上火 | 搜尋結果 | 華人健康網

「上火」搜尋結果

總共找到 668 筆符合關鍵字「上火」的資料

洗腸草發威！韭菜狠甩習慣性便祕

…康。初春時節品質最佳，晚秋次之，夏季最差。 - 忌：多食會上火且不易消化，陰虛火旺和腸胃虛弱者不宜多食，建議量為每人每次約50克。 **本文出自人類智庫《吃對3餐吃出健康》…
http://www.top1health.cn/Article/80/23383
養胃喝什麼茶？亞健康喝紅茶普洱茶

…茶、大紅袍屬於中性茶，而紅茶、普洱茶屬於溫性茶。 **上火燥熱體質　宜喝涼性茶** 專家建議，有抽菸喝酒習慣，容易上火、熱氣及體形較胖的人(即燥熱體質者)喝涼性茶；腸胃虛寒…
http://www.top1health.cn/Article/248/23333
廚房裡的防癌高手！柑橘石榴上榜

…茄紅素，防癌功效顯著。專家提醒，辣椒雖好，但應“食之有度”，上火者、胃腸炎病人、患有痔瘡者，最好少吃或不吃辣椒。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經…
http://www.top1health.cn/Article/101/23228
老人潤喉去燥　吃水蜜桃3種水果

…季，天氣變得十分乾燥，很多老人在這種天氣容易感到咽喉乾，容易上火，頭暈嗜睡、反應能力降低，這時如果每天能吃點水果，不僅能滋陰養肺、潤喉去燥，還能攝取充足的營養物質，會使人覺得舒服一…
http://www.top1health.cn/Article/110/23224
打造水蛇腰！3茶飲減腰腹肥肉

…題。 **注意事項：** 要注意的是，常感口乾舌燥、容易上火、火氣大等體質偏燥熱；以及正在發燒中、體內有發炎反應者應避免飲用該茶飲，以免火上加油，使症狀更加惡化。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/82/23005
胸部太小？吃點酒釀豐胸8妙法

…氣、補充體力，尤其治療痛經，效果顯著。不過陽虛者，愛上火、過敏體質的人不適合服用阿膠，經期或者感冒咳嗽時也不適合吃。 **4、每週做3-4次美胸運動** 很多人經常…
http://www.top1health.cn/Article/234/22992
吃蔬果容易便祕？薑與咖理可緩解

…薑、咖理，或是熱敷肚臍緩解；但若是「熱」證型便祕，即表示有「上火」徵兆，則可多喝水，或多吃水果，以補充體內水分的不足，防止便祕出現。 ![中醫辯證認為，生薑可以緩解「寒」證型便…
http://www.top1health.cn/Article/80/22912
向水腫說掰掰！生活起居5原則

…的綜合體質，在吃平和及溫暖食物時，也要吃涼潤排水的食物，減少上火反應，如冬瓜、芹菜、絲瓜、小白菜、絲瓜、蓮霧、番茄、鴨肉等。 **本文摘自《偷學6大名中醫養身除病都到位》特…
http://www.top1health.cn/Article/345/22871
越補越大洞？搞對4體質正確補

…於「實證」，慢性病則大多屬「虛證」。此外，部分「容易上火者」，也屬實證；而偏寒者、寒象或某些熱象如更年期婦女等則為虛證。也因為虛實寒熱是交錯且複雜的，楊賢鴻建議，民眾只要先…
http://www.top1health.cn/Article/345/22873
冬天愛鹽水泡腳　補腎抗老3大好處

…3：降火，增強體質** 食鹽具有清火、涼血、解毒等功效，易上火還有體質燥熱的人群可以試一下這種方式。泡完腳後，再適當做幾分鐘足底按摩，對身體的血液循環更好，臟腑器官也更能…
http://www.top1health.cn/Article/248/22841
冬天睏神來擾　清熱補氣吃蔘有學問

…製方法，蔘的屬性也有不同。紅蔘經九蒸九炙，燥性較強，多吃容易上火，並非所有體質都適合；反觀俗稱花旗蔘、西洋蔘或粉光蔘的白蔘，不經加藥蒸炙，保留原本涼補、不上火的特性，適合大部分族群…
http://www.top1health.cn/Article/80/22745
冬吃小人蔘白蘿蔔　咳嗽遠離我！

….降火** 白蘿蔔有「小人蔘」之稱，冬季吃太多肉很容易引起上火，若搭配點白蘿蔔，不僅可有效預防上火，更有營養滋補作用，另外，白蘿蔔富含的維生素和微量元素鋅，有助於增強人體提升免疫…
http://www.top1health.cn/Article/320/22706
餐前吃1顆橘子　增飽腹感降食慾

…食纖維，中醫認為柿子可以潤肺生津、解酒降壓，所以對於體內乾燥上火的人，每天吃1個柿子，可以幫助潤腸通便。而對於脾虛引起的腹瀉，吃點柿子還有收斂止瀉的作用。此外，柿子中還含有豐富的胡…
http://www.top1health.cn/Article/101/22700
小寒後爆冷！生薑紅糖水溫暖燃脂

…的是，羊肉雖然是有助於的瘦身的肉類，但也不可食用過量，會造成上火；另外烹飪方式也很重要，不要爆炒和烤灸，最佳減脂暖身的烹飪方式就是清蒸、悶燉。 **山藥——減脂豐胸*…
http://www.top1health.cn/Article/101/22640
迎風吹會流眼淚　這是怎麼回事？

…時還要注意室內保濕。 2.有規律地進行身體鍛煉，避免感冒、上火等症狀。 3.對氣溫特別敏感體質的人，在寒冷大風天氣最好減少出行。 4.控制看電視、電腦的時間，經常做一做眨眼、…
http://www.top1health.cn/Article/67/22605