心態 | 搜尋結果 | 華人健康網

「心態」搜尋結果

總共找到 795 筆符合關鍵字「心態」的資料

夏天就想吃涼的！冰品、輕食健康CP值大評比

…是根莖類食物，吃多了也是會胖的～千萬別抱著「我是在吃沙拉」的心態，把澱粉一口一口地吃下肚。另外，沙拉醬料熱量排行:千島醬>芝麻醬>凱薩醬>油醋醬>和風醬，選擇和風醬是清爽又低熱量…
http://www.top1health.cn/Article/320/38915
類風濕性關節炎這樣吃！激推地中海飲食、柑橘類蔬果

…與疾病共處：** 一旦確診罹患RA，病友需要用積極正面向的心態，面對這個惱人的慢性疾病，與醫師溝通，持續規律的治療，調整生活作息，多舒緩壓力，維持正念，與類風濕性關節炎共處。
http://www.top1health.cn/Article/315/38759
太早練肌肉會長不高？錯！適度運動長得更好

…訓練並沒有最低的年齡限制，但前提是孩童能聽得懂教練指示，而且心態正確。藉由訓練的過程，讓孩子了解身體並喜愛運動，培養興趣比阻力運動本身還重要。 **【復健醫師7點小叮嚀】：*…
http://www.top1health.cn/Article/302/38738
近視的人都想知道的事！劉軒：我的雷射手術初體驗

…中無形多了許多困擾。經過這樣的教訓，讓我對雷射手術抱持遲疑的心態，直到回台灣後，因緣巧合下認識了一位眼科醫師，告訴我現在醫學科技已經比那時候進步很多，而且像我這樣高度近視的人，雷射…
http://www.top1health.cn/Article/244/38769
葉黃素劑量不足沒有效？4大劑型哪種最容易被人體吸收？

…崛起的主要原因吧！畢竟營養品是一個保養的概念，就要抱著開心的心態有耐心並養成長期習慣幫身體做保養。 ![][102536] 每種劑型各有其優缺點，到底哪種型態最好？錠劑的成…
http://www.top1health.cn/Article/132/38216
「痔」在必除！有痔瘡蹲馬桶別超過3分鐘

…乾淨」，反倒會用力解便，只要秉持：「有便意再上就好了」輕鬆的心態，才是避免罹患痔瘡的訣竅。 **要點2／溫水沖洗肛門：** 肛門是重複進行緊閉、放鬆的部位，因此佈滿縐褶，若…
http://www.top1health.cn/Article/30/38422
脂漏性皮膚炎、乾癬心聲誰人知？

…到有業者提供免費的頭皮檢測及衛教諮詢，於是，變抱著姑且一試的心態，毅然決然與客服預約了和健髮師的諮詢時機。所幸，皇天不負苦心人，在完善的頭皮檢測，和專業健髮師的協助下，終於…
http://www.top1health.cn/Article/49/38285
自戀測驗！5分鐘檢測你有多自戀

…喜歡親密關係和親密的感情 •覺得自己應受讚揚，但理所應得的心態並不會過度健康自戀的最佳寫照是這兩句話「我敢於夢想，但不會以感情或關係做為代價。」和「當別人說我自以為了不起…
http://www.top1health.cn/Article/145/38443
上班族常常消化不良，原來都是這5個原因造成！

…題，三餐時間不正常，只好在可以好好吃一頓時大力犒賞自己，彌補心態卻會讓人吃到撐才肯罷休。胃本身不會產氣，胃脹氣多半是跟腸道消化有關，或是因為狼吞虎嚥吃得過快、邊講話邊吃飯、嚼食口香…
http://www.top1health.cn/Article/320/38180
臭臉煮婦變筋肉媽媽？感情走味的當頭棒喝！

…奶量，壓力更大⋯⋯各種新手媽媽的不適應與孤單，讓我變成一個「心態極度不平衡」的臭臉婆。當這種產後憂鬱愈演愈烈，持續近一年時，某天，我在筋肉爸爸用過的電腦發現異狀！還…
http://www.top1health.cn/Article/262/38297
孕期焦慮影響身心健康！10大原因要當心

…高齡懷孕或接受不孕症治療等，因為孩子得來不易，「害怕失去」的心態可能會加重焦慮的情況。 **原因3／非計畫懷孕** 非計畫中的懷孕也會使孕媽咪較易有焦慮感，很多較年輕的爸爸…
http://www.top1health.cn/Article/17/38298
6招正向溝通技巧　職場後菜鳥生存必學

…你每次都這樣」之類的字句批判對方，因為這樣容易讓對方陷入防守心態，進而攻擊你，如此一來便失去了溝通的意義。  ![][102176] **技巧4…
http://www.top1health.cn/Article/318/38291
你有多久沒運動了？10大理由讓你動起來

…保護我抵禦我已經感受到的痛苦。當我開始針對抗拒運動的心態做輕拍，可以用全新的眼光看待運動，我已然明白，運動是我療癒之旅的必備條件。不久，我去上了跆拳道課，親自實現了那個信念…
http://www.top1health.cn/Article/318/38173
同事聚餐別揪我？這樣做轉化心情

「為什麼一定得參加？」如果以這種心態抗拒同事聚餐，是只看到這件事不好的一面。「下班後就是私人時間，我想做自己喜歡的事」，自己的心情固然要重視，但同時也可試著思考，能否用另一種角度，…
http://www.top1health.cn/Article/318/38127
海外旅遊寵愛媽咪！5招教你第一次就上手

…絕對是媽媽回國後會拿來和姐妹炫耀的題材！ **第5招／心態是關鍵　評選要參考** 帶媽媽去旅遊，媽媽盡興而歸就是此行的宗旨。耗費體力的玩法、過於冷門的景點、或是餐餐三明治簡…
http://www.top1health.cn/Article/292/38021