維他命 | 搜尋結果 | 華人健康網

「維他命」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「維他命」的資料

抗疲勞必吃維生素B？醫：特定族群才需要

… 現代人工作壓力大，為了有效改善疲勞問題，往往會選擇服用維他命B群等營養素，來達到提振精神的目的。不過，毒物科醫師提醒，不要把維他命B群等保健食品視為健康「保命符」，且只有少數…
http://www.top1health.cn/Article/302/28805
《保健食品，你吃對了嗎？》問卷得獎名單

…友購買保健食品的主要目的時，多數網友主要是為了補充人體所需的維他命，票數高達673 票；其次，才是提高免疫力635票；而調養體質則是以606票居於第三，顯示現代人保健養生重視全體性…
http://www.top1health.cn/Article/135/28769
看過來！家庭必備保健好物－健康箱

…會用到的「健康箱」，內容包括生活中常用到的健康食品，例如綜合維他命、B群、維他命C、葉黃素、葡萄糖胺等，從日常生活中就開始投資健康。 **【挑選保健食品小撇步】：** …
http://www.top1health.cn/Article/248/28612
茶的力量！巧喝綠茶薑湯好處多

…量的自由基，而使細胞受傷、容易老化。而綠茶所含有的抗氧化劑是維他命E的二十倍，能有效抵抗老化、清除自由基。且綠茶中含有大量的維他命C，可以淡化肌膚中的黑色素，使肌膚美白柔嫩。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/28659
平民人參！自製4美肌防癌紅蘿蔔蔬果汁

擁有美肌及癌症預防效果的胡蘿蔔，維他命A能讓皮膚和頭髮散發光澤。胡蘿蔔裡豐富的β-胡蘿蔔素就是一種對人體相當有幫助的成分，能在人體內轉化為維他命A。同時胡蘿蔔也是在預防癌症及感冒上…
http://www.top1health.cn/Article/145/28572
柚子皮是天然蚊香！中秋挑柚子3訣竅

吃柚子現在正是好「食」機！今年8月的蘇迪勒颱風，讓許多民眾擔心中秋節沒有袖子可以吃，其實不然，今年中秋節還是吃得到袖子，而且今年採收後的袖子有更充足的時間進行「消水」，使得糖度提高…
http://www.top1health.cn/Article/320/28505
天然玻璃罐水果水　給你水嫩清透美肌

…普通的水變得好喝又饒富趣味，這就是「Detox Water 維他命排毒水」。蔬果溶出的微量營養成分更可發揮排毒的功效。作法非常簡單！只要在容器裡放入切好的水果、蔬菜或香草，…
http://www.top1health.cn/Article/320/28556
元氣滿滿能量熱飲　辣椒巧克力抗氧化

…用。自古以來就經常服用對付感冒。此外還加入含有豐富食物纖維及維他命的五穀。 **充滿抗氧化力強的多酚** **辣椒巧克力飲** **【材料】**（2人份）片裝巧克力（…
http://www.top1health.cn/Article/343/28552
芭樂低熱量助瘦身　營養師這樣挑

…，能促進排便，吃了易有飽足感，是減重瘦身的聖品。其含有豐富的維他命C，含量是檸檬的3倍。而其中的鞣花酸、沒食子酸與膳食纖維，能促進消化，達到健胃整腸的益處；芭樂中的鉀含量豐富，能幫…
http://www.top1health.cn/Article/399/28534
玻璃罐水果水超夯！美妍不怕會發胖

…**為什麼要喝水果水　不直接吃水果呢？** 水果中的水溶性維他命需要2至3小時才能被排出，此時若吃下水果就會造成碳水化合物的卡路里過量。而水果水則是碳水化合物幾乎不會溶出來的低卡…
http://www.top1health.cn/Article/324/28510
學童高鈣午餐有影嘸？營養師：鈣質仍不夠

…強化孩子鈣質吸收力，建議適度從事戶外運動，以及曬太陽攝取足夠維他命D。維他命D 又稱為「鈣質的搬運工」，最主要的功能是幫助人體吸收鈣質。當維他命D攝取充足時，可以促進小腸壁吸收鈣質…
http://www.top1health.cn/Article/248/28494
實證醫學破迷思！考科藍台灣研究中心啟動

維他命Ｃ可以預防和治療感冒嗎？服用克流感可以有效治癒流感嗎？以及半身麻醉手術後一定要平躺嗎？這些從民眾的日常健康保養到疾病醫療診治的問題，都可以在考科藍實證醫學中找到最可信賴的高證…
http://www.top1health.cn/Article/132/28462
擊退熊貓眼！3類型對症下藥

…也能改善水腫問題。飲食方面，建議攝取高抗氧化食物，含維他命A的食物抗氧化效果佳，紅蘿蔔、菠菜是最佳選擇。當血液循環通暢時，肌膚才能獲得養分，即使沒時間運動，多走路或多做伸展…
http://www.top1health.cn/Article/242/28387
柚子美白又去斑　自製蜂蜜柚子茶

…機酸、維生素以及鈣、磷、鎂等人體必需的元素；還含有非常豐富的維他命C和柚子酸，每100克柚子中富含150毫克的維他命C，是檸檬的3倍。 **蜂蜜柚子茶是清火　還可美白去斑**…
http://www.top1health.cn/Article/80/28359
檸檬皮抗氧化！營養師破解常見4迷思

…。 **迷思2／檸檬水用熱水泡比較好？** 檸檬中的維他命C怕熱怕光，容易因高溫、日曬破壞。檸檬片水最好用40度水沖泡，一大片帶皮檸檬泡一壺約800C.C左右，建議沖泡後立…
http://www.top1health.cn/Article/320/28314