紅豆 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「紅豆」搜尋結果

總共找到 860 筆符合關鍵字「紅豆」的資料

糙米、紫米替代白米　哪個比較好？

…化功能。][97886] **紫米花青素可抗氧化　桂圓紅豆紫米粥補營養** 紫米富含抗氧化花青素、膳食纖維、鐵質，花青素具有抗氧化功能、膳食纖維可增加飽足感、降低血糖、血脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/37131
半夜突然小腿抽筋　必補這3種營養素

…因為排鉀利尿劑，或是大量流汗造成鉀流失，可以補充黃豆、黑豆、紅豆、米豆、毛豆、花豆、皇帝豆、紅棗、黑棗、莧菜、海帶、無花果、黑糖等。 **營養素3／【鎂含量高的食物】** …
http://www.top1health.cn/Article/248/37098
喝茶容易骨質疏鬆？

…影響人體對植物性鐵質的吸收，因此缺鐵性貧血的患者，食用黃豆、紅豆、綠豆、腰果、豬血、鴨血、牡蠣、文蛤等富含鐵質食物時，建議飯後間隔一小時後再喝茶，才不會影響鐵質吸收。 **叮…
http://www.top1health.cn/Article/302/36964
孕媽咪水腫不煩惱　冬瓜排骨湯有解

…，建議體質偏燥熱的媽咪，可以喝冬瓜排骨生薑湯，而大家都知道的紅豆水，則是一般性體質的媽咪大都能喝喔。 ![許多水腫的孕媽咪，都會感覺小腿漸漸有變粗、變緊的感覺，更嚴重的更是，…
http://www.top1health.cn/Article/259/37068
嘴破其實是身體發炎了　3原則嘴破不再來

…易」破皮？如果想想以前我們嘴巴破皮的經驗，應該不是吃到過期的紅豆湯或是放到發霉的饅頭等（如果吃這個，應該不是嘴巴破就可以解決的，準備送急診比較快一點），而是像巧克力、炸花生、甜甜圈…
http://www.top1health.cn/Article/248/37032
痘痘到底該不該擠？

…的好食材，薏仁偏寒性，不會手腳冰冷、不怕冷的濕熱型病患，吃點紅豆薏仁湯或飯會有些幫助。但若是屬寒濕型體質的病患，就不適合吃薏仁。 **【醫師小叮嚀】：** 提醒，容易長痘痘…
http://www.top1health.cn/Article/242/37014
月經期間容易拉肚子，該怎麼辦？

…等較嚴重的症狀。 **脾虛型體質的女性　可吃點四神湯、紅豆湯改善體質** 從中醫體質學來說，月經期間容易發生腹瀉狀況，通常是脾虛型體質的女性，這類型的女性通常經前白帶分泌物…
http://www.top1health.cn/Article/258/37019
泌乳神方竟無效？中醫師：關鍵在體質

…像是雞湯、鮮魚湯、蚵仔湯、花生燉豬腳、滴雞精、山藥排骨、紫米紅豆湯....等；但有些甜品像桂圓紅棗茶、芝麻糊等，若體質太燥熱的吃太多就有可能上火，反而對泌乳是反作用。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/324/36976
經前補鈣、經後補血！生理期抗老3招

經期是女性大半輩子都與它形影不離的生理週期，所以也被稱為是女人的「好朋友」，既然好朋友跟我們的生活如此密不可分，該如何利用這個週期好好地為自己打造出美顏養生的生活習慣呢？本單元從經…
http://www.top1health.cn/Article/320/37001
想不到～紅豆薏仁湯還能解便祕

…一！食療養生專家表示，譬如食材便於取得、平易近人、香甜滑順「紅豆薏仁湯」，就是便祕族很好的點心選擇！ **解便祕有一套！薏仁膳食纖維豐** 為什特別推薦「紅豆薏仁湯」？…
http://www.top1health.cn/Article/318/37002
28天養肌計畫　讓妳素顏也有好氣色～

…體質屬於氣血虛，氣色不佳、膚質乾燥的人，可以多吃黑米、紅棗、紅豆、銀耳等補氣血，少吃寒涼食物；平時也可適量食用蜂王漿、月見草等保健食品。 **習慣養成第3招：月經前1週　深層…
http://www.top1health.cn/Article/324/37004
飯後馬上喝茶，容易貧血？

…。從飲食中攝取的鐵質，一般可分為來自植物性食物的鐵，如莧菜、紅豆、綠豆、黃豆、黑豆等，以及來自動物的鐵如肉類食物。 **單寧酸影響植物性鐵吸收　高危險族群要注意** 茶飲中…
http://www.top1health.cn/Article/302/36955
你只知道蜂蜜是吃的？內服＋外敷超萬用！

… **1. 小護士替代品：**台灣環境潮溼、蚊子多，被咬成紅豆冰的機會也高，如果萬用小護士軟膏沒帶怎麼辦？蜂蜜也可以止癢喔！（雖然大概只有野外求生時才會用得到） **2. 緩解…
http://www.top1health.cn/Article/320/36969
高磷高油高熱量！慢病患者巧吃湯圓

… **避免熱量過高　大小湯圓混著吃** 芝麻、花生、紅豆、棗泥、鮮肉等都是大家常吃的湯圓口味，美味無法檔，油脂和熱量也是高得驚人。大千綜合醫院營養師曾妙如提醒，1顆芝麻或花…
http://www.top1health.cn/Article/320/36690
爆熱量！4顆紫糯花生湯圓＝1碗飯

… **1.無餡紅白小湯圓建議湯頭避開濃糖水**湯頭避免使用紅豆湯或花生湯，改用天然的桂圓、枸杞、紅棗或薑汁來提味，保留食物原本的風味，也可減少甜湯的糖分及熱量。另外，無餡紅白小湯…
http://www.top1health.cn/Article/80/36666

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