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「身高」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「身高」的資料

太早練肌肉會長不高？錯！適度運動長得更好

…人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「太早練肌肉會限制身高發展，以後會長不高？」練肌肉跟長不高真的有關係嗎，讓復健科醫師破解迷思。 ![][104360] **太早練…
http://www.top1health.cn/Article/302/38738
持續高強度運動　助逆轉遺傳矮基因

…三分天注定，七分靠打拚。」想要成功後天的努力很重要，但對孩童身高發育而言，後天的運動、飲食、睡眠僅佔身高發育的不到三成比例。醫師表示，很多家長以為只要孩子多做跳躍式運動，每天跳繩1…
http://www.top1health.cn/Article/33/38887
夏日超簡易保養術營養師告訴你哪６杯水必喝！

…喝水量建議在每公斤體重的35~40c.c左右。舉例：一個身高165cm，體重60kg的健康成年人，一天所需水量就在2100~2400c.c左右。 ![][104244] …
http://www.top1health.cn/Article/354/38753
暑假防養出肥胖兒童　家長態度是減重關鍵

…不可輕忽幼童肥胖問題。門診曾收治1名國中2年級男童，身高180公分，體重逾百公斤，在父母陪同下，問診發現，男童幾乎天天都吃雞排與珍珠奶茶，並且宅在家很少運動，經檢查發現有嚴…
http://www.top1health.cn/Article/191/38625
型男初老變肥佬　延緩更年期醫師破解

…、脾氣暴躁、中廣身材、晚上吃飽飯後就想睡覺、失眠和骨質疏鬆（身高變矮），則不妨可考慮補充男性荷爾蒙。 **補充睪固酮緩解三高** 黃一勝部長強調，睪固酮又稱雄性激素…
http://www.top1health.cn/Article/4/38717
提高受孕率怎麼做？掌握3原則添好孕

…算法公式如下： BMI(身體質量指數)=體重(公斤)/身高(公尺)的平方舉例說明，一個人身高180公分，體重80公斤，那他的BMI就是80/(1.8x1.8)=24.…
http://www.top1health.cn/Article/12/38693
腸腸出狀況？醫師教你搞懂寶寶胃腸問題

…腸胃功能不佳，最直接影響的是生長發育狀況，可能導致體重不增、身高也不長，更嚴重者對於神經系統發育也會有不良影響。亞東醫院小兒腸胃科醫師林裕誠表示，神經系統的發展是有時間性的，如果2…
http://www.top1health.cn/Article/251/38706
酸性食物致骨鬆？吃太多骨質恐流失

…椎骨等部位容易骨折，此外，骨質疏鬆還讓你出現背部痠痛、駝背、身高變矮，或導致嚴重壓迫性骨折甚至癱瘓等嚴重症狀。骨質疏鬆的症狀如此可怕，蛋白質食物的豆魚肉蛋類，根據衛福部的每…
http://www.top1health.cn/Article/248/38479
早上第一杯讓孩子表現好棒棒

…肪能提供身體足夠的能源使用。蛋白質是腦部及成長發育關鍵，包括身高、肌肉、組織健全及免疫系統、腸胃道酵素分泌的來源都是蛋白質，沒有攝取充足的蛋白質，身體營養不均衡，一定會影響孩子成長…
http://www.top1health.cn/Article/320/38497
爸媽難為　該不該讓孩子帶手機上學？

…好嗎？更何況，成長中的小孩多去操場、球場跑一跑、跳一跳，對於身高的發育、感情的維繫不是更有幫助？或許孩子會說，在學校，大家都滑著手機在聊新下載的Apps，這樣可以和同學多多…
http://www.top1health.cn/Article/87/38482
KO減重停滯期！3動作提升基礎代謝率

…R** 男生RMR：10 x 體重（公斤）+ 6.25 x身高（公分） - 5 x年齡 + 5 女生RMR：10 x體重（公斤） + 6.25 x身高（公分） - 5 x年齡 …
http://www.top1health.cn/Article/248/38340
油不是罪惡！瘦身吃對油，護健康吃不胖

…身。 - 缺乏維生素D：青少年可能因骨骼無法正常生長而影響身高發育；青壯年則有骨質疏鬆的風險。此外，也會導致免疫系統防護力大幅降低。 - 缺乏維生素E：細胞膜的抗氧化力受到影響…
http://www.top1health.cn/Article/101/38316
突破減肥停滯期！牢記6原則提升基礎代謝

… **男性：**66＋13.7×體重(公斤))＋(5.0×身高(公分))－(6.8×足歲年齡) **女性：**665＋(9.6×體重(公斤))＋(1.8×身高(公分))－(4.…
http://www.top1health.cn/Article/248/38315
別讓器官泡在糖水裡　糖尿病前期控糖3叮嚀

…指數（BMI）來衡量肥胖程度，其計算公式是以體重（公斤）除以身高（公尺）的平方。健康體重的BMI值應維持在18.5（kg/m2）至24（kg/m2）之間，當BMI值超過體重24（k…
http://www.top1health.cn/Article/33/38218
你是偷肥族嗎？除了體重，你更需要知道體脂肪

…評斷體重有無過重或肥胖的依據，因為簡單又方便，只要知道自己的身高(成年人身高通常變化不大)、站上體重機得知體重，再代入公式BMI=體重(公斤)÷身高平方(平方公尺) 就可以得知，目…
http://www.top1health.cn/Article/33/38325