…多尿、體重減輕,若血糖控制不佳,症狀將更明顯。 **降低血糖 只有藥物或胰島素** 值得注意的是,許多糖尿病友或是其家屬,購買市面上各式專為糖尿病患者設計的營養補充品給病人…
http://www.top1health.cn/Article/320/29758…維持血糖濃度,提供腦部及肌肉能量,改善運動表現。 跑者若有低血糖、虛弱或飢餓感,建議可在賽程補給站攝取容易消化吸收、能量密度大的食物,例如香蕉、巧克力等,補充流失肝醣,避免影響呼…
http://www.top1health.cn/Article/320/29662…體力、情緒壓力、環境難度等導致血糖水平急劇下降,稍不注意發生低血糖有可能陷入昏迷、有生命危險。所以車隊糖友必須要每小時測量一次血糖;隨時根據最近的運動量、血糖變化來調整飲食與藥物份…
http://www.top1health.cn/Article/33/29538…-隨身攜帶:**隨身攜帶葡萄糖片、含糖果汁、餅乾等,萬一發生低血糖時,可以立即食用。 - **「伴」-邀約逗陣:**隨身攜帶「糖尿病護照」或糖尿病是別證件,避免單獨一個人運動。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/29479…生食物,含有維生素E、鉻、β-胡蘿蔔素、果膠等成分,還有助降低血糖。中醫師指出,性質溫和、營養豐富的南瓜很適合糖尿病、高血壓患者以及老年人食用。推薦一道「南瓜薏仁粥」,全家都能吃出…
http://www.top1health.cn/Article/320/29375…也需注意睡眠安全。第1型糖尿病和第2型糖尿病都有可能出現夜間低血糖。研究顯示,第1型糖尿病發生夜間低血糖風險更高,並且使用胰島素和促胰島素分泌劑會進一步提高這種風險。夜間入眠後是低…
http://www.top1health.cn/Article/240/29302…降低葡萄糖再被吸收回血液中,而增加葡萄糖從尿液中排出,達到降低血糖的目的。 葡萄糖從尿中排出,一方面可以降低血糖,二來每日從尿中排除的糖份約可達到70-78克,折合熱量約有2…
http://www.top1health.cn/Article/240/29182…經,有潤肺益氣、美容抗痘等功效。南瓜還能促進胰島素分泌,有降低血糖的作用,是糖尿病患者的理想食品之一。 麥仁為全麥穀物顆粒,含有麥類穀物的全部營養成分。麥仁性溫、味鹹;歸心經…
http://www.top1health.cn/Article/320/28970…潤的植物黏液,則有助於潤澤肌膚,幫助保持皮膚水嫩,還可幫助降低血糖,糖尿病患者可以使用山藥取代部分白飯(或其他富含澱粉的主食),有助控制血糖。 <!--more--> ![山藥…
http://www.top1health.cn/Article/320/28950…變得汗流不止或出現盜汗的症狀,則要考慮是否跟甲狀腺功能亢進、低血糖、心臟疾病、腦部病變有關;而夜間盜汗,有時也跟癌症有關,是不能輕忽的生理變化。 先天多汗,易有狐臭、汗臭的民…
http://www.top1health.cn/Article/145/28940…尿病** 葡萄糖是運動能量來源,透過運動消耗葡萄糖,能夠降低血糖,預防糖尿病,而糖尿病患者透過運動控制血脂,有利於治療。 **4.運動能改善肺呼吸功能** 運…
http://www.top1health.cn/Article/306/28890…度成熟容易在出生前發生胎死腹中併發症,或出生後因脫水、貧血、低血糖、酸中毒、肺部感染等。
http://www.top1health.cn/Article/234/28866…道:**蓮藕富含膳食纖維,熱量卻不高,因此能控制體重,有助降低血糖和膽固醇,促進腸胃蠕動,預防便祕及痔瘡。蓮藕生薑汁還可治療腸道炎。 **2.抗衰防癌補維生素C:**蓮藕的含…
http://www.top1health.cn/Article/248/28716…種不健康的運動方式。空腹運動消耗過大,會導致肝糖原不足,出現低血糖現象。而且空腹運動後,所產生的饑餓感會更強烈,讓你在運動後忍不住要吃東西。這樣一來,減去的脂肪,就被「補」了回來。…
http://www.top1health.cn/Article/306/28593…過程中都被去掉了。特別是馬鈴薯的皮,它含有兩種纖維質有助於降低血糖,最好保留下來。在每天飲食中加入一匙的麥麩(或米糠)及大麥或燕麥殼,最容易的做法就是加進早餐的燕麥粥。 不要…
http://www.top1health.cn/Article/248/28624