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孩子蛀牙，不仅是因为清洁牙齿不够彻底，还和传染有关，家长与孩子亲吻、共食，都容易将口腔内的细菌传染给孩子。

长牙前的口腔清洁

清洁口腔应从出生就开始做起，禾馨民权妇幼诊所亲子牙科主治医生李盈盈表示，宝宝约6个月后会开始长牙，而长牙前，家长可以先使用湿纸巾、口腔清洁棉或者纱布巾，替孩子清洁双颊口腔内膜以及软颚的部分。

首先，家长必须先将双手洗净，再将纱布巾一角套在食指上，然后以温水浸湿，之后就可以依序清洁宝宝脸颊口腔内膜与软颚，需要特别留意每换一个部位擦拭时，纱布巾也要换至干净的区块清洁。

长牙前的婴儿，家长可以使用面对面的方式帮宝宝清洁口腔，不过李盈盈医生建议，宝宝开始长牙后，家长就需要使用膝对膝的方式帮助孩子清洁口腔，爸爸和妈妈面对面坐，由其中一人帮孩子刷牙，而若是只有爸爸或妈妈一人可以帮忙孩子清洁口腔时，则建议以十字固定法的方式替孩子刷牙。李盈盈医生叮咛，替孩子洁牙时，家长的手指一定要将孩子的嘴唇翻开，才能有效清洁。

2至3岁的孩子会开始因为好奇而想要自己刷牙，家长可以利用白天尝试让孩子自己刷牙，不过晚上仍然需要亲自帮孩子彻底清洁牙齿，因为夜间睡眠时，口水量比较少，容易导致细菌在口腔内分解而产生酸，造成牙齿表面的珐琅质产生脱钙腐蚀现象，形成蛀牙，所以睡前的口腔清洁最为重要。