喘。 **少吃辛辣油膩食物　睡前3小時不進食** 胃食道逆流患者，平時該避免柑橘類水果、番茄、洋蔥、碳酸飲料、辛辣等食物，也要當心會導致胃逆流的食物，包含油膩…
http://www.top1health.cn/Article/30/28877
中秋月餅高糖、高油！5類人不宜吃

…高血脂、高血壓等病人：**要儘量少吃或不吃月餅。因為這些人群進食月餅後，血液中的膽固醇和甘油三脂的含量會升高，血液變得更加黏稠。 **4.膽結石病人：**吃月餅刺激膽汁，易引…
http://www.top1health.cn/Article/248/28838
經期飲食有禁忌　吃對食物緩經痛

…中鐵的攝取，由於女人在經期時流失大量血液，需要補充鐵質，不宜進食柿子。 **2. 茶：**茶葉含有咖啡鹼，咖啡鹼會讓身體產生興奮的情緒，還會加快身體的代謝功能。如果在經期喝濃…
http://www.top1health.cn/Article/320/28837
暖身促血循！DIY香甜老薑紅茶

… 至於在健康保養方面則可以去油膩，幫助腸胃消化、增進食慾、消水腫、強壯心臟、抗老化、延緩衰老等。原則上，每天可以喝3杯的薑紅茶。第一杯最好在早餐前飲用，效果較好。其餘可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/28840
想要睡得好？鍛鍊肌肉就對了！

…物，主食是營養價值低的青草，因此攝取量大。也就是說，由於他們進食時間長，所以必須維持長時間的警戒狀態。  ![][84181] 此外，在天敵環伺…
http://www.top1health.cn/Article/76/28810
當個窈窕孕媽咪！謹記3進食原則不發胖

…鐵質及鈣質等懷孕期間不可或缺的營養素。挑選控制好熱量的菜單，進食時要細嚼慢嚥。 **原則1／少吃油炸＆油炒的菜餚，增加蒸煮的菜餚＆火鍋** 烹調方法從油炸、油炒改成蒸、煮，…
http://www.top1health.cn/Article/17/28816
如何分辨催熟番茄？掌握6個小訣竅

…、維生素C、維生素B、鉀等成分。番茄酸甜可口、汁多飽滿，能增進食慾，有助於消化。針對市面上的催熟番茄，有哪些妙招可以分辨呢？ ![][84092] 番茄所含的番茄紅素是…
http://www.top1health.cn/Article/320/28777
瘦體素不足吃更多！原因出在沒睡飽

…[83992] 簡單來說，瘦體素會抑制食慾，飢餓素會促進食慾。兩大荷爾蒙以彼此互補的合作關係，來控制食慾。在某個實驗研究中，便以這兩種荷爾蒙與睡眠時間長短的關係進行調查。 …
http://www.top1health.cn/Article/293/28737
被魚刺梗到急吞白飯　魚刺竟卡肛門！

… ![一旦被魚刺梗到時，切勿強性吞嚥，正確的急救法是停止進食、輕咳，若依然無法咳出魚刺，則應立即就醫，尋求耳鼻喉科醫師協助取出才是。][84005] 還好醫師經局部麻醉移…
http://www.top1health.cn/Article/302/28728
白露防燥　吃枇杷蓮藕羹止咳化痰

…富的鞣酸，可用來涼血、止血、散血。另外，蓮藕還可健脾止瀉、增進食慾，有益於胃納不佳、食慾不振者恢復健康。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權…
http://www.top1health.cn/Article/320/28648
改善酸性體質！巧喝梅子生薑湯

…有機酸、胺基酸等，能促進人體新陳代謝。近年來更發現梅子具有增進食慾、改善體質、防止食物腐敗、殺菌解毒、消除疲勞、改善腸胃等功能，可說是一種極有價值的健康食品。梅子裡頭所含豐…
http://www.top1health.cn/Article/297/28640
白露防燥吃銀耳雪梨粥　養肺又潤喉

…燥化痰、潤腸通便的功效。現代研究證實，雪梨中含有的果膠，能促進食慾、幫助消化；還可清喉利咽，有保養嗓子的作用。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書…
http://www.top1health.cn/Article/320/28592
還在節食減肥？小心膽結石找上你

…，會減少膽汁酸腸肝循環的阻斷時間，導致膽固醇升高。另外，適當進食脂類和蛋白質有助於刺激膽囊排空，預防膽汁淤滯。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書…
http://www.top1health.cn/Article/248/28511