低膽固醇 | 搜尋結果

「低膽固醇」搜尋結果

總共找到 725 筆符合關鍵字「低膽固醇」的資料

烤橘子減肥　3蔬果烤著吃最給力

…的作用，以及抑制血糖值上升的作用隨之增加。除減肥外，還可以降低膽固醇，治療高血壓、糖尿病、哮喘、便祕、浮腫及消除皺紋等。 **Tips：**烤後的蘋果又香又軟，非常好吃，但是…
http://www.top1health.cn/Article/101/23748
減肥不想流汗？7款瘦身粥營養消脂

… 減肥原理：燕麥是粗纖維食物，浮腫、便祕等有輔助療效，能降低膽固醇，而且有助消化，非常養胃。準備材料：燕麥60克、蘋果1個、香蕉1小根、獼猴桃1個、櫻桃若干顆、葡萄乾適量…
http://www.top1health.cn/Article/101/23636
減重防便祕！自製紅棗燕麥養生飯

…口癒合；燕麥還富含膳食纖維和不飽和脂肪酸，可調整腸道功能、降低膽固醇、預防心血管疾病。  ![][74221] 燕麥可和紅棗料理成紅棗燕麥飯，其…
http://www.top1health.cn/Article/203/23625
武媚娘掀紅潮　紅味噌排毒天然美

…適合當早餐食用；富含大豆皂素，可吸附小腸過多的醣類和油脂，降低膽固醇和中性脂肪。此外，紅味噌還能抑制人體雌激素的不正常分泌和刺激，進而防止生成腫瘤，有助於減少乳癌、…
http://www.top1health.cn/Article/259/23578
健康從吃水果開始！7營養素好處多

… **【營養素3／維生素E】：** 可以促進血液循環，降低膽固醇，防治血管硬化及血栓。 **富含維生素E的水果：**草莓、李子、葡萄、柳橙等。 **【營養素4／鉀】：*…
http://www.top1health.cn/Article/145/23559
養胎作戰！高齡產婦食衣住行大公開

…蔬菜、水果、蛋豆魚肉類都要多攝取，才能讓胎兒攝取到營養，並降低膽固醇攝取量。 - 衣：穿著上則由於孕媽咪的肚子會逐漸變大，因此寬鬆的衣褲則為孕媽咪首選，材質上則可挑選純棉的衣…
http://www.top1health.cn/Article/17/23477
吃出好腦力！竹筍維生素B群含量豐

…臟功能，高血壓、心血管疾病患者可以多吃。 5.竹筍具有能降低膽固醇的植物固醇，在盛產季節裡，做成沙拉料理食用，可以吃到竹筍的美味，也能預防心血管疾病的發生。 6.竹筍較不適合與…
http://www.top1health.cn/Article/248/23455
年後快養胃！馬鈴薯水果沙拉IN

…油果脂肪含量很高，其含有大量的酶，有健胃清腸的作用，並具有降低膽固醇和血脂，保護心血管和肝臟系統等重要生理功能。牛油果除了直接吃，也可入菜，鹹甜皆宜，食用方法多樣。食用上以…
http://www.top1health.cn/Article/320/23332
拒絕水腫肥胖！喝山楂洛神普洱茶

…瓜具有利尿作用，可以消除水腫。而洋蔥含有硫氨基酸成分，具有降低膽固醇、降低血液脂肪的作用，也是很健康的食材。 **【茶飲降血脂　健脾去油膩】** **1.山楂洛神普洱茶…
http://www.top1health.cn/Article/239/23216
超級食物發威　腸保健康開新春

…民眾養成「天天蔬果579」的習慣，適量攝取各種新鮮蔬果，可降低膽固醇、增強免疫力、促進心臟健康、預防動脈硬化，也可預防便祕和肥胖。良好的生活習慣再搭配超級食物的加持，讓身體在新的一…
http://www.top1health.cn/Article/101/23251
廚房裡的防癌高手！柑橘石榴上榜

…腸道清道夫** 研究發現，芹菜含有“四氯苯酞”化合物，能降低膽固醇。另外，大家對芹菜中的細絲一定不陌生，這就是膳食纖維，可促進胃腸蠕動，排出腸道垃圾。從這兩點來看，芹菜可以當之無…
http://www.top1health.cn/Article/101/23228
防血栓中風！巧吃海帶味噌豆腐

…藻酸，可以降低血壓、防止動脈硬化、降低血中膽固醇。藻聚糖能降低膽固醇，還能防止血液凝固，防止血栓形成，減少腦中風和心肌梗塞的發生。此道前菜符合日本人「簡單料理，簡單養生」的原則，方…
http://www.top1health.cn/Article/320/23222
春節養顏不養肥！兩食譜甩肥胖

…物叫蘿蔔硫素，是所有蔬菜中最強有力的抗癌成分，經常食用還有降低膽固醇、軟化血管、預防心臟病的功能。由於含有非常高的維生素C和維生素A，以及多種礦物質，所以對女性延緩肌膚衰老、滋養肌…
http://www.top1health.cn/Article/101/23106
有它就沒醫生！4個味增食養效用

…、腦中風、心肌梗塞等心血管疾病的風險。大豆中的植物纖維也有降低膽固醇的效果。另外，味噌與味噌湯中的常見食材，如豆腐、海藻、蔬菜、鰹魚高湯、小魚乾等，都含有豐富的鈣質，能夠預…
http://www.top1health.cn/Article/80/23157
防嘴饞有絕招！8方法避免大吃大喝

…陳代謝，燃燒脂肪，同時抑制飢餓感和口欲。研究也證實綠茶可以降低膽固醇，預防糖尿病和中風，避免老年癡呆症。 2.瑪黛茶：可抑制飢餓感，促進新陳代謝，減少疲勞。 3.紅茶：…
http://www.top1health.cn/Article/333/23043