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「挑選」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「挑選」的資料

孕婦產後調理　4招安心選滴雞精

…己花時間、動手製作滴雞精，又該如何在琳瑯滿目的滴雞精產品中，挑選到安心無負擔的優質品項？以下提供4個挑選秘訣作為參考。 **Check 1：成分天然無添加？** 坊間滴…
http://www.top1health.cn/Article/18/37434
拒絕過敏氣喘！聰明選防螨乳膠枕頭

…過敏源，除了做好居家清潔，別忘了還要防範家中的塵螨。建議可以挑選乳膠材質的防螨枕頭，不但能減少過敏，舒適的天然乳膠還能讓你睡得更安穩。 **打掃乾淨沒塵螨？小心躲在寢具裡…
http://www.top1health.cn/Article/248/37693
有擦防曬仍變黑老？慎防長波UVA

…充外，楊麗珍醫師強調，想要杜絕紫外線帶來的「光老化」傷害，應挑選能有效對長波UVA產品。紫外線依據波長的長短與穿透力強弱與否，又可劃分為長波UVA、短波UVB 這2大類型。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/37668
紫外線+空汙　會加劇肌膚黑老

…的肌膚防曬產品，才是防止紫外線對皮膚產生傷害的好方法。此外，挑選時要留意標示有長波UVA防護，以及能隔離空氣污染的產品，這樣才能達到全面防曬效果。 **《防曬保養品挑選3個錦…
http://www.top1health.cn/Article/242/37423
減肥外食輕鬆吃　滷味挑對也能瘦

…滷味** **＠慎選食材** 首先，當然要對食材，建議可挑選較低脂的食材，如豆腐類多挑豆腐、豆乾類，少挑炸豆皮、炸蘭花乾等豆製品；肉類多挑牛腱、雞腿等瘦肉類，少挑豬腸、豬頭皮、…
http://www.top1health.cn/Article/248/37432
化療後食慾不振？5招正確補充營養

…不可不慎！  ![食物質地挑選上，為讓癌友們吞嚥順暢，建議挑選偏軟、溫和、冰涼的食物較佳，例如，豆花、豆腐、冰淇淋就是不錯的選擇。][98569]…
http://www.top1health.cn/Article/308/37370
孕婦瑜珈正夯　甩孕期痠痛助順產

…除水腫、靜脈曲張的效果。 **瑜珈課程挑選有秘訣　5大原則非知不可** 除了針對不同的孕期提出建議的動作與訓練方向外，友馨瑜珈老師強調，由於孕媽咪身心靈狀態…
http://www.top1health.cn/Article/234/37366
春季甩油　跟著營養師早餐這樣吃

…族，因經常鮮少出門走動，又所需熱量稍低因此可考慮此搭配。建議挑選看得見原態食材的飯糰，如鮪魚、鮭魚等，其熱量及油脂較低。現在超商多會推出輕食套餐，搭配無糖豆漿，不僅熱量適中、也能一…
http://www.top1health.cn/Article/320/37358
減重也要吃晚餐～喝洋蔥菇菇湯享瘦

…加即可。不過，由於每種菇類的微量營養素都有些許差異，建議1次挑選至少2種菇類煮湯，可以獲得較多好處。 **菇類好處多　降膽固醇、增強免疫力** 張文怡營養師指出，菇…
http://www.top1health.cn/Article/320/37229
鼻水貢貢流　抗過敏寢具先防蟎

…清洗即可，不必再添加其他化學藥劑，避免傷害材質。 **挑選優良的寢具　注意認証標章** 對於優良的寢具的選擇，除了具有防蟎功能之外，也要重視安全性與品質，防蟎認証，有美國I…
http://www.top1health.cn/Article/248/37214
睡得好是夢享！枕頭床墊選對了嗎？

…焦慮症等慢性疾病的症狀。 **睡眠品質不佳　與挑選寢具相關** 「睡得好，是可以達到的夢想」，這是今年「世界睡眠日」提出呼籲重視睡眠的口號。但是，根據世界衛生組織調…
http://www.top1health.cn/Article/248/37243
寶寶學習無礙　日本褲型尿布有「S」曲線

…強，如何替寶貝選擇適合的尿布，顯得特別重要。小兒科醫師建議，挑選輕鬆穿脫的褲型尿布可以省時省力，如果尿布彈性好，又能符合寶寶腰臀曲線，還可避免摩擦肌膚，讓寶貝開心成長沒負擔。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/37174
狂掉髮原來是沒吃對　護髮飲食秘訣在這裡

…一樣，如果攝取不足，頭髮又怎可在風雨中屹立不倒呢！選擇時也要挑選優質蛋白質來食用可使頭髮健康生長、預防斷裂、維持韌性與強度，如黃豆、鮮奶、雞蛋、海鮮等。 **2.鐵質：*…
http://www.top1health.cn/Article/320/37177
消除疲勞這樣吃！動手做酪梨草莓沙拉

… **Q：請問採購酪梨有什麼要領嗎？** **A：**挑選酪梨時，果皮色澤帶點黑色，用手壓按時，會感受到彈力，這樣熟度的酪梨較剛好。酪梨不太熟時，和蘋果一起擺放在陰涼的地方2…
http://www.top1health.cn/Article/80/37198
顏色越紅鐵含量越高？含鐵水果大揭密

…我們本來每天就需要攝取水果，如果剛好你又有補鐵需求的話，順便挑選含鐵量較高的水果來吃也是一舉兩得啊^_^。 **Top 20含鐵水果表的使用方法：** **1.一般人：**…
http://www.top1health.cn/Article/320/37121