…論孕期或是產後,中醫的調理一般習慣採取調和血脈、補腎壯骨的中藥材進行治療,如:使用杜仲、續斷、桑寄生、菟絲子、黃耆、當歸、黨參或人參等藥材,建議媽咪依據合格中醫師的建議,以辨別體質…
http://www.top1health.cn/Article/17/33947…典桌菜「紹興醉仙翁」,也就是紹興醉雞的做法,仿土雞腿去骨用中藥材煮過後,以紹興酒與紅露酒2:1比例醃漬三天,捲成肉捲再切片。與一般醉雞不同的是,透過捲起的步驟,「紹興醉仙翁」的肉捲…
http://www.top1health.cn/Article/80/33954…有助減重的中藥茶飲** **《健脾利水茶》** **1.藥材:**薏苡仁15g、茯苓10g、白朮10g。 **2.煮法:**以上藥材先用清水沖洗後,加入800c.c的水煮沸後…
http://www.top1health.cn/Article/82/32718…蓋蓋上。藥物浸漬於麻油中。 2. 浸漬3至5天後, 將裝有藥材的麻油鍋以文火加熱,加熱溫度不要太高,溫度約維持於120至140℃之間,熬煮時須攪拌,避免藥材受熱不均及燒焦。 3…
http://www.top1health.cn/Article/81/32743…椰菜、玉米等。 **3.山桑子:**是中醫常用的種子類藥材,成分中的花青素也有很強的抗氧化力,可提升眼睛微細血管的血流量,達到保護眼睛和改善眼睛疲勞的作用。 **4.枸…
http://www.top1health.cn/Article/80/32746…擇如黨參、沙參、小茴香、艾葉、枸杞子、熟地黃或生地黃……等中藥材加減。 **原則2/月經期間首重活血化瘀** 此時期應以暖子宮促進子宮正常收縮排除經血,故應以活血化瘀,舒肝…
http://www.top1health.cn/Article/259/32728…,中醫師建議虛寒體質的人接受三九天穴位敷貼療法,利用特定的中藥材敷貼在背部穴位,有助降低過敏反應,以達舒緩呼吸道疾症、驅邪避寒的效果。 **環境溫差大+體質虛寒 冬季好發…
http://www.top1health.cn/Article/258/32616…> ![三九貼做法/選用辛溫逐寒、芳香通竅、袪痰平喘的的中藥材,如細辛、辛夷、白芥子、延胡索、桂枝等中藥研磨成粉,以薑汁糊成約銅板般大的藥餅。(圖片提供/中醫師廖婉絨)][906…
http://www.top1health.cn/Article/62/32578…增加腸內益生菌、增強抵抗力。除了上述常見食材,中藥裡也有不少藥材性質溫和,適合一般體質的人吃,幫助溫和調理、提升免疫力,例如像是冬蟲夏草、黃耆、枸杞等。 ![冬天來杯熱呼呼的中藥…
http://www.top1health.cn/Article/239/31527…薰洗蒸氣,以及理筋手法等外治法調理。此外,建議民眾也可利用中藥材熱水泡腳,有效促進血液循環,提升抗寒力。 ![奇美醫學中心中醫部主治醫師任東輝表示,要改善閉阻經絡引起的四肢疼…
http://www.top1health.cn/Article/239/31521…出口出來。 **做法:** 1.準備大湯鍋。加水蓋過藥材約3公分,開大火煮滾後轉小火,熬煮約15分鐘後關火。 2.過濾掉中藥,取出藥液,倒入37度的洗澡水中即可泡澡,泡在…
http://www.top1health.cn/Article/80/31468…玫瑰花、菊花、山楂、決明子、普洱茶葉。 **作法:**每種藥材各5公克,以1500cc的水煮滾,再以小火煮15分鐘,濾淨藥材,即可飲用。 **效果:**降低食慾,並且能補氣。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/31459…熱呼呼的燒酒雞、薑母鴨、藥燉排骨,這些藥膳大多使用燥熱的溫補藥材,吃完當下或許會覺得身體暖呼呼的很舒服,但有些人可能隔沒幾天就會出現口乾、嘴破、便秘…等副作用。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/80/31455…體質的人,中藥調理經常以四物湯(補肝血)當作基底,再加減其他藥材,譬如可以滋潤、補血的當歸、熟地,或者有助保濕的麥門冬。除了內服,還可以將藥方浸泡或濕敷在患處,舒緩局部搔癢情況。不…
http://www.top1health.cn/Article/248/30412…、不易入眠的日子裡,李思儀中醫師也會選擇服用有安神助眠作用的藥材,或是給自己1杯溫熱的舒壓好眠茶,來幫助自己入眠。][89003] **好睡眠=好膚質 巧喝舒壓好眠茶一覺到天亮*…
http://www.top1health.cn/Article/80/30333