磷 | 搜尋結果 | 華人健康網

「磷」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「磷」的資料

解酒來碗味噌湯　快速醒腦助消化

…食鹽一起發酵而成的發酵食品，含有優良蛋白質、多種胺基酸、鐵、磷、鈣、鉀、維生素E、維生素B群、大豆異黃酮、卵磷脂等營養素，是豐富的營養寶庫。 **味噌湯是解酒好物　加速大腦恢…
http://www.top1health.cn/Article/248/33842
聚餐好多攤！假日精選瘦身日韓料理

…肉或其他海鮮熟食。至於小菜則可以選擇毛豆，因為它含有鈣、鐵、磷、卵磷脂與異黃酮素等營養素，更有豐富的優良蛋白質以及膳食纖維，有助於在正餐前填飽肚子，這樣就能輕鬆吃更少囉！ !…
http://www.top1health.cn/Article/320/33880
輕鬆瘦出曲線！動手做韓式泡菜輕食

…菜為主要原料，營養成分有豐富的維生素，像是A、B1、C，鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、纖維素、蛋白質等，可殺菌、抗癌、預防便祕、降膽固醇；其中含乳酸菌可以刺激腸道蠕動、幫助消化及身體代謝。…
http://www.top1health.cn/Article/101/33845
燕麥百利無一害？這樣吃才健康

…：** 醣類、膳食纖維、維生素B群、維生素E、鉀、鎂、鈣、磷、鐵、鋅 **二、保健功效：** 調控血糖與血脂的穩定、抗衰老、預防心血管疾病、幫助牙齒和骨骼生長、護肝、促進…
http://www.top1health.cn/Article/320/33812
檸檬水抗癌抗老，真有這麼神？

…醫院陳燕華營養師表示，檸檬含有維生素C、菸鹼酸，以及鈣、鎂、磷、鉀、鐵等對人體有益的礦物質。檸檬最大的營養價值，來自於具有抗氧化效果的維生素C，但要達到抗癌、抗老、美白的目的，維生…
http://www.top1health.cn/Article/240/32633
燕麥吃多了，容易發胖？

…。此外，燕麥也會影響鐵、鋅、鈣礦物質的吸收，尤其是燕麥中含有磷的成分，若身體的磷含量太高，不利於控制血磷，有慢性病如腎臟疾病的患者，不建議經常食用。
http://www.top1health.cn/Article/320/32682
玉米湯金黃能量　1碗熱量僅150卡

…營養分析，玉米含有醣類、蛋白質、胡蘿蔔素、黃體素、玉米黃質、磷、鎂、鉀、鋅等。攝取玉米含有豐富的葉黃素，也有助於眼睛的保健。 **校園分送玉米濃湯　傳遞金黃能量** 玉米粒…
http://www.top1health.cn/Article/248/32648
男人5旬這樣吃！金針花韭菜補腎顧體力

…，寬胸膈。 **主要營養成分：**蛋白質、脂肪、醣類、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B2、胺基酸等。 **選購與貯藏：**選購時以潔淨、鮮嫩、不乾萎、芯尚未開放，無雜物者為佳。另…
http://www.top1health.cn/Article/248/32605
開心農場！這樣做陽台也能種出美味百香果

…期每10 天左右要施一次稀薄的複合液肥，結果初期，要適量增加磷肥的用量，冬季則要停止追肥。 **步驟4：** 百香果是攀緣性植物，要搭設棚架，牽引藤蔓生長。 **步驟5：**…
http://www.top1health.cn/Article/248/32600
白開水當湯底　腎臟病友吃火鍋5撇步

…下撇步分享，不妨趕快學起來。 ![傳統的大骨湯火鍋湯底因含磷及高飽和脂肪酸，會增加腎臟代謝的負擔。][90704] 民眾因天氣寒冷攝取過多火鍋及美食，再加上運動量不足，長期…
http://www.top1health.cn/Article/315/32589
網傳：吃萵苣能催乳？潘懷宗神答…

…、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B1、B2、C、菸酸、維生素E，鈣、磷、鐵、鉀、碘等，以及有機酸、脢等。萵苣更被發現其中有一種重要的抗癌物「萵苣苦素」，屬於糖苷類，在身體裡可以刺激TNF-…
http://www.top1health.cn/Article/320/32588
貧血吃菠菜？小松菜＋蜜棗乾更棒

…品種，小松菜的營養成分高，含有維生素A、B1、B2、C、鈣、磷、鐵、菸鹼酸、灰質等維生素。小松菜含有特別豐富的β-胡蘿蔔素、維生素C及鈣質等營養素，100公克的小松菜就能補充一天所…
http://www.top1health.cn/Article/320/31552
40男人莫忘補腎！黑豆紫米護肝腎有一套

…生津止渴。 **主要營養成分：**蛋白質、脂肪、醣類、鈣、磷、鐵和維生素等。 **選購與貯藏：**挑選豬腰首先看表面有無出血點，若有則不正常；其次看形體是否比一般豬腰大和厚，如…
http://www.top1health.cn/Article/323/32566
1罐碳酸飲料≒10顆方糖　暗藏肥胖、過敏殺機

…律、心浮氣躁與精神不安等問題。 ![碳酸飲料含有大量的磷，會影響小腸對鈣質的吸收，造成骨質鈣化不良或骨質疏鬆症。][90500] **喝碳酸飲料會溶化骨頭？專家：大量攝…
http://www.top1health.cn/Article/248/31526
解便祕抗老神器　黑棗乾+優格絕配

…祕，國外研究顯示，黑棗的抗氧化能力很強，而且含有鉀、鐵、鈣、磷、維生素B1、B6、菸鹼酸、維生素C、維生素E等多種礦物質和維生素，能幫助延緩老化、養顏美容。適量補充，解便祕又抗老！
http://www.top1health.cn/Article/320/31476