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「音乐」搜寻结果

总共找到 944 笔符合关键字「音乐」的资料

职场老鸟菜鸟压力大不同　5步骤快速减压

…除了找出压力源之外，也要找到适合自己的抒压方式，例如运动、听音乐等，并养成习惯，避免长期处在压力过大的环境中。  ![运动使人大脑分泌脑内啡，引发愉悦的感…
http://www.top1health.cn/Article/245/37939
好像被排挤了？孩子面对新环境爸妈这样做

…长到学校，所以休息时间我可以稍微观察教室的情况，当他们移动去音乐教室的时候，也可以跟他们讲点话。那天我到小允的班上，刚上完课的孩子们聚在走廊上的置物柜，准备收书包回家。哒哒…
http://www.top1health.cn/Article/87/37887
你有慢性疲劳吗？按摩5穴道踢走疲劳

…，适当的压力释放，但也不过度放纵情绪，可以藉由按摩、泡澡、听音乐等来帮助舒压。  **【缓解疲劳5穴道】** 建议平常可按摩刺激以下5个穴道，舒…
http://www.top1health.cn/Article/258/37669
远离妇科疾病！美女中医师教5招护子宫

…分泌失调和妇科疾患。启动自己喜爱的抒压模式，如看书、散步、听音乐、看电影品尝美食或和姊妹淘谈心等，让心情放松，是妇科保养的最佳良方之一。 **护宫3／勤运动，子宫…
http://www.top1health.cn/Article/259/37710
小灯泡事件后…家长如何教孩子自保？

…校老师或导护志工的协助，以维护行的安全。此外，切勿边走路边听音乐或看手机，以免因为不专心而发生意外事件。避免太早到学校、太晚离开学校，且若在校园中遇到可疑人士时，要尽快告诉老师。 …
http://www.top1health.cn/Article/236/37489
为女性量身打造！生理周期28天全方位运动指南

…能力；或是在室内尝试皮拉提斯、最近新兴的Barre运动（结合音乐、芭蕾、皮拉提斯概念）。 ![][98583] **黄体后期（生理周期第22~28天）：动力瑜珈、飞轮** …
http://www.top1health.cn/Article/306/37314
音乐可抒压疗愈　关键来自催产素

心情不好吗？来听个音乐或唱首歌吧！音乐具有抚慰心灵的力量，一下子让听者情不自禁地落泪，舒泄满腹委屈和压力；一下子又能让人振奋精神，积极迎向未来的挑战。不过，你知道吗？这一串串音符之…
http://www.top1health.cn/Article/245/37364
睡得好是梦享！枕头床垫选对了吗？

…，以免蓝光会抑制身体产生助眠的褪黑激素。还有睡觉前可听舒缓的音乐，帮助入眠。
http://www.top1health.cn/Article/248/37243
女孩们别害怕孤单　享受快乐的30种方法

…，妳自己最好的朋友，多久没跟她相处呢？妳知道她最近喜欢听什么音乐，看什么书吗？妳知道她最近好需要喘口气吗？妳问过妳自己，「最近好吗？」妳的心，怎么回答妳呢？今天教你一…
http://www.top1health.cn/Article/324/37201
情人热吻防交换细菌　嚼一嚼好甜蜜

白色情人节来临，许多有情人共度浪漫时光，在罗曼蒂克的灯光音乐催化下，两情缱绻拥抱热吻正陶醉…，但是，甜蜜的背后，小心隐藏看不见的危机！牙医师提醒，情人热吻时，在口水交换的过程，同时…
http://www.top1health.cn/Article/237/37078
大考一场接一场　情绪马拉松迎战

…前一次的成绩做比较；读一小时或完成一个段落复习，就听首喜欢的音乐或看部影片。同时，避免像是大吃大喝、夜游和电玩等刺激活动，以免造成情绪过度起伏；当面临家人过度要求、斥责或是…
http://www.top1health.cn/Article/245/37054
一心多用不难！跟名人学时间管理术

…Goleman）说过，他年轻的时候不知不觉中养成一边听四重奏音乐，一边用功念书的习惯。后来在《纽约时报》担任科学线记者，他发现自己居然可以在充满吵杂交谈、打字机等噪音的办公环境下专…
http://www.top1health.cn/Article/318/37006
逛夜店防冲击噪音！噪音捕手可实测

…士，就医时几乎全聋，安装人工电子耳后终于能与人正常沟通，但对音乐、旋律的感知仍在恢复期，这部份的医疗技术尚处在研究阶段，医疗团队需与病人一起成长。 **避免听力受损有撇步**…
http://www.top1health.cn/Article/61/36844
跟孩子玩巧手游戏　6阶段强化手部灵活度

… ![　][97049] **游戏精选** **配合音乐，挥动孩子的手臂：**0～6个月宝宝还没有主动游戏的能力，需要父母引导，最简单即是轻轻拉着孩子的手臂、搭配音乐或歌谣…
http://www.top1health.cn/Article/304/36828
肠躁症又发作？营养师教你怎么吃（上）

…维的饮食来改善便祕。藉由纾压、瑜珈、气功、按摩、腹式呼吸、听音乐、泡澡等习惯让全身放松，保持充足睡眠、定时饮食、细嚼慢咽、多喝水，养成饭后散步、规律有氧运动与排便的习惯。 <…
http://www.top1health.cn/Article/320/36793