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「快樂」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「快樂」的資料

為自己補元氣！別忘停下腳步拍拍自己的肩膀

…不要因此灰心喪志。別人的讚美不是必然，「要得到別人的讚美才會快樂」，絕對是很笨的想法。你可以讚美自己，拍拍自己的肩膀。要真心誠意地讚美自己的工作表現。如果你真的好好的完成了一項工作…
http://www.top1health.cn/Article/318/28598
教孩子「聽說讀寫」？先從遊戲中培養能力

**在遊戲中培養能力‧快樂學習** 對寶寶而言，聽說讀寫能力是由生活經驗中慢慢累積而來，而遊戲能使寶寶在輕鬆愉快的環境下學習，從生活中強化聽說讀寫的能力。 ![][8362…
http://www.top1health.cn/Article/201/28600
只屬於自己！創造令人快樂的「個人時間」

上了年紀以後，我還能擁有快樂、開朗地過生活的最大秘訣，就是我有「個人的時間」。我不用上班，每天過著悠然自得的獨居生活。似乎所有的時間都屬於我自己了。或許有人因此認為這樣的我用不著特…
http://www.top1health.cn/Article/145/28523
跑步教父撫平野性　愈跑，心愈強大！

…中體驗出樂趣，才能再開出創意的花朵。 **找回運動中快樂的自己** 喬治‧席翰之所以成為跑步教父，是有時代背景的。二戰結束後，美國開始強大的經濟復甦期，社會瀰漫著「賺錢」…
http://www.top1health.cn/Article/248/28497
幸福晚年的關鍵！學習享受一個人獨處

…做的家事，創造時間來練習學習中的才藝。對我來說，練習的時間是快樂的，不僅能幫助我發洩累積了一天的煩悶，還能成為我明日完成工作的原動力。學習日本舞蹈的時候，因為家裡沒有適當的…
http://www.top1health.cn/Article/359/28499
人生最後一哩路　為死亡做好準備

…之一，真是何其有幸，而這是可以期待的。看到病友轉化痛苦而感到快樂，並看著他們死得其所，真是上天的祝福！請務必瞭解，大部分人在開始參加支持團體或閱讀《14天壽命多活40年，自…
http://www.top1health.cn/Article/333/28500
生子喜悅不變調！4招預防產後憂鬱

…責任，讓自己獲得更充分的睡眠和休息。6個月後，黃小姐終於重拾快樂和自信。 **預防產後憂鬱　4要訣當快樂媽媽，不當完美媽媽** 為了不讓產後憂鬱抹煞了懷孕生子的辛苦和喜…
http://www.top1health.cn/Article/132/28503
揮別憂鬱症！呼吸空間練習6步驟紓壓

…平靜。  ![多想想生活中快樂的事情，並養成規律的運動習慣，遵循運動333原則，才是成功甩開憂鬱的不二法門。][83264] **【醫師小叮嚀】…
http://www.top1health.cn/Article/245/28489
享受運動時的獨處時光　謝欣穎規律作息養生

…統，所以從頭到尾雙腳都要不停的動，不過，腳踩的越酸，我就越是快樂呀！」謝欣穎承認沒有很愛跟朋友瞎攪和，而是更珍惜工作的空檔時光。她說：「除了運動之外，我還迷上了在家做家事，…
http://www.top1health.cn/Article/249/28416
開學症候群真焦慮！收心少吃含糖飲品

…品，並要減少使用3C產品，且要養成良好睡眠習慣，以迎接健康又快樂的開學日。萬芳醫院精神科主治醫師張勝傑則是強調，暑假即將結束，小朋友通常有兩種症候群：一是開學前焦慮，臨時抱…
http://www.top1health.cn/Article/304/28351
想到開學就煩惱？5分鐘伸展操助收心

…樂等，都是不錯的方法，睡得好，才能讓上學處於良好的身心狀態，快樂學習和生活。
http://www.top1health.cn/Article/305/28343
容易憂鬱？高敏感體質自我檢測

想找回快樂，關鍵在認識真正的自己！精神科醫師表示，在臨床醫療上，依據每個人大腦感官敏銳度的不同加以劃分，而對於一切事物，包括他人言語、態度、氣味、光影特別敏感者，就可視為「高敏感體…
http://www.top1health.cn/Article/245/28217
「上帝給的記號」！別讓外在擊敗自己

…，他們回診時，我的心裡總很難過。遺憾自己的手術沒有讓他們得著快樂，所以盡量避免為這種病人手術。 **「上帝給的記號」！別讓外在擊敗自己** 有個太田氏母斑的男孩…
http://www.top1health.cn/Article/43/28304
明星奶爸！蔣偉文：錯中學培養孩子承擔力

…摸索出興趣，甚至出版副食品相關書籍，看見妻子放心、兒子開心的快樂模樣，讓高山峰既驕傲又充滿成就感。 **＊全文內容請參考：【媽咪寶貝】Mababy.com**
http://www.top1health.cn/Article/214/28255
飛輪PK跑步機　哪個減肥效果好？

…身運動，結合了音樂和視覺效果，運動過程中，能夠讓人感到興奮與快樂，因而備受人們青睞。飛輪透過對不同速度及阻力的練習，可以讓健身者在快樂的運動中有效地加強肌肉的耐力及心肺的運轉功能，…
http://www.top1health.cn/Article/306/28181