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…補充新文章)。切記,除非你去局部抽脂,不然的話,循一般途徑(飲食控制或運動)並無法消去局部脂肪! <!--more--> ![][109675] 總結:**很…
http://www.top1health.cn/Article/250/43282三餐老是在外,餐點種類選擇有限,膳食纖維吃得太少,一下班就當「沙發族」,小心長期下來會影響膽臟的正常功能,誘發無症狀的膽結石和膽息肉,嚴重時可能增加癌變的風險! ![典型的膽痛症…
http://www.top1health.cn/Article/132/43247…享用過多的月餅所導致。專家提醒糖尿病友,美食當前,還是要注意飲食控制,特別是月餅和柚子,不是不能吃,而是要聰明吃! **糖尿病友能吃月餅嗎?** 中秋應景的月餅和柚…
http://www.top1health.cn/Article/80/43131…風的治療目標,就是要將尿酸控制在6 mg/dL以下。可以先從飲食控制下手,儘量節制攝取高普林的食物,例如海鮮、高湯、黃豆等,同時避免喝酒。如果飲食控制不理想,則需以藥物降低尿酸值。…
http://www.top1health.cn/Article/238/43129…為「食慾之秋」體重易失控。中醫師指出,肥胖是萬病之首,可藉由飲食控制與運動處方調整體重之外,也可以搭配泡藥浴與藥膳茶飲來調理;尤其減重需要持之以恆外,天天保持好心情更是重要。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/43053…,可謂造成人體老化、變胖的元兇。 **增肌減脂有訣竅!飲食控制+肌力運動成功瘦身不復胖** 想要擁有天使臉蛋&魔鬼身材,並找回逐漸流失的健康,遵守「333運動原則」,養成規…
http://www.top1health.cn/Article/101/43073…想要成功減重不復胖,應該遵循飲食佔70%、運動佔30%,雖然飲食控制就能讓您瘦下來,但如果您能加上自己喜歡的運動,更能事半功倍。
http://www.top1health.cn/Article/101/42916…more--> ![秋天是減重好時機,最健康的減肥方式就是飲食控制。][108668] **秋天是減重好時機 飲食控制健康不吃肥** 劉伯恩醫師強調,秋天是減重好時機,最…
http://www.top1health.cn/Article/101/42922…言,民眾若BMI值介於27至35間屬輕、中度肥胖者,只要做好飲食控制、搭配規律運動並持之以恆,多能消除惱人的肥胖問題,若肥胖情況依舊,可先詢問醫師建議與進行適當的藥物治療,當長達半…
http://www.top1health.cn/Article/40/42958…若平時沒控制飲食,高血糖就會一步步吞蝕掉你的建康。其實,除了飲食控制外,鍛鍊肌肉也能有效穩定血糖。肌肉是體內儲存肝醣最大的倉庫,若能增加體內的肌肉量,則能夠同時增加儲存葡萄糖的能力…
http://www.top1health.cn/Article/306/42822…較優質的生活品質。提醒糖尿病患者,除了藥物治療之外,還要做好飲食控制及適度運動,才能有效Hold住血糖。 **黃醫師積極推動地方病患照護不遺餘力** 黃俊敏醫師指出,醫病關…
http://www.top1health.cn/Article/248/41769…個半月的中醫治療,這名女大生出現自然來潮的月經,再配合運動、飲食控制來減重,調理半年後,大約35~40天就能主動行經,目前持續調理中。 雖然多囊性卵巢症候群的患者,往往都有身…
http://www.top1health.cn/Article/324/40618…的治療方式,一個糖尿病者能做的最重要最重要最重要的事情就是:飲食控制、認真持之以恆的運動、配合醫師的治療。 台灣號稱洗腎大國,其中有將近一半是糖尿病,但是血糖控制不良的人,是…
http://www.top1health.cn/Article/248/40599…L以下後,仍然可以維持原statin類藥物劑量,同時繼續搭配飲食控制及規律運動,能有效減緩身體發炎反應,避免血脂再度飆升,並有效降低心血管疾病之發生率。
http://www.top1health.cn/Article/28/40505…恆教授指出,改善飲食、規律運動是改善三酸甘油酯的第一步。但若飲食控制達3-6個月後,三酸甘油酯數值仍舊超標,則建議詢問醫師使用合適藥物治療。][107568] 成大醫院心臟血…
http://www.top1health.cn/Article/28/40585