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「湯」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「湯」的資料

晨起3片薑勝過人參湯　巧吃2滋補薑料理

…食。 ![][99413] **晨起三片薑，勝過人參湯** 現代醫學認為，生薑含揮發性薑油酮和薑油酚，有活血、祛寒、除濕、發汗等功能，還可健胃止嘔、辟腥臭、消水腫。傷風感…
http://www.top1health.cn/Article/80/37684
換季皮膚乾又癢　喝綠豆、銀耳2甜湯止癢

…皮膚變為糜爛。治則應以健脾利濕，疏風止癢為主，建議以十味敗毒湯調理。 **防搔癢症狀惡化！當心「4不」飲食要點** 除了提出風邪可能引起的2種搔癢類型，以及建議調理方式外，…
http://www.top1health.cn/Article/239/37607
保持好身材、降膽固醇！巧吃什錦蔬菜湯

**★義式什錦蔬菜湯** **份量：**一人份。 **準備時間：**25分鐘。 **烹調時間：**40分鐘。 ![][99330] **材料：** 薏仁35克（123大…
http://www.top1health.cn/Article/101/37662
排濕妙方！4食譜向水腫肥胖說掰掰

…方：** 風水兼有表虛：在表的衛氣虛容易怕風汗出，防己黃耆湯可補衛固表，利水除濕。風水夾熱：肺胃鬱熱而口渴，越婢湯可散風清熱，宣肺行水 **狀況二／脾能運化水濕，脾氣虛…
http://www.top1health.cn/Article/258/37533
坐月子怎麼吃？豬肚四神湯改善貧血

…不宜。腎虛、頻尿、虛寒精滑者忌用。 **★豬肚四神湯** **促進消化＋恢復體能** 熱量798大卡、醣類1公克、蛋白質67.5公克、脂肪54公克、膳食纖維0.1公克…
http://www.top1health.cn/Article/18/37478
氣血雙虛易貧血　當歸補血湯好棒棒～

…，講求先補氣再補血，氣血雙虛的女性可食用八珍益母丸、當歸補血湯等藥方，同時補氣血。 ![][98797] **紅血球正常卻有貧血症狀？氣血雙虛導致** 中國知名中醫養生專…
http://www.top1health.cn/Article/259/37424
春季養肝增抵抗力！煮湯必加這3味中藥

今天晚餐準備煮什麼湯呢？中醫養生保健講究天人合一、順應時序，中醫師提醒，春天是百病孳長的季節，民眾養生首重養肝顧肝，建議每天燉煮排骨湯或蔬菜湯時，加入柴胡、防風、當歸等中藥材共煮，…
http://www.top1health.cn/Article/80/37394
坐月子要多吃麻油雞？破解坐月子15大迷思（下）

…以米酒水或其他茶飲代替。但這是錯誤的！坐月子時飲用的湯汁、藥液、茶飲或米酒水與白開水的水分子進入人體後，其吸收或代謝路徑並沒有什麼不同；換句話說，既然都是水，喝白開水會胖的…
http://www.top1health.cn/Article/259/37374
入口即化才是人間美味？營養煲湯怎麼煮？

今天想喝什麼湯？台灣人愛喝湯，且普遍認為湯煮得越久，味道和營養也越好，因此常常一煮就是好幾個小時，非要等到食材「入口即化」、「骨肉分離」才滿意。然而，營養師提醒，這樣的美味煲湯並非…
http://www.top1health.cn/Article/80/37329
化療吞嚥困難　勾芡、拌湯汁Hold住6原則

…食物，對於有吞嚥困難的癌友們來說，在進食上也較無困難。舉凡濃湯、滑蛋粥、豆腐粥都很不錯。 **原則4／適度勾芡好吞嚥** 料理時則建議可適度以勾芡、添加濃稠食物的方式來增加…
http://www.top1health.cn/Article/308/37310
健康喝湯，餐前？餐後？你喝對了嗎？

喝湯的時機，大有玄機！打開世界各地的飲食史，湯佔有舉足輕重的地位，但受到不同飲食習慣的影響，西方人通常把湯品當作正餐的第一道料理，東方人則恰好相反，把湯品放在用餐的最後。究竟，以養…
http://www.top1health.cn/Article/80/37311
減重也要吃晚餐～喝洋蔥菇菇湯享瘦

…吃就會瘦，重點是要吃對食物。營養師建議，不妨喝1碗「洋蔥菇菇湯」，不但熱量低，還含有豐富的膳食纖維，可以減少脂肪吸收，幫助瘦身。更棒的是，洋蔥和菇類都能增強免疫力，還有防癌的作用！…
http://www.top1health.cn/Article/320/37229
消水腫神器　午餐喝玉米鬚冬瓜薏仁湯

想瘦就要喝對湯！午餐通常吃得比較豐盛，下午回辦公室又坐著不動好幾小時，很容易出現小腿浮腫的問題。建議午餐飯後，喝1碗去濕利水的「玉米鬚冬瓜薏仁湯」，保持纖纖美腿又多1招！營養師指出…
http://www.top1health.cn/Article/320/37179
超正瘦身早餐　喝番茄豆腐味噌湯

你的味噌湯裡只有豆腐？加點番茄更好喝，提神醒腦又減重！想兼顧熱量控制，又要營養好吃，早餐不妨就喝「番茄豆腐味噌湯」。番茄養顏美容，豆腐增加飽足感，味噌含有鐵質、維生素B群，很適合一…
http://www.top1health.cn/Article/320/37155
低鹽顧血壓！蔬菜熬煮湯底、蘸醬首選白醋

…營養師，分享從飲食中適度攝取鹽分的美味養生要訣。 **湯頭少加雞湯塊、味精** **味道不鹹的調味料也含鈉** 千萬別誤以為吃起來不鹹的食物，就不用擔心鈉離子過高。事實上…
http://www.top1health.cn/Article/248/37222