開水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「開水」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「開水」的資料

運動2大要素　有效緩解鼻過敏

…用丹田大力「吼」出聲，如此反覆練習5至10分鐘，結束時喝些白開水休息即可。這樣做的功效，除了緩解鼻過敏，還具有增強肺部氧氣活量，強化呼吸功效，一舉數得。 ![MAD002-3-8…
http://www.top1health.cn/Article/306/37290
低鹽顧血壓！蔬菜熬煮湯底、蘸醬首選白醋

…大量喝湯。小朋友不該直接吃大人的食物，從小要適應喝白開水解渴，喝果汁須以白開水稀釋。若能從小吃原味，少吃炸雞、鹽酥雞等重口味的食物，有機會培養出不吃重鹹的健康飲食好習慣。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/37222
腰圍縮小3公分了～體雕攻克新利器

…晚飯後散步、假日與家人小孩一同到郊外踏青。 **多喝白開水：**以白開水取代含糖飲料。 **二、健康生活「減法」** **少鹽少加工：**減少醃漬、煙燻、罐頭食品…
http://www.top1health.cn/Article/250/37218
早晨起床必喝溫開水？原來秘密是…

…重養生的日本減肥專家則建議，每天早上喝一杯比自己體溫高的「溫開水」，就不用擔心身體會虛冷，避免生病。 ![][98051] **身體最怕虛冷　恐陷肩頸痠痛折磨** 從被窩…
http://www.top1health.cn/Article/248/37138
多喝水瘦身是真的　幫助減少脂肪熱量

對於想減重的人，經常聽到的建議包括以開水代替日常含糖飲料或汽水的攝取，如此一來可以避免自飲料中攝取過多的糖份及熱量；除此之外，根據《Journal of Human Nutriti…
http://www.top1health.cn/Article/320/37158
產後恢復身材　必喝葡萄汁3蔬果汁

…，備用。 2.葡萄及五穀米放入果汁機中，加60c.c.的冷開水略打。 3.再加700c.c.冷開水，打勻即可。 **營養成分：** 熱量242大卡、醣類57.3公克、蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/18/37103
上班族必知！8飲食原則外食也能吃出健康

…吸附大量看不清的油脂及鹽分；青菜類如果油到發亮，可以稍微用熱開水過個水，不過反覆過水中，容易讓蔬菜沒味道之外，且過水幾次水就必須更換，所以最佳的方式還是找一間烹調方式比較理想的店家…
http://www.top1health.cn/Article/145/37092
氣虛體弱易汗流不止　止虛汗喝洛神茶

…有藥材以清水沖洗藥塵過後，放入不織布袋內，加入1000CC熱開水泡10分鐘即可飲用。 **功效：**補氣、收斂汗液、養心、預防中暑。若出汗調節不易也可以刮痧背部膀胱經讓體內濕…
http://www.top1health.cn/Article/258/37063
春天愛窈窕　養肝溫沙拉助減重

…黃色再轉面煎，再和蘑菇一起放入做法1拌炒。 5. 起湯鍋燒開水，將麵燙熟後放涼，鋪於生菜沙拉上，最後再放上香煎雞腿肉，淋上醋和檸檬汁提味即完成。 **【百菇和風溫沙拉】**…
http://www.top1health.cn/Article/80/37085
經前補鈣、經後補血！生理期抗老3招

…有多大，要調理好身子，就從拒絕冰冷飲料開始吧！早上起床一杯溫開水、平日用保溫杯裝熱水或熱茶，隨時飲用，自然會看出好氣色！
http://www.top1health.cn/Article/320/37001
吃蜂蜜會胖嗎？5大迷思一次破解！

…議一大早空腹的時候就喝。另外，建議用60℃以下（不燙口）的溫開水沖服，避免加熱過度破壞其營養成分。 **迷思五／蜂蜜可以存放多久？出現結晶代表壞掉了嗎？** 一般來說，未開…
http://www.top1health.cn/Article/320/36876
年後肌膚收心操　要美就靠這5招

…由內而外健康，自然就有紅潤好氣色～ **第3招／多喝溫開水** 人家都說女人是水做的，人體內有60％到70％由水構成，影響著身體各項運作與循環，身體如果缺水，肌膚也會變得乾…
http://www.top1health.cn/Article/242/36908
腸道不老過敏少！養腸計畫這樣做

…的攝取，消瘦、體質寒涼的人，不適合飲用低於體溫的冷水，宜喝溫開水。** **膳食纖維－腸健康　改善便祕** 羅鴻源醫師提醒，養腸飲食除了適度多喝水外，多攝取膳食纖維也很重要…
http://www.top1health.cn/Article/320/36797
可樂＋烤肉＝骨癌？

…提早導致腎衰竭。建議民眾碳酸飲料適度飲用就好，要解渴還是喝白開水最好。
http://www.top1health.cn/Article/248/36710
緩解經期不適！四物湯「鐵」定讚

…經痛經驗。如何舒緩經痛？姊妹淘們彼此分享吃巧克力、熱敷、喝溫開水、吃止痛藥的方法，但這些方法通常只能暫時性止痛，治標不治本，疼痛常常過一會兒又隱隱發作，許多女性朋友因每個月生理期需…
http://www.top1health.cn/Article/234/36651