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「起床」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「起床」的资料

哄骗孩子已经落伍了　这样做孩子就能乖乖吃饭

…他去运动。另外，很多家长都烦恼孩子吃不下早餐。我的看法是：刚起床，怎么会有胃口呢？何不提早起床的时间，先念一段时间的书或运动一下，再吃早餐？不知肚子饿的孩子，不会体会吃饭的快乐。所…
http://www.top1health.cn/Article/305/33894
下床前伸展身体　起床更有精神

一个英国研究团队针对两组人进行比较：第一组于7点47分起床；第二组则于10点09分起床。研究对象共计一千人，采用的评量方式有两种：以心理量表判定参加者的安适程度；以体重与身高衡量体…
http://www.top1health.cn/Article/318/33818
晚餐不吃淀粉？误踩4减肥陷阱「瘦」不了

…吃早餐或随便解决吗？事实上，由于睡眠隔离前一次进食的时间长，起床时体内储存的糖份已几乎消耗殆尽。这时若不供应身体足够的热量和养份，会导致血糖低于正常值，不但影响大脑运作导致…
http://www.top1health.cn/Article/250/32749
KO慢性疲劳！苹果皮多酚清自由基　

…信各位读者应该经常会因为忙碌于工作与家庭而感到疲累不已，早上起床后仍觉得脑袋不清醒、整个人提不起劲的感觉吧！这种时候请你吃一整颗带皮的苹果。 ![][90773] **…
http://www.top1health.cn/Article/248/32622
暖心奶爸温升豪　把女儿当情人疼

…时也展现出贴心的一面，不仅会主动帮爸比拿拖鞋、推行李箱；早上起床帮他拿眼镜，睡前还会来个晚安之吻。除此之外，温升豪有时故意假装受伤，晴晴便会飞奔到爸比身边帮他擦药、呼呼，让…
http://www.top1health.cn/Article/87/32621
寒流小心朝5晚8　护心保暖6招搞定

…是要定期量血压，并做好血压监测。 **第2招：夜间与清晨起床及出门要注意保暖** 提醒民众晚上睡觉时，要先备妥衣物在床边，不管是半夜起床上厕所或是早上起床，都要记得先添加衣物…
http://www.top1health.cn/Article/28/31519
久坐族治背痛！吊单杠3秘诀预防

…也会浑身肌肉紧张，增加肩颈腰背酸痛的机会。同时，也要固定时间起床、固定时间睡觉，建立规律的生理时钟，包括身心、肌肉也都会比较容易放松，可拥有比较良好的睡眠品质。另外，气温急…
http://www.top1health.cn/Article/167/31500
天气冷筋骨就酸痛？针灸热水泡脚缓解

…空闲时种菜需要弯腰拔草，偶尔会觉得腰酸，前阵子气温下降，早上起床突然觉得腰部紧绷酸痛，起床翻身时腰部还出现疼痛的现象，所幸就医后经中医薰蒸、拔罐，以及一周三次的针灸治疗，目前腰痛已…
http://www.top1health.cn/Article/239/31521
进补过了头满眼都是油！小心眼中风

…一名50岁患者为例，因无法适应温差大、加上进补过度，某次早上起床突然眼前一片黑，吓得赶紧就医，才发现是眼中风。经过问诊检查，发现患者不仅有三高病史且控制不好，瞳孔放大检查更发现眼内…
http://www.top1health.cn/Article/244/31435
甩掉疲劳气色好　蜂蜜让你「回春」

你也有这样的困扰吗？明明睡了8个小时，一早起床却还是觉得疲惫不堪，上班总是差一点就迟到？这时不妨食用可以让身体回春的「蜂蜜」提振精神。日本医学博士指出，适度摄取充满活力素和纯质的「…
http://www.top1health.cn/Article/248/30416
全职妈妈有多累？老爹代班心得告诉你！

…能了解个中奥妙了： ●06：00 AM：洞六洞洞，部队起床。先帮老婆弄早餐＋咖啡；再叫儿子起床外加帮他洗澡、把书包准备好、确定他的功课有做完，还盯着他把牙齿刷干净。 ●…
http://www.top1health.cn/Article/356/30385
一天6餐也不怕胖！健康饮食这样吃

…所带来的肠胃压力，有助于新陈代谢。 **第一餐** 起床后先喝一杯温水，帮助补充水分又能帮助身体排毒。早餐可以吃得丰富一些，尽量选择全麦面包、五谷粥、水果、鸡蛋、牛奶等，补…
http://www.top1health.cn/Article/101/30362
睡床的哪边有关系　法国医生这么说

…左侧或右侧，是否会对身心安适造成影响。结果显示，睡左侧的人，起床时心情较为愉悦，较为乐观，也较不紧张。根据数据，睡左侧的回答者，有百分之二十五起床时，对于人生有正面看法；睡右侧的回…
http://www.top1health.cn/Article/359/30304
排尿细弱无力　摄护腺肥大肿成6倍

…出来。 **症状2／频尿及夜尿：**小便次数增加，半夜常常起床解尿。 **症状3／余滴：**小便解完后还滴滴嗒嗒流个不停。 **症状4／急性闭尿：**膀胱胀却出突然解不出尿来…
http://www.top1health.cn/Article/323/30289
孩子有起床气？型男奶爸4要诀KO赖床

家中小宝贝早上老是爱赖床叫不醒，甚至有起床气，每天非得上演一番哭闹戏码才罢休？其实，想要让孩子开心起床并不难，有「型男奶爸」称号的育儿达人臣铭特别分享自身的育儿经验表示，只要制造能…
http://www.top1health.cn/Article/177/30262