玉米 | 搜尋結果 | 華人健康網

「玉米」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「玉米」的資料

乾眼族的護眼法寶　補6營養素乾澀OUT！

…持視覺靈敏與清晰度。 ※哪些食物富含葉黃素？菠菜、花椰菜、玉米、金盞花、芥藍。 **本文出自：啾啾營養師的私密話**
http://www.top1health.cn/Article/244/37534
告別水腫臉　美女中醫師教關鍵3招

…方法** 積極作法可多攝取利水消腫的飲食：薏仁水、紅豆水、玉米鬚茶、冬瓜、絲瓜、蛤仔、鯽魚、鯉魚等。 **利小便排濕法寶：薏仁水** 薏仁健脾滲濕，利水消腫，《神農本草經…
http://www.top1health.cn/Article/258/37456
如何找「茶」，才最安全？顏宗海告訴你

… ![][98829] 手搖杯茶飲最大的隱憂是高果糖玉米糖漿及茶葉來路不明的問題。由於蔗糖的成本較高，為了降低成本，茶飲業者可能會使用高果糖玉米糖漿來當成甜味劑。不過，曾有…
http://www.top1health.cn/Article/145/37474
春天瘦身穴位＋經絡　瘦腿、翹臀效果加倍（下）

…腿、瘦腿泡澡方** **【排水消腫泡澡方】：**荷葉3錢、玉米鬚2錢、香茅草10g、柑橘柚果皮二顆（如橘子、柳丁、香吉士、葡萄柚、柚子）。 **作用：**改善循環，利水消腫，調…
http://www.top1health.cn/Article/248/37428
春天吃超級蔬菜養生　5種非吃不可

…C和葉酸，有助增強免疫系統、緩解過敏現象。菠菜還含有葉黃素和玉米黃素，可以維護視力健康。另外，菠菜也富含甜菜鹼(betaine)，可以強化運動時的表現。 **3.蘆筍**…
http://www.top1health.cn/Article/320/37417
翻來覆去睡不著？補3營養素一夜好眠

…不安改善睡眠。常見的維生素B6食物，包括酵母、小麥、玉米、肝臟、牛奶、魚類、肉類、綠色蔬菜等。 **🌸鈣、鎂** 具有穩定情緒、緩和緊張焦慮以及改善失眠的作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/37377
防失智多吃粗糧　喝大蒜芝麻蜂蜜飲

![][98308] 巧吃粗糧好處多！蕎麥、糙米、玉米等粗糧不僅美味又營養，適度食用對於失智症預防也有不錯的效果！專家表示，除了直接原態食用外，將其混和打成「大蒜芝麻蜂蜜飲」、「…
http://www.top1health.cn/Article/80/37255
失眠禍首找到了　睡前別吃洋蔥地瓜…

…氣：豆類、洋蔥、地瓜、碳酸飲料 3.不易消化：麻糬、糯米、玉米、甜食 4.刺激性辛辣：辣椒、胡椒、麻辣燙 **下午減少攝取咖啡因　睡前別喝酒吸菸**　此外，從下午3、…
http://www.top1health.cn/Article/320/37254
消水腫神器　午餐喝玉米鬚冬瓜薏仁湯

…，很容易出現小腿浮腫的問題。建議午餐飯後，喝1碗去濕利水的「玉米鬚冬瓜薏仁湯」，保持纖纖美腿又多1招！營養師指出，這3種食材都有幫助減少水腫的作用，加在一起煮湯，效果再加成！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/37179
猜猜看~葉黃素最佳來源？答案…

…，但是提到生物吸收率，葉黃素的最佳來源其實是蛋黃，同時含有的玉米黃素也很高。 ![][98174] **叫我第一名！葉黃素最佳來源：蛋黃** 新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山…
http://www.top1health.cn/Article/244/36926
吃這些讓腸躁症惡化　4類食物千萬別碰

…及異麥芽糖醇等糖醇類。像是一些手搖飲料常會添加高果糖玉米糖漿，低脂乳製品、植物奶製品、口香糖等加工食品裡加入寡醣或糖醇，體質敏感者需多加注意食品標示，避免食用過量。除了加工…
http://www.top1health.cn/Article/248/37033
28天養肌計畫　讓妳素顏也有好氣色～

…![][97537] 李宛璇中醫師表示，地瓜、馬鈴薯、玉米、蕎麥等粗糧就是調理內分泌的絕佳食物，因為粗糧有助於保持排便順暢，排出體內毒素，且富有有助於調節胃腸道環境的營養素。…
http://www.top1health.cn/Article/324/37004
孕婦吃薏仁，容易滑胎？

…系統發育，建議懷孕初期盡量不要飲用。 **NG食物7／玉米鬚水** 玉米鬚水是許多人愛喝的消水腫聖品，但懷孕的媽咪要避免過度飲用，以免損耗津液，最好還是在中醫師的處方下使用…
http://www.top1health.cn/Article/302/36912
常忍便意竟便祕　吃這些超級通暢～

…優放進果汁機中攪拌即可。 **★【料理二／柴魚拌花椰菜玉米】花椰菜有豐富的膳食纖維** **材料：**花椰菜100克、玉米50克、柴魚片適量、醬油稍微多於1小匙。 **作…
http://www.top1health.cn/Article/30/36932
蝦紅素比葉黃素好？陳瑩山2點破解

…釐清。其一，人體的黃斑部顏色本來即是黃色的，這是因為葉黃素與玉米黃素存在於黃斑部中所造成的，但是，蝦紅素在黃斑部中卻找不到。也就是說，黃斑部中天然生理性的色素，就是由葉黃素與玉米黃…
http://www.top1health.cn/Article/244/36923