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…不反對(自費的項目當然是看自己經濟能力許可的程度),只要能夠正向的面對所有的結果,成熟而理性的進行後續醫療的抉擇,進行這些篩檢是有其必要的。 當然也期許我們台灣社會能夠有更大…
http://www.top1health.cn/Article/87/29097…此,葉雅馨建議,要增進自己的快樂感受,可多從事令自己愉快、有正向影響力的生活事件,多安排時間做自己想做及喜歡的事情,和家人互動,或是幫助他人。 身心科醫師范樂群則提醒,想保持…
http://www.top1health.cn/Article/245/29000…醫師指出,抗癌好比一場接力賽,除了患者像是運動選手一般,要有正向積極態度和堅強意志力之外,如同教練的醫師,要在過程中適時陪伴、鼓勵、提升求生鬥志及審慎選擇治療方法,奪取團隊運作的最…
http://www.top1health.cn/Article/324/28962…關係的吳若權先生,以實際的案例、精闢的提點,幫助家長們跟孩子正向有效的對話,而非三句話就打槍,換來彼此的臭臉相待。 臺中市政府社會局委託社團法人台灣露德協會辦理104…
http://www.top1health.cn/Article/135/28946…顧者的育兒教養一致性、規律性及穩定性,就能幫助寶寶的情緒保持正向與穩定。 **※原文刊載於2015年9月號《媽媽寶寶雜誌》。** **※更多精彩內容,請見【媽媽寶寶懷孕生活…
http://www.top1health.cn/Article/200/28784…達並呈現感受。在工作及生活的場域中,屢屢見到許多人對於生活的正向訊息接收得少,而負向的情緒不時趁虛而入,想適當地釋放情緒又不得其門而入,若因身陷家庭糾紛、職場風波,或不幸有災難、意…
http://www.top1health.cn/Article/318/28599…,避免再度陷入憂鬱泥沼中,除了適度紓壓外,日常培養正念、積極正向思考更是重要!有鑒於此,特別推薦「呼吸空間」練習,只要6個步驟,就有助減少情緒障礙的發生! ![根據董氏基金會…
http://www.top1health.cn/Article/245/28489…灌電腦一般,灌入新的記憶,使其和舊的痛苦記憶做平衡,進而產生正向的影響。 **別一味打氣!平常心陪伴較妥當** 如何幫助塵爆傷患產生正面能量?方俊凱醫師表示,多數傷患家…
http://www.top1health.cn/Article/245/28358…常催促孩子:「講快一點!」或批評:「你怎麼都講不清楚?」缺乏正向的鼓勵,或是常常大嘴巴地到處跟別人談論孩子口吃的問題:「唉呀!他講話就是會這樣!」孩子容易感到挫折,說話對他來說就變…
http://www.top1health.cn/Article/236/28237…添加糖改為天然糖,都有助減少身體負擔。 **技巧1/用正向的意念填滿想吃甜食的慾望** 有甜食誘惑時,換個事情做,例如:運動、散步等,增強意志力來抵抗,減少戒癮的不舒服感。…
http://www.top1health.cn/Article/101/28225…低落等一連串不適反應。在壓力無法適當抒解的情況下,倘若又缺乏正向思考,恐將因此陷入憂鬱、負面情緒泥淖中,難以自拔。 **心情好鬱悶?做腹式呼吸舒緩負面情緒** 楊紹民醫師在…
http://www.top1health.cn/Article/245/28049…放輕柔的音樂,甚至爸比媽咪自己唱歌給胎兒聽,皆對胎兒的感官有正向的影響。 **2情緒胎教** 媽咪心情好、情緒穩定、想法正向,大腦會分泌好的荷爾蒙(腦內啡);相反地…
http://www.top1health.cn/Article/17/28081…憂鬱情緒需要協助。精神科醫師表示,想要甩開憂鬱情緒,除了保持正向思考外,日常飲食中盡可能養成細嚼慢嚥的慢食習慣,並增加「快樂食物」、「抗發炎食物」的攝取,也有助減少情緒障礙的發生!…
http://www.top1health.cn/Article/245/27913…因素,暴飲暴食導致肥胖,所以將心理壓力調適好,對減重也會有很正向的效果。 **習慣17/做事要有優先順序:** 大部分減重失敗的人,總歸咎於太忙碌沒有時間,這時,請你認真、…
http://www.top1health.cn/Article/101/27726…協助,說說自己的心情和感受,寫寫日記,讓情緒有個出口可以容納正向感,這樣一來,才有能量繼續往前走下去。 **頭頸癌需適當營養支持,預防營養不良的情況發生** 此外,頭頸癌患…
http://www.top1health.cn/Article/132/27767