維他命 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「維他命」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「維他命」的資料

天然玻璃罐水果水　給你水嫩清透美肌

…普通的水變得好喝又饒富趣味，這就是「Detox Water 維他命排毒水」。蔬果溶出的微量營養成分更可發揮排毒的功效。作法非常簡單！只要在容器裡放入切好的水果、蔬菜或香草，…
http://www.top1health.cn/Article/320/28556
元氣滿滿能量熱飲　辣椒巧克力抗氧化

…用。自古以來就經常服用對付感冒。此外還加入含有豐富食物纖維及維他命的五穀。 **充滿抗氧化力強的多酚** **辣椒巧克力飲** **【材料】**（2人份）片裝巧克力（…
http://www.top1health.cn/Article/343/28552
芭樂低熱量助瘦身　營養師這樣挑

…，能促進排便，吃了易有飽足感，是減重瘦身的聖品。其含有豐富的維他命C，含量是檸檬的3倍。而其中的鞣花酸、沒食子酸與膳食纖維，能促進消化，達到健胃整腸的益處；芭樂中的鉀含量豐富，能幫…
http://www.top1health.cn/Article/399/28534
玻璃罐水果水超夯！美妍不怕會發胖

…**為什麼要喝水果水　不直接吃水果呢？** 水果中的水溶性維他命需要2至3小時才能被排出，此時若吃下水果就會造成碳水化合物的卡路里過量。而水果水則是碳水化合物幾乎不會溶出來的低卡…
http://www.top1health.cn/Article/324/28510
學童高鈣午餐有影嘸？營養師：鈣質仍不夠

…強化孩子鈣質吸收力，建議適度從事戶外運動，以及曬太陽攝取足夠維他命D。維他命D 又稱為「鈣質的搬運工」，最主要的功能是幫助人體吸收鈣質。當維他命D攝取充足時，可以促進小腸壁吸收鈣質…
http://www.top1health.cn/Article/248/28494
實證醫學破迷思！考科藍台灣研究中心啟動

維他命Ｃ可以預防和治療感冒嗎？服用克流感可以有效治癒流感嗎？以及半身麻醉手術後一定要平躺嗎？這些從民眾的日常健康保養到疾病醫療診治的問題，都可以在考科藍實證醫學中找到最可信賴的高證…
http://www.top1health.cn/Article/132/28462
擊退熊貓眼！3類型對症下藥

…也能改善水腫問題。飲食方面，建議攝取高抗氧化食物，含維他命A的食物抗氧化效果佳，紅蘿蔔、菠菜是最佳選擇。當血液循環通暢時，肌膚才能獲得養分，即使沒時間運動，多走路或多做伸展…
http://www.top1health.cn/Article/242/28387
柚子美白又去斑　自製蜂蜜柚子茶

…機酸、維生素以及鈣、磷、鎂等人體必需的元素；還含有非常豐富的維他命C和柚子酸，每100克柚子中富含150毫克的維他命C，是檸檬的3倍。 **蜂蜜柚子茶是清火　還可美白去斑**…
http://www.top1health.cn/Article/80/28359
檸檬皮抗氧化！營養師破解常見4迷思

…。 **迷思2／檸檬水用熱水泡比較好？** 檸檬中的維他命C怕熱怕光，容易因高溫、日曬破壞。檸檬片水最好用40度水沖泡，一大片帶皮檸檬泡一壺約800C.C左右，建議沖泡後立…
http://www.top1health.cn/Article/320/28314
體重管理新寵！紅藜高纖窈窕非夢事

…」等漢方植物做為平衡。不僅溫胃、去風、進血液循環之外，內含的維他命B，既可補回流失的營養，也同時能讓人擁有紅潤好氣色，搭配三餐定時定量，以及維持固定的運動習慣，就能輕鬆健康享瘦無負…
http://www.top1health.cn/Article/320/28283
經常肌肉緊繃痠痛　恐是肌筋膜炎作祟

…均衡也會間接導致肌筋膜炎，尤其缺少對維繫正常肌肉功能有貢獻的維他命B群、維他命C、以及微量元素如鈣、鎂、鋅、鉀等，其他原因還包括焦慮、憂鬱、緊張等情緒和睡眠品質不佳，都易導致肌肉緊…
http://www.top1health.cn/Article/248/28229
膠原蛋白產品百百款，怎麼挑？

…子膠原蛋白胜肽，還要注意熱量標示。另外，若要聰明保養，搜尋「維他命C+膠原蛋白」就知道：選擇膠原蛋白搭配維他命C、鐵質一起補充，不僅有助體內膠原蛋白生成，更能幫助女性擁有好氣色！ …
http://www.top1health.cn/Article/140/28190
能量棒讓人胖？運動後吃4食物瘦身

…促進腸道代謝功能的粗纖維物質外，其中一些脂肪消耗過程所必須的維他命和氨基酸含量也非常高。但考慮到蘋果中的單糖類物質含量也不低，所以在運動之後如果選擇蘋果作為零食的話，每次的量不建議…
http://www.top1health.cn/Article/320/28189
傷口照護怎麼選對敷料？反覆發炎越容易留疤

…痛、胃口不好或吃純素，無法提供足夠營養，缺乏可促進傷口癒合的維他命A、維他命C、胺基酸等等原料。葷食者，可適度攝取新鮮的魚肉。必要時，也可補充含白胺酸代謝物、精胺酸、麩醯胺酸等胺基…
http://www.top1health.cn/Article/242/28202
膠原蛋白怎麼吃？選植物性膠質卡好

…，例如木耳、海草，更加清爽不易胖。若想吃得聰明有技巧，搜尋「維他命C+膠原蛋白」也可以知道：選擇小分子水解膠原蛋白，同時攝取富含維生素C的蔬果，也能促進體內膠原蛋白生成。 …
http://www.top1health.cn/Article/140/28188

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞