… **刷牙太用力 牙齦明顯萎縮** 1名大學畢業女生在暑假期間大啖霜淇淋,吃完後因為擔心牙齒沾甜食恐蛀牙,於是拼命用力刷牙,結果未料刷出一口大爛牙,讓原本的敏感性牙齒病情更加惡…
http://www.top1health.cn/Article/237/20259…供/衛生福利部台中醫院)][64320] **控血壓無假期!飲食低脂低鈉+適度運動+規律服藥** 近日天氣轉涼,血壓控制更困難。賴怡青醫師提醒,高血壓是沉默的疾病,高血…
http://www.top1health.cn/Article/28/20185…皮膚狀況急遽惡化。按照往年的經驗,經常有民眾在度過愉快的中秋假期之後,上班第一天就必需去皮膚科掛病號。 異位性皮膚炎主要的症狀是皮膚乾燥,不斷地脫屑,經常被誤診成乾癬或是脂漏…
http://www.top1health.cn/Article/258/20172…、重口味的食物,造成肥胖、水腫等問題接連出現,甚至在短短3天假期中增胖2公斤,都大有人在。 究竟該怎麼做才能消除、改善中秋節暴飲暴食、不忌口、鹽份、鈉含量攝取過多所帶來的後遺…
http://www.top1health.cn/Article/80/20151中秋連續假期,民眾大吃大喝不忌口,小心肥胖上身,特別是腹部肥胖,贅肉甩也甩不掉,真傷腦筋,尤其「大肚量」潛藏很多高風險疾病,不僅容易罹患冠心病及糖尿病,同時對於走樣的身材更容易失去…
http://www.top1health.cn/Article/306/20136甫開學又逢中秋連續假期,家長除了忙著幫孩子收心,也不少因小孩說眼睛看不清楚而到眼科門診報到,驗光後竟然近視遽增300多度,讓家長心慌不知發生什麼事。經進一步檢查確定是假性近視。在醫…
http://www.top1health.cn/Article/67/20134…致身體出現腹瀉、腹痛等問題,破壞親友團聚的愉悅氣氛,使難得的假期在不適中度過,江守山醫師提供了4個辨識秋刀魚新鮮與否的要點,只要遵循以下方式,就能輕鬆購買到新鮮度及品質有保障的秋刀…
http://www.top1health.cn/Article/320/20087…剛開學,孩子老是抱怨肩頸痠痛嗎?小心可能是脊柱側彎找上身!暑假期間,許多學童長時間窩在沙發上看電視、打電動,長期姿勢不良易引發痠痛,甚至會出現肩膀一高一低、駝背、三七步站姿等脊柱側…
http://www.top1health.cn/Article/305/20082…一些滑世代的兒童,卻在暑假結束後出現黃斑部病變的問題,由於暑假期間每天接觸平板電腦、智慧型手機、電視螢幕等3C產品,因為把3C當保姆,未控制使用時間,容易受到藍光傷害,導致近視、黃…
http://www.top1health.cn/Article/244/20073中秋佳節連續假期下來,擔心吃進太多大魚大肉,民眾不妨在烤肉時準備幾樣蔬菜來平衡腸胃以及罪惡感,常見的蔬菜像是:青椒、筊白筍、玉米筍、香菇等,都是烤蔬菜的首選。 中國醫藥大學營…
http://www.top1health.cn/Article/80/20048…醒,烤肉中所使用的醬料及各種食材,若再加上含糖飲料,佳節連續假期下來,累積熱量非常可觀,千萬不可大意。雖然部分民眾會購買市售無糖茶飲去油解膩,但還是建議自製飲品替代罐裝飲料,自我把…
http://www.top1health.cn/Article/80/20017…你胖。國民健康署建議,民眾吃月餅時,別忘了「3挑3食」,以免假期結束,體型卻胖了一大圈。 ![市面上的月餅種類琳瑯滿目,國健署提醒民眾把握低熱量、低膽固醇和高纖的3挑原則。(攝影…
http://www.top1health.cn/Article/80/19923暑假期間,許多父母帶男童到醫院割包皮,但經醫師檢查後,大部分是正常的,並不需要手術切除,醫師建議,12歲以上的男童,包皮應儘可能不割,等到青春期再按個案考量,萬一包皮真的太緊,或是…
http://www.top1health.cn/Article/23/19823暑假期間,很多家庭都會外出旅遊,但是在旅行途中,身體常常出現一些小毛病,包括曬傷、被蚊蟲叮咬等,造成不便又掃興。英國媒體專訪英國藥劑師,整理出數種冰箱常見的食材,例如優格、冰塊等,…
http://www.top1health.cn/Article/242/19770孩子放暑假,爸媽卻很頭痛,除了擔心孩子暑假假期作息失常外,更擔憂孩子飲食攝取不均衡。特別是發育中的孩童、青少年,常常在吃完正餐後不久,就感到嘴饞、肚子餓,而吃下大量的零食來止飢。這…
http://www.top1health.cn/Article/320/19699