關鍵 | 搜尋結果 | 華人健康網

「關鍵」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「關鍵」的資料

拚命跑步還是瘦不了？三鐵醫師破解1關鍵+3建議

…[204048] **再怎麼努力運動也瘦不了　關鍵是：缺乏重訓！** 一說要減重，絕大多數人選擇的運動項目不外乎是健走、跑步、騎單車／飛輪和游泳等，剛開始時興致…
http://www.top1health.cn/Article/306/58072
想跟孩子和平相處、提升親子互動？這3溝通技巧是關鍵

**養育者也需要幫助** 在思考如何協助依附障礙孩子的同時，別忘了這些孩子的父母通常也深受這種障礙之苦。近來增加不少雖不至於到不當管教，但是因為不知道如何與孩子相處，而極少使用富…
http://www.top1health.cn/Article/251/58031
記憶力減退，關鍵在於澱粉怎麼吃！醫師教你吃對護腦力

一般人的觀念都認為澱粉是主食，多吃無害。事實上沒有任何一項東西應該被列為主食，所有的食物都要均衡攝取，尤其大腦非常需要好的油脂，太高比例的澱粉會傷害大腦。從事勞力工作的…
http://www.top1health.cn/Article/248/57995
不孕≠不能懷孕，年齡是關鍵！破解4迷思助好孕

生小孩好難？對於想要懷孕卻無法受孕的男女而言，「不孕症」已是心中揮不去的夢魘。醫師指出，不孕症不等於不能懷孕，而是不易懷孕；而不孕的發生與年齡關係密切，不是男女單方面問題，唯有打破…
http://www.top1health.cn/Article/12/57874
滴滴是黃金？雞肉變身滴雞精，保健力升級2大關鍵

…此被形容成「滴滴似黃金」！ **滴雞精補營養，2大關鍵營養成分：支鏈胺基酸、中短鏈胜肽** 然而，滴雞精真的這麼厲害嗎？彰化基督教醫院營養師葉怡君表示，雞肉主要是優…
http://www.top1health.cn/Article/80/57737
交情分四層關鍵在信任　提升信任度必知2件事

…果一個人不值得相信，那他就不會被劃分到好朋友的領域。接著是「關鍵時刻能夠幫得上忙」，幾乎所有的受訪者都表示，如果一個朋友總在關鍵時刻失去聯絡，說明這個朋友根本不值得結交。另外還有「…
http://www.top1health.cn/Article/318/57763
減重營養不流失〜攝食產熱效應關鍵3秘訣

炎熱夏季想減重，除規律運動外，營養攝取均衡是關鍵。營養師指出，人體一天總熱量主要來自碳水化合物、油脂和蛋白質，比例分別約55%、30%和15%，其中「攝食產熱效應」扮演關鍵角色，只…
http://www.top1health.cn/Article/320/57700
飽腹感是減肥關鍵！吃這些低能量密度食物，瘦腰又減肥

…ds)研究人員表示，饑餓是減肥的主要障礙，而飽腹感才是減肥的關鍵。這項研究發表在Nutrition《營養學雜誌》。研究人員對78名超重或肥胖的婦女，在減肥瘦身計畫進行了為期…
http://www.top1health.cn/Article/101/57565
晚上吃番茄減肥，成功關鍵是…大番茄、小番茄該選誰？

在日本人的小菜中，少不了醋漬番茄，不僅開胃，據說還有助控制體脂；還有一些女藝人都曾經分享吃番茄減肥的成功經驗，番茄減重真的可行嗎？網路傳說：「利用晚餐時間吃番茄有助減重」，是真的嗎…
http://www.top1health.cn/Article/101/57575
如何睡出2大抗老荷爾蒙？懶人美容法2大致勝關鍵

…！長期有充足睡眠的人，其外貌更吸引人，皮膚也更白皙。」其主要關鍵就在「生長激素」和「褪黑激素」2種抗老荷爾蒙。 **抗老荷爾蒙1／生長激素：**生長激素一種由腦下垂體所分泌的…
http://www.top1health.cn/Article/80/57585
預防新生兒腸病毒　產前、產後3關鍵時期就要當心

…別做！ ![][135015] **新生兒感染腸病毒關鍵3時期** 「這種病毒感染很特別，要不就沒事，要不就是猛爆性（fulminant），很少出現中間值。」馬偕醫院小兒…
http://www.top1health.cn/Article/236/57529
不孕症求子關鍵：最佳化治療步驟，最大化成功懷孕

傳統不孕症的治療首重「對症下藥」，也因此在開始治療不孕症之前，須要經過一系列的檢查與診斷。然而，目前臨床上所遇到的實際狀況是：能夠單純藉由治療疾患後就成功懷孕的比例愈來愈低，而需要…
http://www.top1health.cn/Article/12/57533
為什麼高知識份子也會被騙？遠離詐騙必知這一個關鍵詞

…要這樣為難魔術師），如果對可疑的演出、未知現象抱有疑問，拿出關鍵詞「既然如此」自我防衛，就可以保護自己遠離詐騙。 **本文出自世茂出版《詐騙心理學：破解邪教團體、詐騙犯慣用的…
http://www.top1health.cn/Article/145/57469
脂肪瘤切了會長更多？6個問題，一次看懂脂肪瘤！

【關鍵誌導讀】：現代人聞「瘤」色變，唯獨聽到「脂肪瘤」，卻還能談笑風生，直呼「免驚啦！」若從機率來看，脂肪瘤的盛行率僅1/100，其中再1/100會變成惡性脂肪肉瘤，萬…
http://www.top1health.cn/Article/241/57359
吃素也會得脂肪肝？關鍵：蛋白質攝取不足

吃素也會得脂肪肝嗎？這是國人的迷思。醫師指出，據統計，約有2成的素食者會得脂肪肝，因為素食者的蛋白質攝取量不足，易導致脂蛋白合成減少，肝細胞脂肪轉運障礙，反而會引發或加重脂肪肝，導…
http://www.top1health.cn/Article/320/57362