起司 | 搜尋結果 | 華人健康網

「起司」搜尋結果

總共找到 741 筆符合關鍵字「起司」的資料

偷偷學起來！瘦子每天都吃的4種食物

…物，快來看看他們到底都吃什麼！ ![有研究指出，全脂牛奶和起司可以增加飽足感，幫助減少嘴饞的機會。][97252] **瘦子食物1／全脂牛奶和起司** 這是認真的嗎？想減…
http://www.top1health.cn/Article/320/36891
增加腸道好菌！吃SQ糖、起司、味噌

增加腸道好菌只能吃優格嗎？錯了！許多食物都能養出健康好腸，從綠葉蔬菜的特殊成分，到大家常吃的味噌、泡菜、乳酪等，都有你不知道的祕密好菌！ ![][97023] 腸道健康不只…
http://www.top1health.cn/Article/320/36772
中西醫出招！擊退孕期乳房脹痛這樣做

…另外，含有反式脂肪的鬆餅、餅乾、蔥油餅、油條、冰淇淋、漢堡、起司蛋糕、爆米花、酥皮濃湯、薯條等會加重脹痛感，最好也少碰為妙。想緩解乳房疼痛可多攝取富含維生素、礦物質及纖維質的新鮮蔬…
http://www.top1health.cn/Article/87/36784
吃錯東西害了妳？小心不孕找上門

…飲食西化，西方人愛吃的肉類、牛奶、乳製品（例如：優格、奶油、起司）也成為我們常吃的食物。以傳統製作方式來說，這些食物的養分的確可以幫助身體正常運作。 **人工添加物過多　血中…
http://www.top1health.cn/Article/320/36663
偏頭痛竟然是癲癇的小發作！

…2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色）。 3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分。 4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分…
http://www.top1health.cn/Article/240/36458
減肥外食輕鬆吃　早餐這樣挑吃出好身材

…養的原則。常見的夾餡包括了屬於肉類的漢堡肉、蛋、培根、火腿、起司、鮪魚、肉鬆；蔬菜類的番茄、美生菜、洋蔥等；以及諸如果醬、玉米、蕃茄醬等其他材料。基本上，除肉鬆及起司外，大…
http://www.top1health.cn/Article/101/36493
孕媽咪營養需求大不同　補6營養素安好胎

…以預防將來骨質疏鬆的發生。許多食物中含有豐富的鈣質，如牛奶、起司、小魚干、鮭魚、沙丁魚、豆腐等；除了飲食外，亦可額外每日補充劑量為1200毫克之鈣片，平時應多運動、多曬太陽。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/36531
不吃早餐傷很大　小心午餐後血糖飆高

…、脂質 18 公克、蛋白質 15 公克）。 **午餐：**起司三明治、柳橙汁 200 毫升、優格 170 公克與果凍 150 公克。（營養成分：熱量 858 大卡、碳水化合物 1…
http://www.top1health.cn/Article/320/35424
別小看蝦米～富含蝦青素吃了抗老化

…含量也相當驚人，還是要適量食用才健康。 **蝦米炒蛋加起司　促進鈣質吸收更優** 蝦米往往拿來搭配油飯或白菜，但陳宜娟營養師建議，下次不妨搭配蛋白質食物一起吃，例如蝦米炒蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/36471
高纖麵包≠低熱量　早餐麵包鹹比甜的好

…最常見的食物就是各類吐司（從白吐司、全麥到雜糧吐司，或是加了起司、芋頭、紅豆等調味吐司），吐司製品（如各式三明治），各種鹹甜口味的夾餡包（如紅豆、抹茶、奶酥、肉鬆等），或是沒夾餡、…
http://www.top1health.cn/Article/320/35399
防入減重地獄！小心過年6發胖陷阱

…究發現，讓兩組人分開看美食節目和生態節目，之後再提供無限量的起司條、巧克力糖和胡蘿蔔，結果看美食節目的人會多吃42.66大卡的巧克力糖果。 **陷阱5／不餓只是嘴饞** …
http://www.top1health.cn/Article/101/36443
防癌年菜！營養師力推好彩吉祥菇

… - 材料：白花椰菜200克、地瓜300克、洋蔥1/4顆、起司片1片、腰果2大匙、海鹽1小匙、咖哩粉1小匙、黑胡椒粉少許、老薑1片。 - 做法： 1. 白花椰切小朵、洋蔥切片…
http://www.top1health.cn/Article/314/35413
偏頭痛原來有地雷食物　過年少碰這些…

…節常會吃到的煙燻食物，應酬會喝的紅酒等，或是當季的柑橘水果、起司、香蕉等含有較多酪胺酸的食物，有時也可能會誘發偏頭痛的發作。
http://www.top1health.cn/Article/31/34379
慘！吃麵包就腹瀉　原來是麩質過敏

…食」就是不含有麩質的食物，如義大利麵、披薩、啤酒、部份燕麥、起司、三明治等，甚至醬料、蛋糕、麵包、餅乾與蛋糕等精緻食物，而改以馬鈴薯、玉米、蔬菜、肉類、豆類、堅果、乳品、雞蛋、海鮮…
http://www.top1health.cn/Article/101/34353
吃很少還是瘦不下來？低糖、低脂食物≠低熱量

…油（吃起來酥脆）、糖（吃起來甜）、核果、上可可、杏仁、椰仔、起司等其他加料素材越多（美味、料多）熱量就越高。這類加料豐富的點心最常見的僅能減少糖的用量（使用代糖），油脂能減…
http://www.top1health.cn/Article/302/34312