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…醬日式年糕 1.將牛奶、純黑芝麻醬、黑糖倒入鍋中攪拌,用小火燉煮。 2.黑芝麻醬溶化後先暫時熄火。 3.加入少許太白粉,再次開火。 4.將醬料攪拌到麻糬般的硬度後熄火。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/37381…能幫助自己,有甲狀腺亢進的人有飲食生活5大要訣,包括避免上肝火的食物、少吃含碘量高的食物等,以及建議使用園藝治療放鬆心情。 **罹患甲狀腺亢進 注意飲食生活調整** …
http://www.top1health.cn/Article/315/37181…氣變化大,情緒也隨之起起伏伏,容易生氣、焦慮?這可能是身體肝火旺盛作祟!中醫學理論認為,肝臟運作的好壞,會影響人的精神和情緒,春天適度飲用一些養肝茶,不僅可以調理肝臟功能,也能讓自…
http://www.top1health.cn/Article/80/37141…、喉嚨癢癢,甚至有點痛的感覺;若以中醫的立場,他們會說這是「火氣太大」,但是,聰明如你的讀者,是否有思考西醫對於「火氣太大」的觀點呢?這個問題,在臨床上並不少見,若是以我的觀點,就…
http://www.top1health.cn/Article/248/37032天氣又濕又冷,又想要吃火鍋取暖了嗎?消費者文教基金會調查雙北市連鎖火鍋餐廳的火鍋湯底,發現多數鮮美湯頭暗藏鈉含量偏高的風險,民眾只要喝4至6碗麻辣湯,就可能超過每日鈉攝取量,長期恐…
http://www.top1health.cn/Article/248/37058維持輕盈體態,看看現在流行怎麼吃?間歇性斷食(intermittent fasting),是新近流行的一種飲食方式。強調:採取「500大卡美味健康輕斷食!」不需要每天都吃很少,只要…
http://www.top1health.cn/Article/101/37040口內炎即是一般人的俗語中常說的:「火氣大!嘴巴破!」其實目前確切致病原因尚不清楚,已知的致病因素包括柑桔類水果(如橘子、檸檬)、口腔物理創傷、急速減肥、食物過敏、免疫反應等等。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/36975…傷時,即為胃食道逆流疾病。 胃食道逆流典型的症狀包括:火燒心、嘔酸、喉嚨痛、胸口痛、喉頭異物感、吞嚥不適、慢性咳嗽等。一旦發生胃食道逆流,如果沒有好好控制,造成疾病慢性化,就…
http://www.top1health.cn/Article/30/36895除了脾胃之火和肝火,和女性的關係非常密切,還有肺火。肺火表現出來的問題是毛孔粗大,皮膚乾燥、乾裂、脫皮、起屑,如果想美容,一定要先養肺。 **尺澤穴去肺火** 怎麼養肺…
http://www.top1health.cn/Article/249/36704…胡麻油、麻油):適合進補食用** 黑麻油製作過程中會經過重火焙炒的程序,所以由油品色澤較深,味道也較醇厚。由於黑麻油屬性溫熱,適合進補使用,通常用於麻油雞、麻油豬肝、麻油麵線、燒…
http://www.top1health.cn/Article/320/36642…吃完大餐後想要解油膩,不妨飲用不含咖啡因的大麥茶,或具有降胃火功效的酸梅湯,可以幫助消化、防止脂肪堆積,喝了身體沒負擔。 中醫師賴睿昕表示,吃了重油、重鹹的大餐後,許…
http://www.top1health.cn/Article/258/36571…哪一些食補方法有助調理。 ![嘴唇常會脫皮的人,代表最近胃火很大,會出現嚴重的口臭。][93122] **嘴唇常會脫皮的人** 鐵板神數專家翊樺在《顏風水─從面相看性格、…
http://www.top1health.cn/Article/248/36439…心果、腰果都大概7~8顆,核桃2顆。 **第八招、圍爐火鍋聰明吃** 除夕圍爐吃火鍋時,火鍋料是必備的,但火鍋料多屬於加工製品,加工製品的加工過程都會加入油、鹽及食品添加物…
http://www.top1health.cn/Article/320/34302…痘生長的部位,了解健康的問題。太陽穴長青春痘的人,代表最近肝火旺盛;或是眉頭長青春痘的人,屬於心火較旺,平日比較容易感冒等。 **【中醫辨證青春痘】** **1.肺熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/36500…兼肝膽腸胃科主治醫師陳明豐醫師負責。他指出,胃食道逆流又稱「火燒心」是指胃以及十二指腸內容物逆流入食道下端,所引起的一系列症狀。 **甜食與油炸 釀胃食道逆流** 一般而言…
http://www.top1health.cn/Article/30/36441