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…動開始來得更容易看到成果。不是要你不用運動,只是養成健康人生需要一步步慢慢來,當飲食養成好習慣了,再來培養另一種運動好習慣,循序漸進,或許對於壓力已經很大的人生,也是一種舒服的養成…
http://www.top1health.cn/Article/320/57496漫長的消化旅程終於接近終點,最後,來到直腸與肛門。直腸長度約為20cm,不進行消化及吸收作用,是專門用來暫時儲存大便的地方,故每排出20cm的糞便,直腸就會空出來,無法馬上再次排出…
http://www.top1health.cn/Article/248/57503…期追蹤,看看失智症患者接受中醫治療後,是否能夠降低無法進食而需要插鼻胃管的風險。研究總共納入了9438位失智症患者,其中有超過40%有接受中醫治療。所有接受中醫治療的病人同時也接受…
http://www.top1health.cn/Article/258/57426…是很嚴重的危害了,這代表體內的器官,或說是臟腑功能已經受損,需要特別注意。][134615] 長期虛勞本身就是很嚴重的危害了,這代表體內的器官,或說是臟腑功能已經受損,需要特…
http://www.top1health.cn/Article/248/57373…的問題務必要搞清楚、弄明白。 **忘記吃藥需要補吃嗎?** 這是民眾忘了吃藥最常問的問題。藥物服用的劑量和次數,是醫師根據疾病性質,配合病患個人狀況,計算藥物劑…
http://www.top1health.cn/Article/302/57160或許不少父母會有這樣的疑問:「奶嘴」是否為寶寶成長過程中的「必需品」呢?事實上,還是要先了解寶寶的需求和狀況,再考慮是否使用奶嘴較佳。 ![][133405] **寶寶的吸…
http://www.top1health.cn/Article/251/57051…醒,比主動脈瘤破裂致死率更高的還有主動脈剝離。如果急性發作,需要盡快開刀治療,尤其是發生在心臟出口部分的升主動脈剝離,因為承受巨大的血流沖衝力,隨時可能血管破裂,必須立即進行開胸手…
http://www.top1health.cn/Article/80/56976…謝率會自我調整,所以減重才會這麼困難。」身體調整自己生理上所需要熱量的基準值,就是俗稱的基礎代謝率(Basal Metabolic Rate),簡稱 BMR。而BMR 依照年齡、性…
http://www.top1health.cn/Article/320/56933…式假牙,如果加上應該要配戴假牙,卻尚未裝設假牙的人口,那麼,需要裝設假牙的人口就更多了,因此,如何選擇假牙顯得非常重要。 假牙的種類很多,有固定假牙,也有活動假牙,固定假牙的…
http://www.top1health.cn/Article/237/56956在部分地區,含糖飲料在販賣時需要在包裝上加註警告標示,提醒民眾喝下含糖飲料可能造成肥胖、糖尿病及蛀牙等問題。然而這樣的標示有其效用嗎?為了嘗試找出答案,來自美國約翰霍普金斯大學(J…
http://www.top1health.cn/Article/248/56877…加肝膽負擔。 <!--more--> ![進補之前,同時需要先好好了解身體,看看自己的體質是什麼,才能知道該怎麼補。][130660] **麻油過火 勝過砒霜** 此外,針…
http://www.top1health.cn/Article/320/56810…也不是事件的事。 **點:**在手帳上最主要的符號,標示「需要完成的任務」。 **表單:**資訊在一頁(或很多頁)上編排的方式。表單設計可以很複雜、富有藝術感、精美華麗,或者也…
http://www.top1health.cn/Article/318/56630…或胎兒的最大利益作為考量基礎,施予的治療方式選擇。」針對母體需要施以引產的情況,包括孕媽咪本身患有內科疾病,如嚴重慢性高血壓、心臟病、自體免疫疾病等;或懷孕當中才出現的問題,如妊娠…
http://www.top1health.cn/Article/234/56612男寶寶的包皮需不需要推開來呢?要如何幫他清潔陰囊?關於男寶寶性器官的疾病與照護,不要說是不同性別的媽咪了,可能連爸比也知道的不夠清楚,卻又難以向人啟齒。提早了解這方面的知識與病症,…
http://www.top1health.cn/Article/236/56567…汗的時候,你必須多補充電解質、礦物質,但是維他命呢?維他命有需要額外攝取嗎?美國運動醫學中心專家指出,若在平日飲食中就已經補充足夠的維他命,那麼運動完其實不太需要額外補充。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/56451