「熱敷」搜尋結果
總共找到 925 筆符合關鍵字「熱敷」的資料-
「鐵腿」下樓心驚驚！3招讓肌肉痠痛退散
…快快退散！ **告別鐵腿4方法：休息、伸展、按摩、熱敷** 熱愛運動的李哲宇健身教練，即使天天運動，肌肉已很強壯，但仍不時會有腿部肌肉痠痛的情況發生。他表示，運動後…
http://www.top1health.cn/Article/167/38032 -
按走疲勞有一套 這6穴位有益眼睛健康
趕走眼睛疲勞不只熱敷！現代人眼睛真操勞，不僅上班緊盯電腦螢幕，就連下班還是盯著手機不放，使得雙眼疲憊不堪。醫師表示，想要改善眼睛疲勞問題，重拾迷人電眼，除了定時適度閉眼休息外，善用…
http://www.top1health.cn/Article/244/37967 -
紅眼睛反覆發作難斷根？PM2.5竟是殺手
…除了使用藥水治療，會建議在戶外配戴包覆式太陽眼鏡，晚上再加上熱敷眼罩，增加血液循環，改善血管通透性，可快速帶走不好的物質，患者有比較好的控制效果。
http://www.top1health.cn/Article/244/37779 -
胸悶、胸痛不是心臟病 原來是膏肓痛！
…將更甚於後背，出現胸悶、胸痛等類似心臟病的狀況。 **熱敷＋按摩＋伸展操 緩解初期膏肓痛不適感** 要緩解初期的膏肓痛，必需維持良好的血液循環，因此熱敷、按摩兩手臂及肩胛附…
http://www.top1health.cn/Article/248/37756 -
預防經痛有方法！女中醫5招立馬教給妳
除了熱敷肚子、喝黑糖薑湯、吃止痛藥，遇上經痛還能怎麼辦？別喪氣！預防經痛其實是有方法的。中醫師提出5個妙招，教妳從月經快來到結束之間，如何聰明保養自己，減少經痛來搗亂的機會。其中，…
http://www.top1health.cn/Article/248/37677 -
遠離婦科疾病！美女中醫師教5招護子宮
…請記得在洗澡時可用溫水多沖一下此區域，在月經前一週可以開始用熱敷袋或暖暖包熱敷下腹部約15分鐘，多少有幫助驅散寒邪、溫暖子宮的效果。 **關元穴是保養婦科的良穴** …
http://www.top1health.cn/Article/259/37710 -
運動後鐵腿免擔心 「破壞再生長」增肌肉
…在經歷「破壞再生長」的增長階段，只要適度的休息、按摩、伸展、熱敷及緩和運動，再加上足夠的營養補充，通常一禮拜左右就會好轉。 
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