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「飲品」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飲品」的資料

減肥就喝這1杯溫飲！檸檬、蜂蜜、肉桂溫飲，讓你瘦更快！

…糖的健康替代品，但是，它仍然有一定的熱量，所以只有當你需要讓飲品變甜的口感時，適度添加即可。 **【營養師提醒】：** 營養師尤偉銘提醒，冬天民眾喜歡喝熱巧克力、熱奶茶、熱…
http://www.top1health.cn/Article/101/50565
先別提紅豆、檸檬水了，你聽過喝地瓜水也會瘦嗎？

近年來最火紅的瘦身飲品莫過於檸檬水和紅豆水，不過除了這兩種眾所皆知的加味水以外，日本最新研究發現，將地瓜煮滾後，喝地瓜水，也能有體重控制的效果！ ![][116128] *…
http://www.top1health.cn/Article/101/50498
紅棗乾吃太浪費了！蒸、煮、泡，神奇效果大不同

…示，在寒冷的冬天，民眾容易受到風寒而抵抗力下降，因此在湯品、飲品或料理中常常使用到紅棗，提升香氣與甘甜味促進食慾，並達到溫補的效果，特別是冬天手腳容易冰冷的人，可以來一碗紅棗料理補…
http://www.top1health.cn/Article/80/50367
頑固脂肪太難消？5招打擊過敏，減重瘦更快！

…等，有助緩解呼吸道不適。運動後及病情不穩定時，避免食用冰冷的飲品及食物。睡前減少容易脹氣的食物或碳酸飲料，以免造成胃食道逆流。  ![高糖、高油、高熱量食…
http://www.top1health.cn/Article/101/50251
減重消水腫神器！愛玉檸檬這一味還可美白…

…抗氧化效果** 尤其愛玉子為國人喜愛的高纖健康天然養生飲品，其種子經搓揉可形成可口的愛玉凍，同時，愛玉子也是護膚聖品，而且農委會與中國醫藥大學合作，目前科學研究已證實，愛玉子…
http://www.top1health.cn/Article/239/50348
不吃早餐可減重？減重名醫：早餐加蛋有利減肥

…（5：3：2）的分量來吃，才能夠健康減肥。另外，早餐飲品部分，建議可選無糖牛奶或豆漿，一方面顧胃、幫助消化，一方面熱量也低；倘若真的很想喝奶茶，也應選擇用鮮奶製成的奶茶，而…
http://www.top1health.cn/Article/191/50099
鹽水、蜂蜜檸檬水都OK！一杯水舒緩咳嗽和感冒

…水中加入適量的薄荷葉，就能自製一杯薄荷茶，可說是天然的防感冒飲品。周宗翰中醫師補充，薄荷茶一般只適用於風熱型的感冒，不適用於風寒型的感冒，基本的判斷標準是「喉嚨有無發炎」。…
http://www.top1health.cn/Article/132/46949
天冷喝熱巧克力暖身？妳不能不知道的冬季飲料病

…飲，用水經過挑選、過濾和煮沸，材料也是自己精挑細選，較能顧及飲品衛生。 **3.適量飲用，不加糖：**想喝飲料時，每天可以自己泡1杯熱茶或熱咖啡、煮2杯豆漿、榨1杯果汁來解饞…
http://www.top1health.cn/Article/248/46979
多囊性卵巢可以喝咖啡嗎？營養師黃曉彤推5大最佳飲品

…或同事們人手一杯飲料心裡感到羨慕？其實您也可以！只要懂得選擇飲品，您的生活也可以充滿色彩。多囊性卵巢症候群病患為了減緩症狀，減少體內胰島素阻抗性，而在日常飲食中非常嚴格…
http://www.top1health.cn/Article/234/49027
咖啡加奶落伍了！黑咖啡配黃檸檬瘦更快？

…啡中的咖啡因和綠原酸有幫助減重的作用，讓咖啡成為市場上的熱銷飲品，然而，每天都喝黑咖啡難免覺得無趣，因此歐美掀起一股黑咖啡混搭黃檸檬的新浪潮。坊間流傳黃檸檬咖啡的減重效果比一般黑咖…
http://www.top1health.cn/Article/80/46944
含塑化劑不能吃？益生菌本來就不是越多越好

…腹瀉** 蔡怡瑄營養師提醒，優格、優酪乳、乳酸飲料等益生菌飲品雖然很方便，卻很容易因此攝取大量的精製糖，造成腸道滲透壓改變，引起拉肚子！而許多小包裝的益生菌產品也含有糖分，沒必要…
http://www.top1health.cn/Article/132/47999
舒緩經痛不暴怒！營養師：給女友喝芝麻燕麥烤奶

…含有豐富的維生素B6，是催化色胺酸形成血清素的重要輔酶，添加飲品中增加口感，並讓血清素順利合成不焦慮。接下來就來看看最適合經期飲用的**芝麻燕麥烤奶**怎麼做吧！ <!-…
http://www.top1health.cn/Article/234/46855
台灣千禧世代上班族最不愛動！肥胖問題「早」上身

…歐醫師Dr. Rocio建議，早餐不妨沖泡一杯方便的優質蛋白飲品再加牛奶作為營養補充，蛋白質攝取約可達到20克，是不錯的選擇，也適合在三餐中作為任何一餐攝取蛋白質的轉換食物。201…
http://www.top1health.cn/Article/101/46827
冷泡、熱泡哪個好？營養師一次和你說！

…常喝熱飲的族群，食道癌的風險勝算比增加了4倍，習慣喝非常熱的飲品的人，更達到了9倍。因此，為了降低上消化道的癌症風險，我們還是不要喝太熱的飲品，泡茶時可以略等變涼再入口，可以享受好…
http://www.top1health.cn/Article/80/45667
【健康吃喝動】華人健康網講座～照顧關節趁現在！

…。接下還，再搭配現場實做活動，親手調製愛護關節的健康飲品，再跟著營養師一起做簡單的小運動加強肌力，教你在平日就做好保健工作！ **膝蓋關節超級卡，營養師告訴你關節長這…
http://www.top1health.cn/Article/248/45708