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「米」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「米」的資料

吃米更享瘦！型男主廚的低卡輕米食

…名廚陳麒文老師共同推出熱量比鍋物更低、飽足感比麵食更高的「輕米食」料理，每道米食熱量均低於530大卡，讓民眾在冬天也能安心品嚐米食的美味，輕鬆減重。 **輕米食3致勝密碼…
http://www.top1health.cn/Article/80/30160
竹筍怎麼煮都苦？美食家梁瓊白揭甜脆秘密

…座比較粗的兩層筍殼，洗淨後放入鍋中用冷水蓋過，然後放入一把白米一起煮，只要白米化開，筍就熟了。白米除了是計時器，也是保住鮮甜的秘密武器，煮熟的筍撈出放涼、連同濾除米粒的湯汁一同移入…
http://www.top1health.cn/Article/324/30128
寒冬酷酷嗽　潤喉茶止咳潤肺防氣喘

…*百合杏仁粥** **材料：**百合50克，杏仁10克，粳米50克，鹽適量。 **作法：** 1.粳米洗淨後備用。 2.將所有材料加水煮成粥後，起鍋前加鹽調味即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/30087
喝茶助燃脂　巧喝大麥、青汁6茶飲

…素，可以治療便祕，消脂減肥，適合長期飲用。 **三、玄米茶** 大多數人接觸玄米茶都是在日本料理店，實際上，玄米茶是非常適合減肥人士的茶類。做法是將糙米烘炒後與綠茶按一定比…
http://www.top1health.cn/Article/248/29969
食藥署擬新規：乳含量逾8成才叫「奶油」

不想再誤踩「假食物」的地雷！繼米粉、果汁和巧克力之後，食品藥物管理署再針對奶油、醬油和醋等3大類食品發動「正名」活動，預計2年後，乳脂肪含量超過8成以上才能稱為「奶油」；全以果實和…
http://www.top1health.cn/Article/248/29984
好吃又養顏　這5色食物你非知不可

…斑，或者臉部皮膚乾燥的女性。嫩豌豆的吃法很多，可以和米一起煮粥，可以煮熟後涼拌，也可以和玉米等一起清炒。豌豆尖的營養價值與豌豆基本相同，且鮮嫩清香，最適合做湯，也可作蔬菜炒…
http://www.top1health.cn/Article/145/29959
冬天孩子易生病　吃這些提高免疫

…參芡實蓮肉粥：**取太子參15克、芡實30克、蓮子20克、粳米50克。先將太子參加水煮半小時，去渣取汁後，加入芡實、蓮子、粳米煮成粥。太子參可補氣健身；芡實補腎收斂；蓮肉健脾胃，適…
http://www.top1health.cn/Article/248/29941
水腫難消？兩味過冬熱飲補腎又養顏

…到暖呼呼的代謝茶飲。][86826] **黃色力量！玉米鬚溫和助排水** 要怎麼知道自己有沒有水腫？輕壓皮膚即可大致判斷。一般水腫症狀主要是外表微腫、濕冷，肌膚失去彈性…
http://www.top1health.cn/Article/80/29806
糖友勿錯過！這3款茶降低餐後血糖

…要的是有效控制，而不是草木皆兵，有利於控制血糖的飲如紅茶、玉米鬚茶、西洋蔘茶，這3款茶飲可以幫助糖友降血糖、血壓。 ![][86699] **紅茶—降餐後血糖** 英…
http://www.top1health.cn/Article/248/29769
立冬後養生吃老南瓜　2粥品消水腫

…別用於調節產後浮腫。 **南瓜粥** **材料：**米150克、水12杯、南瓜1/2斤(280克)、冰糖210克。 **做法：**將米放入滾水內，用中火煲40分鐘。然後將…
http://www.top1health.cn/Article/80/29770
補到流鼻血？女中醫：玉米混搭溫補

…比較特別的是，綜合以上屬於平補的食材，再搭配同樣為平性食物玉米，可以增加甘味，適合孩子食用，進行溫和調理。中醫認為，玉米性平味甘，有開胃、健脾、除濕等優點。根據營養分析，玉米含有醣…
http://www.top1health.cn/Article/320/29707
粒粒分明　煮出Q彈米飯關鍵在…

日本米飯看起來粒粒分明、晶瑩透亮，吃起來Q 彈有嚼勁，除了稻米的品種，「洗米」及「水分控制」是最重要的關鍵。洗米的方法決定口感，不用日本米也能煮出好吃的飯。 ![][8655…
http://www.top1health.cn/Article/145/29705
吃漢堡食慾大失控？關鍵凶手在這裡

…流傳一則文章，指出有國外網站顯示，有些漢堡含有大量「高果糖玉米糖漿」，會讓人食慾大開，越吃越餓！經常添加於飲料和甜食當中的高果糖糖漿，真的那麼恐怖嗎？國內營養專家指出，除非長期常吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/29647
天冷感冒上身　巧吃6食物快快好

…取汁飲服即可。 **5.神仙粥** **材料：**糯米50克、蔥白7根、生薑7片、米醋50毫。 **作法：**將糯米沖洗淨，加適量水煮成稀粥，再加入蔥白、生薑煮5分鐘，然…
http://www.top1health.cn/Article/80/29497
用電鍋就搞定　萬聖節必喝南瓜蔬菜湯

…的傷害。  ![以南瓜搭配番茄、玉米和少許香料，即可煮出健康、美味的南瓜蔬菜湯。][85797] **南瓜老少咸宜　糖尿病腎臟病患注意** 由於南…
http://www.top1health.cn/Article/320/29387