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「湯」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「湯」的資料

化療吞嚥困難　勾芡、拌湯汁Hold住6原則

…食物，對於有吞嚥困難的癌友們來說，在進食上也較無困難。舉凡濃湯、滑蛋粥、豆腐粥都很不錯。 **原則4／適度勾芡好吞嚥** 料理時則建議可適度以勾芡、添加濃稠食物的方式來增加…
http://www.top1health.cn/Article/308/37310
健康喝湯，餐前？餐後？你喝對了嗎？

喝湯的時機，大有玄機！打開世界各地的飲食史，湯佔有舉足輕重的地位，但受到不同飲食習慣的影響，西方人通常把湯品當作正餐的第一道料理，東方人則恰好相反，把湯品放在用餐的最後。究竟，以養…
http://www.top1health.cn/Article/80/37311
減重也要吃晚餐～喝洋蔥菇菇湯享瘦

…吃就會瘦，重點是要吃對食物。營養師建議，不妨喝1碗「洋蔥菇菇湯」，不但熱量低，還含有豐富的膳食纖維，可以減少脂肪吸收，幫助瘦身。更棒的是，洋蔥和菇類都能增強免疫力，還有防癌的作用！…
http://www.top1health.cn/Article/320/37229
消水腫神器　午餐喝玉米鬚冬瓜薏仁湯

想瘦就要喝對湯！午餐通常吃得比較豐盛，下午回辦公室又坐著不動好幾小時，很容易出現小腿浮腫的問題。建議午餐飯後，喝1碗去濕利水的「玉米鬚冬瓜薏仁湯」，保持纖纖美腿又多1招！營養師指出…
http://www.top1health.cn/Article/320/37179
超正瘦身早餐　喝番茄豆腐味噌湯

你的味噌湯裡只有豆腐？加點番茄更好喝，提神醒腦又減重！想兼顧熱量控制，又要營養好吃，早餐不妨就喝「番茄豆腐味噌湯」。番茄養顏美容，豆腐增加飽足感，味噌含有鐵質、維生素B群，很適合一…
http://www.top1health.cn/Article/320/37155
低鹽顧血壓！蔬菜熬煮湯底、蘸醬首選白醋

…營養師，分享從飲食中適度攝取鹽分的美味養生要訣。 **湯頭少加雞湯塊、味精** **味道不鹹的調味料也含鈉** 千萬別誤以為吃起來不鹹的食物，就不用擔心鈉離子過高。事實上…
http://www.top1health.cn/Article/248/37222
韓國減重女神分享神器…喝這3種排毒湯

喝排毒湯，也能很享瘦！靠著3種排毒湯，在短短7天內就甩掉3公斤肥肉，有韓國「減重女神」之稱的名醫王慧文，藉由搭配天然食材番茄、黑豆和雞胸肉與洋蔥等蔬菜，做出活化代謝兼具修復再生的三…
http://www.top1health.cn/Article/80/37133
防季節性過敏　喝四君子湯提升免疫力

…有過敏體質幼童，應減少環境中的過敏原刺激，建議可用藥膳四君子湯，輔助3穴位按摩，調節免疫力，以緩解過敏不適症狀。 **季節性過敏　做好防護** 中醫師游于欣表示，春天由於最…
http://www.top1health.cn/Article/239/37123
抗癌飲食3原則　首選南瓜蕃茄濃湯

…輕，則需積極補充營養，以保持最佳營養狀況。 ![南瓜蕃茄濃湯具有高抗氧化成分，適合癌症病友治療期間食用。][97947] 大林慈濟醫院腫瘤中心營養師凃宜辰指出，癌症病人及家屬，…
http://www.top1health.cn/Article/320/37154
孕媽咪水腫不煩惱　冬瓜排骨湯有解

…，想要成功擊退水腫，建議體質偏燥熱的媽咪，可以喝冬瓜排骨生薑湯，而大家都知道的紅豆水，則是一般性體質的媽咪大都能喝喔。 ![許多水腫的孕媽咪，都會感覺小腿漸漸有變粗、變緊的感…
http://www.top1health.cn/Article/259/37068
坐月子該吃四物湯、生化湯嗎？中醫師破解

許多民眾都有一個觀念：「女生經期來要喝四物湯，生產後要喝生化湯。」但這個觀念卻也造成了更多的疾病產生。還記得，在西醫見習的時候，婦產科的學長問了我「為什麼產婦生完小孩之後都要喝生化…
http://www.top1health.cn/Article/259/37062
轉骨＝長高？轉骨湯方不是人人都能喝

…!--more--> ![][97687] 2.轉骨湯方：並非叫做轉骨方的一定能轉骨，很多人會自行購買轉骨方、轉骨丸藥等，但要發揮效果最重要還是要辨明體質狀況，由專業醫師診…
http://www.top1health.cn/Article/258/37064
火鍋餐廳湯底鈉偏高　4碗就超標～

…吃火鍋取暖了嗎？消費者文教基金會調查雙北市連鎖火鍋餐廳的火鍋湯底，發現多數鮮美湯頭暗藏鈉含量偏高的風險，民眾只要喝4至6碗麻辣湯，就可能超過每日鈉攝取量，長期恐對身體造成負擔。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/37058
泌乳神方竟無效？中醫師：關鍵在體質

…而有差異。有一些是普遍性的發奶食物，大部份體質都適用，像是雞湯、鮮魚湯、蚵仔湯、花生燉豬腳、滴雞精、山藥排骨、紫米紅豆湯....等；但有些甜品像桂圓紅棗茶、芝麻糊等，若體質太燥熱的…
http://www.top1health.cn/Article/324/36976
經前補鈣、經後補血！生理期抗老3招

…部，或食用溫熱食物以緩解症狀；如將紅棗、枸杞與桂枝熬煮成濃縮湯汁，加入熱水服用，都是不錯的方式。 ![][97529] **習慣養成第2招：行經期－避生冷、補溫熱** 針…
http://www.top1health.cn/Article/320/37001

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