「紅豆」搜尋結果
總共找到 871 筆符合關鍵字「紅豆」的資料-
告別水腫臉 美女中醫師教關鍵3招
…水腫的好方法** 積極作法可多攝取利水消腫的飲食：薏仁水、紅豆水、玉米鬚茶、冬瓜、絲瓜、蛤仔、鯽魚、鯉魚等。 **利小便排濕法寶：薏仁水** 薏仁健脾滲濕，利水消腫，《神…
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吃豆類可減重！紅豆、黃豆、豌豆都棒棒
今天吃豆豆了嗎？紅豆、黃豆、綠豆、豌豆、鷹嘴豆（雪蓮子）、小扁豆等豆類，脂肪含量低、膳食纖維豐富，健康好處多！英國《每日郵報》（Daily Mail）報導，加拿大研究發現，在平日飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/37444 -
月經失調又經痛 4階段吃對保養子宮
…生冷寒涼食物，如冰品、白蘿蔔、瓜類、梨子等蔬果。可以適量吃些紅豆湯、黑糖水、櫻桃、紅鳳菜等活血養血的食物。 **★「經後期」：著重補脾腎養血** 月經排乾淨後，是卵巢濾泡發…
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好吞嚥不油膩！營養師教五色健康潤餅
清明掃墓祭祖吃潤餅最應景！可營養師提醒，市售潤餅多習慣添加高熱量的花生糖粉提味，吃下一捲熱量就高達500大卡，相當驚人！再加上，傳統坊間餡料多以豆芽、蛋絲、雞肉絲增加口感，雖然美味…
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糖≠醣 1碗飯=15顆方糖算法大NG
…不適合用來比喻一般未精製加工的五穀根莖類食物（如燕麥、大麥，紅豆、綠豆、地瓜、南瓜等），也不適合用來比喻新鮮水果。 如果你要比較的是兩個食物的熱量高低的話，建議直接用熱量來比…
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放化療好虛弱？抗癌一日食譜營養滿分
…法國吐司＋富士小蘋果1顆＋無糖豆漿1杯。 **◎早點：**紅豆豆花1碗。 **◎午餐：**五穀飯1碗＋素炒時蔬＋醬燒豬排＋百菇鮮雞湯1碗＋水梨1顆。 **◎午點：**茶碗蒸1…
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化療吞嚥困難 勾芡、拌湯汁Hold住6原則
…濃稠度的好幫手。 <!--more--> ![「紅豆豆漿」的材料有黃豆1杯、紅豆1／2杯、黑糖適量。][98565] **原則5／含水量高不乾澀** 選用含水量高的…
http://www.top1health.cn/Article/308/37310 -
更年期要吃雪蛤？養顏美容吃對就搞定…
…疾病的風險也大幅提高。不過，別擔心！營養師教妳吃雪蛤、山藥、紅豆、黑豆等美食，就能做好保養，改善更年期不適，同時養顏美容！ 女人一生的身體狀況，都會隨著女性荷爾蒙而變化，…
http://www.top1health.cn/Article/320/37303 -
熱敷眼罩也能自己做！3香氛小物療癒身心
… ![][98440] **【製作眼枕】** 材料只有紅豆和薰衣草的簡單眼枕。使用已經放很久的紅豆也沒關係。 **材料與作法：** 1.在100克紅豆裡混入乾燥薰衣草1/…
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狂掉髮原來是沒吃對 護髮飲食秘訣在這裡
…囊便有機會枯萎，長不出新髮。所以要多吃含鐵質的食物，如紅肉、紅豆、紅鳳菜等，因鐵質是紅血球的主要原料，為毛囊細胞提供氧氣，協助頭髮茁壯成長。 **3.維他命E及重要脂肪酸…
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春天拼減肥！老薑料理代謝呱呱叫
…有健脾、補腎、除濕、消腫效果的食物，例如：老薑、山藥、芡實、紅豆、薏仁、 綠豆等。 老薑具有祛寒暖身、發汗除溼的效果，尤其是容易手腳冰冷、血液循環差的女生，可以多吃薑來促進末…
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糙米、紫米替代白米 哪個比較好？
…化功能。][97886] **紫米花青素可抗氧化 桂圓紅豆紫米粥補營養** 紫米富含抗氧化花青素、膳食纖維、鐵質，花青素具有抗氧化功能、膳食纖維可增加飽足感、降低血糖、血脂…
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半夜突然小腿抽筋 必補這3種營養素
…因為排鉀利尿劑，或是大量流汗造成鉀流失，可以補充黃豆、黑豆、紅豆、米豆、毛豆、花豆、皇帝豆、紅棗、黑棗、莧菜、海帶、無花果、黑糖等。 **營養素3／【鎂含量高的食物】** …
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喝茶容易骨質疏鬆？
…影響人體對植物性鐵質的吸收，因此缺鐵性貧血的患者，食用黃豆、紅豆、綠豆、腰果、豬血、鴨血、牡蠣、文蛤等富含鐵質食物時，建議飯後間隔一小時後再喝茶，才不會影響鐵質吸收。 **叮…
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孕媽咪水腫不煩惱 冬瓜排骨湯有解
…，建議體質偏燥熱的媽咪，可以喝冬瓜排骨生薑湯，而大家都知道的紅豆水，則是一般性體質的媽咪大都能喝喔。 
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