低膽固醇 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「低膽固醇」搜尋結果

總共找到 722 筆符合關鍵字「低膽固醇」的資料

健康從吃水果開始！7營養素好處多

… **【營養素3／維生素E】：** 可以促進血液循環，降低膽固醇，防治血管硬化及血栓。 **富含維生素E的水果：**草莓、李子、葡萄、柳橙等。 **【營養素4／鉀】：*…
http://www.top1health.cn/Article/145/23559
養胎作戰！高齡產婦食衣住行大公開

…蔬菜、水果、蛋豆魚肉類都要多攝取，才能讓胎兒攝取到營養，並降低膽固醇攝取量。 - 衣：穿著上則由於孕媽咪的肚子會逐漸變大，因此寬鬆的衣褲則為孕媽咪首選，材質上則可挑選純棉的衣…
http://www.top1health.cn/Article/17/23477
吃出好腦力！竹筍維生素B群含量豐

…臟功能，高血壓、心血管疾病患者可以多吃。 5.竹筍具有能降低膽固醇的植物固醇，在盛產季節裡，做成沙拉料理食用，可以吃到竹筍的美味，也能預防心血管疾病的發生。 6.竹筍較不適合與…
http://www.top1health.cn/Article/248/23455
年後快養胃！馬鈴薯水果沙拉IN

…油果脂肪含量很高，其含有大量的酶，有健胃清腸的作用，並具有降低膽固醇和血脂，保護心血管和肝臟系統等重要生理功能。牛油果除了直接吃，也可入菜，鹹甜皆宜，食用方法多樣。食用上以…
http://www.top1health.cn/Article/320/23332
拒絕水腫肥胖！喝山楂洛神普洱茶

…瓜具有利尿作用，可以消除水腫。而洋蔥含有硫氨基酸成分，具有降低膽固醇、降低血液脂肪的作用，也是很健康的食材。 **【茶飲降血脂　健脾去油膩】** **1.山楂洛神普洱茶…
http://www.top1health.cn/Article/239/23216
超級食物發威　腸保健康開新春

…民眾養成「天天蔬果579」的習慣，適量攝取各種新鮮蔬果，可降低膽固醇、增強免疫力、促進心臟健康、預防動脈硬化，也可預防便祕和肥胖。良好的生活習慣再搭配超級食物的加持，讓身體在新的一…
http://www.top1health.cn/Article/101/23251
廚房裡的防癌高手！柑橘石榴上榜

…腸道清道夫** 研究發現，芹菜含有“四氯苯酞”化合物，能降低膽固醇。另外，大家對芹菜中的細絲一定不陌生，這就是膳食纖維，可促進胃腸蠕動，排出腸道垃圾。從這兩點來看，芹菜可以當之無…
http://www.top1health.cn/Article/101/23228
防血栓中風！巧吃海帶味噌豆腐

…藻酸，可以降低血壓、防止動脈硬化、降低血中膽固醇。藻聚糖能降低膽固醇，還能防止血液凝固，防止血栓形成，減少腦中風和心肌梗塞的發生。此道前菜符合日本人「簡單料理，簡單養生」的原則，方…
http://www.top1health.cn/Article/320/23222
春節養顏不養肥！兩食譜甩肥胖

…物叫蘿蔔硫素，是所有蔬菜中最強有力的抗癌成分，經常食用還有降低膽固醇、軟化血管、預防心臟病的功能。由於含有非常高的維生素C和維生素A，以及多種礦物質，所以對女性延緩肌膚衰老、滋養肌…
http://www.top1health.cn/Article/101/23106
有它就沒醫生！4個味增食養效用

…、腦中風、心肌梗塞等心血管疾病的風險。大豆中的植物纖維也有降低膽固醇的效果。另外，味噌與味噌湯中的常見食材，如豆腐、海藻、蔬菜、鰹魚高湯、小魚乾等，都含有豐富的鈣質，能夠預…
http://www.top1health.cn/Article/80/23157
防嘴饞有絕招！8方法避免大吃大喝

…陳代謝，燃燒脂肪，同時抑制飢餓感和口欲。研究也證實綠茶可以降低膽固醇，預防糖尿病和中風，避免老年癡呆症。 2.瑪黛茶：可抑制飢餓感，促進新陳代謝，減少疲勞。 3.紅茶：…
http://www.top1health.cn/Article/333/23043
狗狗年菜（二）：毛孩也愛吃鮭魚

… 鮭魚富含Omega-3不飽和脂肪酸，其中DHA及EPA能降低膽固醇、預防心血管疾病，同時對狗狗皮膚、毛髮都很有益喔！鮭魚還含有維生素D能促進鈣質吸收，B群能消除疲勞，是對狗狗健康…
http://www.top1health.cn/Article/246/22965
人參≠強身　12族群吃參先問醫師

…品藥材的人參，經現代醫學證實具有補氣、抗癌、提升新陳代謝、降低膽固醇等功效，是現代人進補養生的常備藥材。 **人參胡亂補　身體狀況百出** 不過，中醫門診常看到自行服用…
http://www.top1health.cn/Article/258/22814
早餐吃燕麥　降低膽固醇保護心臟

…臟病發而死亡的風險會下降9%。 **每天吃燕麥　有效降低膽固醇** 燕麥植物抗氧化物含量很高，它們可以預防心臟病，在許多方面其功能和維生素E相似，且和維生素E共同發生作用。…
http://www.top1health.cn/Article/320/22732
植物燕窩！自製黑木耳露調血糖

…與抗凝血物質，能有效增強身體的免疫力，並且能調節血糖濃度，降低膽固醇等，是食養系的超級食材。 ![][72333] **★黑木耳養生露（2人份）** **材料：** …
http://www.top1health.cn/Article/145/22725

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞