乳酸 | 搜尋結果 | 華人健康網

「乳酸」搜尋結果

總共找到 818 筆符合關鍵字「乳酸」的資料

吃素真的沒營養嗎？7大好處非知不可

…肪可以幫助膚質提升，然而事實上，肉類食物會使血液當中的尿酸與乳酸增加，乳酸隨汗排出後會停留在皮膚表面，並侵蝕皮膚表面細胞，使皮膚失去彈性，變得粗糙又容易長出斑點皺紋。 **好…
http://www.top1health.cn/Article/248/37292
孩子抗流感要吃對　補5營養素增免疫

…命E，即約100克的南瓜或100克的浦燒鰻。 **4.乳酸菌減少呼吸道感染** 平常就補充乳酸菌，對於大人、小孩或是嬰幼兒都可以減少呼吸道感染。 **5.優質蛋白質打…
http://www.top1health.cn/Article/320/37153
原來兇手是它們？吃了就會引起偏頭痛的4種食物

太陽穴隱隱作痛？惱人的偏頭痛又找上門了！其實偏頭痛是一種劇烈且反覆發作的普遍病症，發作的因素眾多，可能是某些食物引起，或外來壓力過大、生活作息不規律，甚至是環境變化而產生的反應。從…
http://www.top1health.cn/Article/31/37129
半夜突然小腿抽筋　必補這3種營養素

…若腳抽筋時手邊沒有運動飲料，此時也可以喝礦泉水補充水分，幫助乳酸代謝。 **腳抽筋不再來！補鈣、鉀、鎂3營養素** 想要預防腳抽筋，平常要多注意「鈣、鉀、鎂」的營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/37098
缺鈣會腳抽筋？原來還有這5大原因…

…患者，比較容易發生。由於血液循環不佳、代謝能力變差，肌肉中的乳酸代謝物堆積，以至於發生肌肉痙攣。 **【原因三／肌肉過度緊張疲勞】** 若白天過度運動，使得身體肌肉過度疲勞…
http://www.top1health.cn/Article/240/37099
別讓肌膚崩壞～4個NG食物不要碰

… 腸道中住著1千兆個腸內細菌，這些細菌可以分類為雙歧桿菌與乳酸菌等「益菌」、產氣莢膜芽胞梭菌與大腸桿菌等「壞菌」，以及會見風轉舵、可能發展為上述兩者其中之一的「伺機性病原菌」。通…
http://www.top1health.cn/Article/248/37069
養「肝」這樣吃！菠菜拌花生營養美味

…的理想飲品，適當喝一些優酪乳，可補充蛋白質和能量。且其中含有乳酸菌，能增強腸道菌群，加強抵抗力，促進身體健康。春季萬物復甦，人的精神飽滿，適合增加甜味食物。古代養生名著《攝…
http://www.top1health.cn/Article/248/37094
營養減重才王道！不復胖有絕竅

…內環保，讓身體更加輕盈** 在「淨化期」階段，不妨適度補充乳酸菌，能幫助建立適合好菌生長的腸道環境，排出有毒物質，或分泌分解有毒物質的酵素，預防腸道老化。以及增加纖維量，幫助排出…
http://www.top1health.cn/Article/248/37070
甩掉病痛有解！改善微循環提升自癒力

…環效果。][97407] 事實上，運動時體內會產生大量乳酸、二氧化碳等代謝廢物，也可能造成肌肉、軟組織和關節的微血管破裂而損及微循環。唯有適度的運動，才能達到保健及改善微循環…
http://www.top1health.cn/Article/31/36961
常忍便意竟便祕　吃這些超級通暢～

…以下推薦的2道簡單料的料理，食材中的香蕉可以軟化糞便；優格的乳酸菌也有助於改善便祕；花椰菜則有豐富的膳食纖維，有助於刺激腸道蠕動，而香蕉與優格打成的香蕉優格，十分適合當作早餐飲用。…
http://www.top1health.cn/Article/30/36932
不想孩子長不高？4NG食物別碰！

…就會影響到營養的吸收。糖吃多了，會在體內代謝中間產物丙酮酸和乳酸會增多。此時需要鹼性的鈣來中和，鈣的消耗量勢必增加。而過多的糖分，肥胖也會伴隨而來。 **NG食物4／油炸食品…
http://www.top1health.cn/Article/251/36848
增加腸道好菌！吃SQ糖、起司、味噌

…康)  ![泡菜在醃漬過程中會產生乳酸菌，適量補充有益腸道健康。][96983] 泡菜是將新鮮蔬菜拿去醃漬和調味，發酵過後會產生豐富的乳酸菌，能促進…
http://www.top1health.cn/Article/320/36772
便祕催人老！7妙招讓你跟便祕說拜拜

…／多吃奇異果等富含維生素C的食物** 在腸道內的維生素C是乳酸菌的食物之一，能增加益生菌數量，從而間接預防便祕。富含維生素C的食物還有奇異果、鮮棗、柳丁和綠色蔬菜等。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/101/36822
空氣污染易致肺癌　藥物輔助抗癌

…療副作用除日常需攝取足夠營養素之外，可適度服用以多種腸道必須乳酸菌、酵母菌代謝有機大豆濃縮液的口服癌症輔助用藥，有助於使腸道菌相平衡，並且能改善放化療之後所引起的食慾不振、疲勞等副…
http://www.top1health.cn/Article/233/36644
宿便多到小腹凸出　解便祕營養師這樣說

…更嚴重，這是個惡性循環，所以增加腸道「好菌」是一定要的。而「乳酸菌」就是常見的好菌。 **2.寡糖** 「寡糖」是好菌的食物，具有增殖腸內好菌的作用。且寡糖同時…
http://www.top1health.cn/Article/240/36682