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「手腕」搜尋結果

總共找到 786 筆符合關鍵字「手腕」的資料

教孩子「聽說讀寫」？先從遊戲中培養能力

…到寫字的3個施力指（拇指、食指和中指），開罐子轉瓶蓋會練習到手腕的力量，以及10根手指的運用。 **※原文刊載於2015年9月號《媽媽寶寶雜誌》隨書附贈《bobo小天才》別冊…
http://www.top1health.cn/Article/201/28600
肩頸痠痛久不癒？增生療法免開刀

…，而在數十年來全年無休、每日張羅一家大小事下，近年來右肩及右手腕頻頻出現疼痛不適，不過由於休息後症狀多能緩解，便不覺有異，而遲遲未就醫治療。直到近2週疼痛程度日趨嚴重，且右肩無法高…
http://www.top1health.cn/Article/167/28443
肩膀疼痛手難舉？按摩腋下鎖骨2部位緩解

…腋下，其他四指夾住肩膀 2.維持抓住時的力量不要放鬆，手腕往自己的胸前移動並加壓，能感受到壓力有傳達到肩膀深處就好。 **POINT：** 這個按摩可以刺激連接肩胛骨…
http://www.top1health.cn/Article/145/28235
面面俱到！透視０至１歲寶寶發展奧祕

…反射動作。 **3～4個月：** 3個月開始，寶寶的手腕變得較有力氣，可藉由手腕力量搖動玩具，但由於控制力量的技巧還不純熟，可能一不小心會撞傷或打傷自己。 **5個月…
http://www.top1health.cn/Article/236/28203
胸部疼痛＝心絞痛？5種原因容易被忽略

…背的椅子，手與心臟同高（約在乳頭位置），穿著短袖，測量手肘較手腕為佳。 **注意事項3／**第一次量血壓時左右手都要量測，之後則固定測量血壓較高手。 **注意事項4／*…
http://www.top1health.cn/Article/28/28220
亂塗精油皮膚過敏！科技茉莉精油王中王

…人聽信使用精油可以殺菌消炎，於是未經測試，即直接塗抹純精油在手腕上或耳後，皮膚科專家詹育彰表示，門診即發現不少人因此出現肌膚紅腫癢的過敏情況，尤其是夏天氣溫高，對於原本即有敏感性肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/28204
針灸防媽媽手　5招擺脫甜蜜負擔

台南市1名50歲的女士左手腕橈側（拇指側）已疼痛1個月，大拇指持續外展外伸時覺得特別疼，而左手腕無力，到醫院檢查後診斷為媽媽手。經過中醫針灸兩個療程後，左手腕橈側疼痛約減輕一半，左…
http://www.top1health.cn/Article/239/28057
女生練肌肉6好處　延遲衰老助減肥

…自己的行動。你就可以在一個可控的範圍內減少意外的發生，比方說手腕骨折等。」 **4.延遲衰老** 隨著年齡增長，人的各個器官都會「變老」、「退化」，肌肉也不例外，趁著還沒變…
http://www.top1health.cn/Article/324/27845
產後虎背熊腰　簡單3招消除視覺胖

…方肌，來改善上交叉綜合症？** **【胸大肌伸展】：**將手腕彎曲約90度，前臂手肘靠著牆壁或柱子；腳往前跨一步，將身體稍往前推。保持姿勢靜止維持15至60秒後，換邊，兩邊輪流數…
http://www.top1health.cn/Article/18/27830
膝蓋腫如饅頭大　特發性關節炎釀禍

…動度受到限制。好發部位為膝關節佔（59.5%），其次為腳踝、手腕及手指關節。  **長期抗戰　5大症狀別輕忽** 葉國偉醫師指出，由於兒童特發性關節炎…
http://www.top1health.cn/Article/132/27809
隨時都能做　2手臀推舉動作拉脊椎

…肌和小腿。 **直線推舉** 這些動作都是從手腕到臀部呈一直線的姿勢開始。重點放在妳的肩膀、三頭肌和核心肌群。想像一條直線從妳的手腕、肩膀一直到臀部，這樣子就會…
http://www.top1health.cn/Article/306/26700
塑身補習班－瘦手臂辦公桌伏地挺身

…臂的穩定，注意力放在手臂後側。做的過程當中要防止不要讓肩膀和手腕被壓迫，保持頭部伸直與身體的穩定都很重要。需注意核心肌群的穩定，並維持正常呼吸不要憋氣，以防止壓迫到腰椎。辦…
http://www.top1health.cn/Article/306/26650
塑身補習班－瘦手臂肱三頭肌撐體

…臂的穩定，注意力放在手臂後側。做的過程當中要防止不要讓肩膀和手腕被壓迫，並且保持頭部伸直與身體的穩定很重要。需注意核心肌群的穩定，並維持正常呼吸不要憋氣，以防止壓迫到腰椎。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/26651
塑身補習班－瘦手臂肱三頭肌伸展

…0587]  **第二步：**手腕往上抬，使用三頭肌伸展手臂達到頂峰後收縮，在頂端維持一秒再慢慢放下。 ![2-1][80590] ![2-2][…
http://www.top1health.cn/Article/306/26647
揪出骨鬆4大症狀　骨密就近檢查

…易骨折：**骨質流失的人容易骨折，常發生的部位是脊椎、髖部、手腕。為了及早預防，建議民眾可前往住家附近的醫院進行骨密度檢測(DXA)檢測，尋求專業檢查與諮詢。想要知…
http://www.top1health.cn/Article/248/26615

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