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「清水」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「清水」的資料

吃的瘦身品！3道蓮藕食譜甩脂肪

…蓮藕150g、小米80g、枸杞少許。 **做法：**蓮藕用清水洗淨，去皮，切成薄片；小米用清水淘洗乾淨；鍋內加水，將蓮藕和小米一同下鍋，開始煮粥；中途用勺子稍作攪拌，以免黏鍋；蓮…
http://www.top1health.cn/Article/80/28993
防惱人秋燥咳　中醫養肺潤燥多吃梨

…參10克、天門冬5克、甘草5克。 **做法：**以上藥材清水沖洗後，用1000c.c的水煮沸後，放溫後飲用。 **功效：**具有輕瀉肺熱、潤肺降火、清熱化痰功效。 **…
http://www.top1health.cn/Article/189/29014
膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補

…淨；薏仁淘洗乾淨。 3. 將以上所有原料放入燉盅內，加適量清水，隔水燉2小時，調入鹽即可。功效解讀：本品具有溫腎助陽、溫裡散寒的功效，適合陽虛畏寒、四肢冰涼、易長凍瘡的患…
http://www.top1health.cn/Article/10/29005
失眠難入睡？巧喝蓮子安神湯一夜好眠！

…：將100克蓮子洗淨、去心，25克桂花洗淨，同入鍋中，加適量清水以大火煮開，改小火熬50分鐘，加適量冰糖末拌勻，待涼後去渣取汁即成。有補中益氣、健脾養胃、清心安神的功效，可調治心煩…
http://www.top1health.cn/Article/145/28988
擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀

…、米酒醃漬後也入沸水燙過。 3. 所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。功效解讀雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯…
http://www.top1health.cn/Article/320/28958
乳房UP！防下垂巧吃黑木耳豬蹄湯滋補

…水中燙過。 2. 鍋置火上，將豬蹄乾爆5分鐘。 3. 將清水2000毫升放入瓦鍋內，煮沸後加入以上食材，大火煮開後改用小火熬3小時，加鹽調味即可。 - 功效解讀：豬蹄…
http://www.top1health.cn/Article/324/28941
防秋燥皺紋　紅潤水嫩茶養出水嫩肌

…10克、川芎10克、黃耆5克。 **做法：**將以上材料，清水洗淨後，用1000c.c的水煮沸後，放溫飲用。 **作用：**補血、養氣、活血。適合貧血體質，臉色蒼白者。 **…
http://www.top1health.cn/Article/189/28909
煨出滑嫩水煮蛋　5步驟跟著做

…蛋，3.8公升的鍋適合煮12顆蛋），在鍋中注入7.5cm高的清水，以大火煮開後，加入幾撮食鹽，將火力轉為中火，待沸騰程度減緩以後，再用漏勺將蛋放入水中。 2.根據個人喜好的熟度設…
http://www.top1health.cn/Article/320/28929
柚子全身都是寶！種子含果膠製面膜

…分鐘後取出放冷，以使脫苦軟化柚皮。步驟3：將柚皮放入流動清水中洗10分鐘，洗除鹽分後，用手擠壓去除水分。步驟4：砂糖、麥芽糖以8：2比例調和，將柚皮糖漬1至1.5天。步…
http://www.top1health.cn/Article/248/28836
吃黑食物養血補腎　晉升人生「腎」利組

…，泡發；20克蓮子洗淨，泡發後，挑去蓮心；鍋置火上，加入適量清水，放入糙米、黑豆、紫米、紅豆、蓮子、燕麥，開大火煮沸；最後轉小火煮至各食材均熟，粥呈濃稠狀時，調入5克白糖，攪拌均勻…
http://www.top1health.cn/Article/320/28915
小資女動手做！謹記6步驟讓沙拉更好吃！

…陰涼通風處半天，讓農藥揮發再放入冰箱冷藏。清洗時以大量的流動清水沖洗蔬果，就能去除大部分的農藥。處理不同類型的蔬果，參考以下作法，可以大幅降低農藥的殘留量，盡量避免吃到蟲卵或寄生蟲…
http://www.top1health.cn/Article/248/28793
秋季吃白果燉豬肚　潤肺去濕斂肺氣

…精各適量。 **做法：** 1.洗凈豬肚兩面的黏液後，用清水沖洗。 2.鍋內放入適量清水，放入豬肚、薑片，水煮十分鐘後撈出，瀝乾水分。 3.豆腐皮泡發切片；白果去殼、去芯，…
http://www.top1health.cn/Article/320/28713
秋季吃蜂蜜鴨蛋粥　潤燥養肺補虛

…。 **做法：** 1.將粳米淘洗乾淨，放入鍋中，加適量清水熬煮成粥。 2.將鴨蛋打散，倒入鍋中。 3.加入適量蜂蜜拌勻即可。 **營養提示：** 蜂蜜味甘、性平；…
http://www.top1health.cn/Article/239/28672
破表！1顆小蛋黃酥熱量＝1碗飯

…** 但是，吃文旦之前，不要直接用手剝開，應該先以菜瓜布用清水清刷文旦表皮，將殘留在果皮上的農藥清除，大概清洗3次，再剝開食用，以確保食用安全。 ![用菜瓜布清洗柚子。][83…
http://www.top1health.cn/Article/320/28699
白露防燥　吃枇杷蓮藕羹止咳化痰

…，去皮去核。 2. 蓮藕洗淨，切片。 3. 鍋內倒入適量清水，放入蓮藕、枇杷同煮。 4. 待蓮藕、枇杷熟後，用太白粉勾成稀芡。 5. 加入適量糖桂花攪勻即可。 **營…
http://www.top1health.cn/Article/320/28648

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