含糖飲料 | 搜尋結果

「含糖飲料」搜尋結果

總共找到 955 筆符合關鍵字「含糖飲料」的資料

糖是毒藥！螞蟻族該拒糖的3個健康理由！

…* 生活中的「糖陷阱」不少，除了耳熟能詳的糖果、蛋糕和含糖飲料之外，另有許多看似健康的食物，其實含有不少「隱藏性的糖」，例如：水果乾、果汁和乳酸飲料。鄭欣宜營養師分析，100…
http://www.top1health.cn/Article/80/52428
總覺得快精神分裂？雙子座抗焦慮試試這幾招

…神經，睡前喝一杯熱牛奶還能幫助提升睡眠品質。另外要記得避免喝含糖飲料，糖分會刺激大腦活動，反而讓人更難放鬆喔！
http://www.top1health.cn/Article/248/52437
吃完早餐就想睡！2大可能原因如何破解？

…的早餐選擇中，飯糰、稀飯、白吐司、燒餅、水煎包、漢堡、蛋糕和含糖飲料等，都屬於高升糖指數的食物，應盡量避免，並增加纖維或非精緻糖食物，如新鮮蔬果、全榖類主食。舉例來說，將白吐司改為…
http://www.top1health.cn/Article/80/52284
幼兒乳房早發育恐性早熟　改善中樞性早熟一「針」見效

…培養孩子有正確飲食的觀念，多吃均衡的天然食物而非食品，並減少含糖飲料、高脂肪、油炸食物的攝取。 **【因素2／中樞性性早熟】** 導致中樞性性早熟的原因，主要與人體下視丘、…
http://www.top1health.cn/Article/236/52303
香蕉+豆漿吃不膩嗎？運動後2輕食，營養補給更完整！

…成隔天水腫。另有些人在辛苦揮汗運動後會產生「補償心態」，選擇含糖飲料、冰涼啤酒、燒肉或油炸物來犒賞自己，覺得只吃一點點沒關係。殊不知，一般人運動半小時至1小時，所消耗的熱量…
http://www.top1health.cn/Article/101/52162
口渴、運動後才大口猛灌水…這些危險要知道！

…學，人口渴乃因細胞缺水，白開水透過細胞膜進入細胞的速度快，而含糖飲料等相比進入細胞的速度則較慢，果汁飲料、碳酸飲料，因含大量糖分，只會讓人越喝越渴，越喝越胖，建議儘量少喝。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/51949
胖童性早熟、骨齡向前衝　成人後「矮」人一等

…主要來自飲食影響很大，包括愛吃高油脂、高熱量的食物，以及愛喝含糖飲料與甜食，家長必需注意。此外，肥胖的小孩甚至骨齡會有超前情況，影響日後長不高，以及恐使血糖、膽固醇升高，陷入三高的…
http://www.top1health.cn/Article/22/52073
低血糖別吃巧克力、麵包！救急食物這樣吃

…楚：** - 應立即進食含15公克易吸收醣類的食品，例如：含糖飲料（120至150毫升）或3至4顆方糖、糖果等甜食，但健怡無糖可樂等減肥飲料則不行，因為它不含糖。 - 10至…
http://www.top1health.cn/Article/189/52049
對抗子宮肌瘤先減重！飲食4招消除腹部脂肪

…20204] 除了運動，更重要的是飲食控制：（1）不吃含糖飲料、含糖食物和精緻澱粉製作的食物，同時攝取大量含糖食物容易囤積腹部脂肪；（2）不喝酒，喝酒就像喝脂肪，不僅容易囤積…
http://www.top1health.cn/Article/250/51907
青春痘真的不能擠嗎？春夏換季，必學戰痘4招！

…】** **1.少吃致痘食物：**遠離高糖食物（如：含糖飲料、甜點）、高油脂食物（特別是回鍋油和反式脂肪）、牛奶或乳製品（如：冰淇淋），以及刺激性食物（如：菸、酒、濃茶、咖…
http://www.top1health.cn/Article/242/51841
糖尿病患者想減重怎麼吃？專家教你這樣做不傷身

…減肥，一般吃到七、八分飽即可。 **【少吃零食、甜食，少喝含糖飲料】：**大多數的零食熱量偏高，糖分和脂肪也占大量比例，例如餅乾、蛋糕、巧克力、幕斯類、薯條、洋芋片等，最好不要吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/51879
感冒咳不停〜吃蜂蜜止咳真有效？

…分休息、多喝水** 咳嗽時應該避免甜食，少吃冰品、冷飲，喝含糖飲料，可以圍圍巾保護脖子與戴口罩，避免細菌病毒等感染源，睡前要避吃消夜等，適時讓喉嚨充分休息、多喝水、少吃太油太辣等…
http://www.top1health.cn/Article/302/51750
地中海飲食穩糖又護心！ 5秘訣挑對食物聰明吃

…人每天可以食用的豆魚肉蛋類的份量。 **5.少精製糖：**含糖飲料很少出現於地中海飲食中，同時美國糖尿病學會也提醒減少含糖飲料以控制體重、減少心血管疾病及脂肪肝情形。糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/33/51782
甩開肥胖、疲勞！必補益菌生4種抗發炎營養素

…飲暴食，或三餐飲食不正常，只吃簡單的高熱量的澱粉、油脂食物或含糖飲料，例如：麵包、炒飯、泡麵、雞排、碳酸汽水等，造成熱量攝取過多，但營養素卻嚴重不均衡，導致身體疲勞沒精神，出現代謝…
http://www.top1health.cn/Article/320/51561
醣類攝取過量會養出脂肪肝？好醣、壞醣怎麼挑？

…脂肪肝的形成，除了減醣，控制點心、糕餅類的攝取之外，戒掉飲用含糖飲料的習慣，也別忘了控制每天的水果份量，更應該多吃纖維量高的食物，才能達到最好的效益。 **什麼是脂肪肝？**…
http://www.top1health.cn/Article/302/51665