磷 | 搜尋結果 | 華人健康網

「磷」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「磷」的資料

貧血吃菠菜？小松菜＋蜜棗乾更棒

…品種，小松菜的營養成分高，含有維生素A、B1、B2、C、鈣、磷、鐵、菸鹼酸、灰質等維生素。小松菜含有特別豐富的β-胡蘿蔔素、維生素C及鈣質等營養素，100公克的小松菜就能補充一天所…
http://www.top1health.cn/Article/320/31552
40男人莫忘補腎！黑豆紫米護肝腎有一套

…生津止渴。 **主要營養成分：**蛋白質、脂肪、醣類、鈣、磷、鐵和維生素等。 **選購與貯藏：**挑選豬腰首先看表面有無出血點，若有則不正常；其次看形體是否比一般豬腰大和厚，如…
http://www.top1health.cn/Article/323/32566
1罐碳酸飲料≒10顆方糖　暗藏肥胖、過敏殺機

…律、心浮氣躁與精神不安等問題。 ![碳酸飲料含有大量的磷，會影響小腸對鈣質的吸收，造成骨質鈣化不良或骨質疏鬆症。][90500] **喝碳酸飲料會溶化骨頭？專家：大量攝…
http://www.top1health.cn/Article/248/31526
解便祕抗老神器　黑棗乾+優格絕配

…祕，國外研究顯示，黑棗的抗氧化能力很強，而且含有鉀、鐵、鈣、磷、維生素B1、B6、菸鹼酸、維生素C、維生素E等多種礦物質和維生素，能幫助延緩老化、養顏美容。適量補充，解便祕又抗老！
http://www.top1health.cn/Article/320/31476
懷孕、哺乳期冬令怎麼補？中醫師推7道補品

…／腰子：**豬腰，即豬腎。含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素等，有強腎補腰、和腎理氣之功效。生產5～10天之後，以清燙腰子沾杜仲粉吃，不僅補腎，還可以幫助排便。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/31507
喝檸檬水好處多　新鮮檸檬這樣挑

…素有「白嫩肌膚水果王」之稱。檸檬富含維生素、及醣類、鈣、鐵、磷等多種營養成份及豐富的黃酮類、有機酸等，兼具保健、養顏的效果。檸檬是臺灣重要的農產作物，是台灣最具代表…
http://www.top1health.cn/Article/248/31506
洗腎會皮膚發癢　紫外線B治療KO

…0%到70%的病人為皮膚搔癢所苦。 ![洗腎病患如果有高血磷問題，容易皮膚癢。][90415] 洗腎病人因為皮膚內的汗腺及皮脂腺有萎縮減少的情形，導致皮膚極度乾燥，不論是秋…
http://www.top1health.cn/Article/240/31496
男性補精氣！吃扇貝銀杏4食物就對了

…成分：**蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B群、維生素D、鈣、磷、鐵等。 **選購與貯藏：**選購時，看肉皮有無紅點，無紅點者為新鮮牛肉，有紅點者品質不佳；看肌肉，新鮮牛肉的肌肉有…
http://www.top1health.cn/Article/323/31488
吃豆養生他最威！綠豆仁適合3體質

…。而綠豆營養價值高，含有豐富的蛋白質、維生素B群、胡蘿蔔素、磷、鐵等礦物質，可補充人體所需營養素。 ![綠豆仁湯篇寒涼，脾胃虛寒、體虛頻尿、手腳冰冷的人不宜多食。][902…
http://www.top1health.cn/Article/320/31439
降血壓就靠它！「得舒飲食法」護健康

…目的。簡單來說，得舒飲食的特性是高鉀、高鈣、高鎂、高磷及高膳食纖維的飲食，增加不飽和脂肪酸的攝取，減少飽和脂肪酸的累積，以達到降低血壓、預防心血管疾病的目的。要注意的是，因…
http://www.top1health.cn/Article/248/31466
轉大人關鍵！青春期男性補腎巧吃4食物

…脾，利水，益氣。 **主要營養成分：**蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等。 **選購與貯藏：**挑選活的鯽魚要看其鱗片、魚鰭是否完整。以體表無創傷、體色青灰、體型健壯的鯽魚為佳。活鯽…
http://www.top1health.cn/Article/323/31426
女性求好孕　冬天必吃3道養生菜

…。 **溫馨提示：**糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等，營養豐富，為溫補強壯食品；具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對脾胃虛寒…
http://www.top1health.cn/Article/80/30337
吃核桃不只可補腦　還有這5大功效

…止細胞老化，能健腦、增強記憶力及延緩衰老。 **5、卵磷脂** 卵磷脂，又稱為蛋黃素，被譽為與蛋白質、維生素並列的「第三營養素」，腦神經細胞中卵磷脂的含量約占其品質的17%…
http://www.top1health.cn/Article/248/30299
吃對脂肪降血脂　7種優質護心食物

…酸，對預防心臟病有益。此外，雞蛋中還有維生素A、維生素D、卵磷脂、葉黃素和玉米黃素等有益健康的成分。每天食用一個雞蛋，有利於促進身體健康。 **7. 亞麻籽** 亞麻籽富含…
http://www.top1health.cn/Article/248/30273
冬季吃什麼養胃？巧吃羊肉、山藥

…肉，性味甘溫，含豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等人體所必需的營養成分，常被人們用作冬季禦寒和進補壯陽的佳品，具有暖中補腎虛、開胃健脾、禦寒去濕之功效。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/30235