「鹽巴」搜尋結果
總共找到 581 筆符合關鍵字「鹽巴」的資料-
猜一猜！大小蕃茄怎麼吃最瘦身？
…菜50克、西洋芹20克、洋蔥20克、紅蘿蔔20克、奶油5克、鹽巴1克、蕃茄醬2湯匙。 - 作法： 1. 牛蕃茄、高麗菜、西洋芹、洋蔥洗淨切成小塊，紅蘿蔔洗淨切成小丁備用。 2…
http://www.top1health.cn/Article/101/22456 -
海帶是長壽菜 配濃茶喝恐便祕
…減量食用，除了烹煮前應先洗淨汆燙、減少鹽分攝取外，料理時少用鹽巴或醬料調味，也能減少鈉含量的攝入。][71392] **【營養師小叮嚀】：** 王子南營養師也提醒，海帶含鈉量高…
http://www.top1health.cn/Article/232/22327 -
1顆貢丸47大卡！火鍋料熱量地雷
…外，為了避免加工火鍋料在鍋中久煮失去味道，業者通常會添加大量鹽巴調味，稍不注意就會攝取過量，超過成人每日鈉攝取2400毫克的建議量。長期吃重鹹，易導致血壓升高，增加心臟血管疾病的風…
http://www.top1health.cn/Article/101/22328 -
冬季養生喝對茶 普洱、紅茶變化喝
…**【牛奶紅茶】** **材料：** 茶3克、牛奶100、鹽巴少許。 **作法：** 1. 將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。 2. 紅茶葉過濾掉，另以一隻鍋煮牛奶。 3.…
http://www.top1health.cn/Article/320/22305 -
化療結束這樣吃！美味燉肉增食慾
…**( 一人份) 大里肌肉片約100 克、蒜頭少許，胡椒、鹽巴少許，鯛魚（或愛吃的魚）250 克，蒜頭、蔥段少許，花椰菜30克，鹽巴、醬油少許。 **做法：** 1.先將…
http://www.top1health.cn/Article/269/22210 -
吃馬鈴薯易發胖？低脂消腫控血壓
…與白飯、麵條、麵包等主食相互替換，並選擇蒸煮、烘烤，以胡椒、鹽巴調味的方式食用較為適宜。 一般人又該如何判別馬鈴薯的份量替換準則，吃的健康無負擔呢？王子南營養師進一步解釋，以…
http://www.top1health.cn/Article/101/22175 -
化療結束怎吃？清燉魚片粥補體力
…* ( 一人份) 大里肌肉片約100公克、蒜頭少許，胡椒、鹽巴少許，鯛魚（或愛吃的魚）250公克，蒜頭、蔥段少許，花椰菜 30公克，鹽巴、醬油少許。 **做法：** 1.先將…
http://www.top1health.cn/Article/269/22092 -
毒物不入口！蔬果清洗4秘訣大公開
…**【洗對了嗎？3大錯誤洗法快改正】** 有些人洗蔬果會加鹽巴、有些人則會加小蘇打，還有些人會用洗蔬果的專用清潔劑來清洗，清洗的方法多得不勝枚舉，到底哪一種方法最有效？其實根據實…
http://www.top1health.cn/Article/273/22086 -
上班族冷又倦？紅白四寶湯補能量
…][69358] **9.** 於食用時，依個人口味，加點鹽巴提味即可。 **【健康小叮嚀】：** 蘇妍臣營養師提醒，根莖類食物中含有較高的澱粉，容易誘發血糖升高，糖尿病的患…
http://www.top1health.cn/Article/80/21984 -
冬天暖身暖心！懶人自製黃金薑母糖
…後，加入2大匙食用油和2大匙黑麻油，接著放入拍碎的薑末、少許鹽巴，以小火煸香，直到老薑、薑黃呈現乾扁貌。（煸的越乾口感越好。） 
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