防心血管 | 搜尋結果

「防心血管」搜尋結果

總共找到 654 筆符合關鍵字「防心血管」的資料

健康午餐這樣挑！6明星食物補營養

…白質的同時，不會攝入過多的膽固醇。研究顯示，多吃鮮魚有助於預防心血管疾病。 **3.洋蔥：降脂明星** **推薦理由：**洋蔥當中的槲皮素，可以防止壞膽固醇氧化，對心血管有很好…
http://www.top1health.cn/Article/203/22693
28歲竟是8旬血管　心肌梗塞險亡

…，幾乎與高齡70、80歲的老先生一般。 **菸害惹禍！防心血管疾病快戒菸** 在檢視、過濾董先生家族病史和生活作息後發現，年僅28歲的董先生沒有家族心臟病史、沒有高血壓問題…
http://www.top1health.cn/Article/28/22602
主食大翻轉！米飯變蒸煮大蕉泥

…，卡姆小麥不僅有助於增加腸道內的益生菌，更含有降血壓的鉀和預防心血管疾病的鎂，此外，也有類黃酮等抗氧化物，對於改善新陳代謝、減低脂肪堆積，還有減少血管發炎的現象，也有不錯的效果。…
http://www.top1health.cn/Article/320/22555
大腦要「鎂」麗　吃海帶防癡呆

大腦也需要更「鎂」麗！俗稱「長壽菜」的海帶，不僅有抗氧化、預防心血管疾病的好處，更有研究指出，海帶是預防大腦退化的好食材。海帶是日式飲食的主角，根據日本九州大學研究發現，日式飲食中…
http://www.top1health.cn/Article/320/22401
防便祕增免疫！快吃促消化7色蔬果

…蔓越莓、紅甜椒、甜菜根 **功效：** 1.保護心臟，預防心血管疾病。 2.促進泌尿道系統的健康。 3.降低癌症發生率。 4.促進腸胃蠕動。 **★綠色：** *…
http://www.top1health.cn/Article/145/22439
柑橘籽別亂丟！3大橘子廢物超養生

…中醫師表示，這些被丟棄的橘子廢物，只要經過適當處理，不僅可預防心血管疾病、改善理氣化痰和消脂軟便，甚至可幫女性暢通乳腺，預防乳房纖維囊腫。 ![冬季橘子盛產，但吃橘子時別只吃果肉…
http://www.top1health.cn/Article/80/22368
海帶是長壽菜　配濃茶喝恐便祕

…相當美味！適度食用，更有增加飽足感、調節免疫力、降膽固醇、預防心血管疾病的作用。但營養師表示，若食用海帶的時機不恰當，或搭配濃茶一同食用，不但會影響營養吸收，更可能導致便祕發生，不…
http://www.top1health.cn/Article/232/22327
墨魚汁能抗癌？多醣體發威增免疫力

…e），能夠改善新陳代謝，有助減肥，也有研究顯示，其對於女性預防心血管疾病，有長遠的幫助。牛磺胺基酸能與膽固醇的分解產物膽酸(cholic acid)結合，並將其透過排泄，帶離身體，…
http://www.top1health.cn/Article/314/22312
世紀的奶油戰爭，天然戰勝人造!

…已有多項研究顯示，Omega-3可降低血中膽固醇濃度，有助預防心血管疾病。更能增強腦力防記憶衰退、強化視力等。此外，天然奶油對於懷孕婦女也很重要。有研究指出，懷孕婦女應避免…
http://www.top1health.cn/Article/320/22318
溫差大埋殺機！7秘訣保護心血管

…者或患有三高疾病的人，冬天更要按時量血壓，控制理想血壓值，預防心血管疾病惡化。][71177] 3.**控制三高：**有三高問題且正在服藥的民眾，除了養成健康的生活型態以外，…
http://www.top1health.cn/Article/28/22253
潔西卡艾芭吃甜椒減重　維生素C讚

…維生素C、椒紅素、β胡蘿蔔素，可以活化細胞、延緩老化，甚至預防心血管疾病與癌症，並有助加強新陳代謝，使皮膚光滑柔嫩等好處。愈紅的甜椒營養愈多，所含的維生素C遠勝於其他柑橘類水果，主…
http://www.top1health.cn/Article/101/22138
男必做5大檢查　胺基酸荷爾蒙上榜

…more--> ![DHEA平衡可以預防老化相關症狀，如預防心血管疾病、防止骨質疏鬆，改善男性勃起功能障礙。][70768] DHEA若是回復平衡狀態，可以改善身心靈的問題…
http://www.top1health.cn/Article/235/22150
醋泡洋蔥降血糖　吃醋強身必知9大招

…15粒。長期食用可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，是預防心血管疾病的保健食品。 **3.醋泡香菇：** 將洗淨的香菇放入盛器內，並倒入醋覆蓋，放冰箱冷藏，一個月後即可…
http://www.top1health.cn/Article/320/22106
吃對沒煩惱！更年期必吃9大食物

…以改善更年期的不適症狀之外，還具有預防骨質疏鬆、降低血脂、預防心血管疾病、抗癌等多重功效。 ![][69533] **TOP2／五穀類：燕麥、糙米、胚芽米** 全穀類食物…
http://www.top1health.cn/Article/145/22097
防心血管疾病！更年期少吃加工品

…女在生理及心理上的種種不適。 **更年期症候群惱人？慎防心血管疾病上身** 更年期由於內分泌失調及女性荷爾蒙減少，在這一時期可能出現所謂「更年期症候群」，諸如臉部潮紅、盜汗…
http://www.top1health.cn/Article/145/22074