腸胃不適 | 搜尋結果

「腸胃不適」搜尋結果

總共找到 909 筆符合關鍵字「腸胃不適」的資料

孕婦一定要忌口？把握3原則輕鬆面對

…荷爾蒙變化的關係，孕媽咪腸胃蠕動變慢，採取少量多餐能減少孕期腸胃不適的困擾，而對任何新鮮與健康的食物，也建議要適量攝取，避免單一食物過量對身體可能造成的負擔。西醫認為，就算是傳統上…
http://www.top1health.cn/Article/87/38594
端午包粽不包重　高瑞敏營養師「粽」合大剖析

…素的水果，例如:鳳梨、木瓜、奇異果、香蕉等，能降低因糯米造成腸胃不適症狀的發生機率喔!一舉數得! **把握簡單3原則熱量再減100大卡** 1.挑除高熱量食材：粽子中…
http://www.top1health.cn/Article/320/38585
粽子消化不良，胃藥酵素能搞定？別傻了！

…攝取容易引發消化不良、胃病、胃灼熱、脹氣及噁心等後遺症。遇到腸胃不適時，許多人期望藉由胃藥或益生菌、酵素等保健食品來緩解不適，不過，藥害救濟基金會提醒，這些方法不一定有效！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/38554
孕婦生菜沙拉止步！恐感染李斯特菌禍延胎兒！

…人，感染時可能無症狀或類似感冒的輕微發燒、頭痛或噁心、嘔吐等腸胃不適症狀，可不需治療。 **懷孕者感染李斯特菌風險，是沒有懷孕的20倍** 但是，懷孕婦女、老人、新生兒…
http://www.top1health.cn/Article/234/38472
上班族常常消化不良，原來都是這5個原因造成！

…據台灣消化系醫學會統計數據顯示，台灣平均每3個人就會有1位有腸胃不適症狀，嚴重影響生活品質，如果未加以妥善治療，可能帶來健康更大隱憂。上班族需要維持高效率產能，自然要把握各種提高效…
http://www.top1health.cn/Article/320/38180
優格、優酪乳不只有益生菌　鈣質含量逼近牛奶

…大部分的乳糖會被分解為乳酸，因此飲用優酪乳、優格，較不會出現腸胃不適的狀況。但是，有些優格、優酪乳產品，並非使用100%乳粉或乳汁製作而成，會加入糖、阿拉伯膠等添加物，增添…
http://www.top1health.cn/Article/320/38246
8萬乾癬患者小心！併發淋巴癌機率高3倍

…，因此只能「懷疑」，而無法「確診」。比較可以合理推測的是這些腸胃不適症狀，與淋巴癌的關係比較大。邱建銘醫師表示，美國統計資料，近5％的乾癬病人會併發克隆氏症，但亞洲人比例相…
http://www.top1health.cn/Article/40/38348
害喜吐不停，孕媽咪怎麼吃最營養？

…即使胃口不佳，仍應進食，持續補充營養，避免胃酸分泌過多，導致腸胃不適。 **◎清淡飲食：** 孕媽咪應以簡單調味的清淡食物為主，包括低鹽、低油、低糖等，避免過於刺激、高油脂…
http://www.top1health.cn/Article/214/38293
馬拉松美女營養師　運動前中後飲食大公開

…合物、適量蛋白質、低脂肪** 吃飽飯後若馬上運動，容易出現腸胃不適的狀況，一般建議吃完飯後3至5個小時後，待食物都消化得差不多，且體內能量充足，是運動的最佳時機。運動前的飲食選擇…
http://www.top1health.cn/Article/320/38101
白、紫、黑蒜頭哪個好？黑蒜口感軟嫩好吸收

…受自由基攻擊，減少氧化傷害。 **搗碎生吃營養素最多　腸胃不適者避免大量食用** 大蒜要怎麼吃，才能吃進最多的營養素？由於過度加熱會使大蒜中的有效成分遭到破壞，因此生吃大蒜…
http://www.top1health.cn/Article/320/38119
壓力一大就便祕、腹瀉？5要訣緩腸躁症

…緒、飲食習慣息息相關，因此只要調整情緒，改變飲食內容及習慣，腸胃不適的症狀通常就可獲得改善，以下提供腸躁症患者5點生活上的小叮嚀： 1.腹瀉型患者：腹瀉和腹痛嚴重的患者，平時…
http://www.top1health.cn/Article/258/38067
係真ㄟ嗎？飯後立刻吃水果易短命？

…立刻吃水果」的小習慣，會讓水果本身無法被正常消化，長期易引起腸胃不適，導致短命。營養師表示，這樣的說法並非毫無道理，但影響關鍵仍在於攝取量的拿捏。 ![][188748] …
http://www.top1health.cn/Article/80/38069
路跑補給怎麼吃？運動飲料+香蕉防腳抽筋

…法** 路跑中建議以運動習慣來調整補給量，容易因喝水而感到腸胃不適的人，可以少量多次補充，原則上每半小時要補充一杯到兩杯紙杯的水份（約200至400毫升），另外，可以依據個人體型…
http://www.top1health.cn/Article/320/38165
減肥越快越好？小心復胖快又傷身

…肥胖治療的藥物，必須有醫師處方，在專業監測下使用，副作用包括腸胃不適、脂溶性維他命吸收不良、肝功能異常等，但研究顯示一年約減掉8%體重，想快速減重的人大概看不上眼。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/302/38166
跟「鐵腿」說bye bye！花草香氛力量大

…為樂，因而擺脫痛苦。除此之外，佛手柑對新陳代謝障礙、腸胃不適、便祕、飲食失調、頭痛、青春痘、呼吸道感染等症狀，也有不錯的舒緩效果。 **【檸檬馬鞭草】** 檸檬…
http://www.top1health.cn/Article/306/38037